關於 維生素a攝取量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 維生素A「這樣吃」才對！功效、攝取量及副作用一次懂

功效、攝取量及副作用一次懂. （優活健康網新聞部／綜合報導）維生素A是一種許多食物含有的天然脂溶性維生素。它對維持人類正常的視覺、免疫系統，以及生殖很重要。

#12. 簡介：維他命A - CFH健康知識網

另一個瑞典的研究發現，每天服用超過1500 mcg (對婦女維他命A 建議攝取量兩倍以上) 與每天服用低於500 mcg 維他命A 的婦女，兩者相較之下，服用1500 mcg ...

#13. 維他命A是什麼？維他命A過量會使胎兒畸形？教你正確挑選 ...

以衛生福利署建議18歲成人男性攝取量600 RE為例，乘以6，相當於一天應攝取3600 β-胡蘿波素喔。 2. 留意各國保健食品動物性維他命A含量. 通常國外製品的 ...

#14. 維他命A的6種功效與副作用（8種使用禁忌要小心） - 營養新知

維他命 A的食物來源有哪些？ 孕婦補充維他命A有風險嗎？ 維他命A的建議攝取量？ 維他命A的實證 ...

#15. 第一章人體每日所需養分建議攝取量表

脂肪主要為提供生長及維持皮膚健康所必需的必需脂肪酸，維生素A、D、. E、K 為脂溶性維生素，必需溶於脂肪中才能被吸收利用。 不飽和脂肪酸能降低血膽固醇，調節血小板及 ...

#16. 營養素的定義及功用 - 營養資料查詢

定義及功用 · 成年女性: 每天的攝取量應不少於1.15 毫克和不超過10.0 毫克。 · 成年男性: 每天的攝取量應不少於1.35 毫克和不超過12.0 毫克。

#17. 維生素A - A+醫學百科

1、對維生素A的建議每日取量，就一般成年男性而言，1000RE（或5000IU）即可防止不足。 2、10～15歲少女建議每日入量為4600國際單位。 3、16歲以上的女性建議每日入 ...

#18. 維生素A吃多會中毒！驚現「4大急性症狀」要小心專家曝上限

根據國民健康署資料指出，一般成年男性每日維生素A的建議攝取量為600微克視網醇當量、女性為500微克視網醇當量，且建議每日攝取上限應以3000微克視網 ...

#19. 魚肝補到中毒！肝硬化、尿毒症…7種維生素過量會要你命！

一般成年人維生素A的每日建議攝取量，以男性600微克、女性500微克為宜，通常只要不偏食，各種食物均衡攝取，就不會有維生素A缺乏的情形。

#20. 健康網》營養素攝取量也有「上限」 營養師：過量恐有不良反應

維生素 A：上限攝取量為3000微克 ; 維生素B6：上限攝取量為80毫克 ; 維生素C：上限攝取量為2000毫克 ; 維生素D：上限攝取量為50微克 ; 維生素E：上限攝取量為 ...

#21. 維他命是否多多益善？ - 醫藥人健康雜誌

常見維他命的每日分配建議量（ Recommended Daily Allowance，RDA） ; 維他命, 每日分配建議量（RDA）** ; A, 800微克 ; B1（硫胺素）, 1.4毫克 ; B2（核黃素）, 1.6毫克.

#22. 「維生素A」能補眼睛，還可以抗氧化！醫師、營養師教你三餐 ...

根據衛福部的國人膳食營養素參考攝取量，不同年齡的每日維他命A攝取各有上限：- 3歲以下：600微克- 4-9歲：900微克- 10-12歲：1700微克- 13-15 ...

#23. 「國人膳食營養素參考攝取量」第八版(Dietary Reference ...

表中未標明AI(足夠攝取量Adequate Intakes)值者，即為RDA(建議量Recommended Dietary allowance) ... 107年新增碳水化合物、膳食纖維，以及檢討修訂鈣、碘及維生素D。

#24. 維生素A的生理功能與攝取

維生素A，並不是單一化合物，而是指一系列視網醇(亦稱視黃醇或維生素A醇，retinol)衍生物的總稱， ... 行政院衛生署建議之每日維生素A攝取量(mg RE) ...

#25. 維生素A 是維持視覺、免疫與生殖必備的營養素！ - 安永生活誌

根據最近一次的國民營養健康狀況變遷調查的結果，國人維生素A 的攝取狀況大致良好，僅男性16–18 歲略低，達建議攝取量93%。 雖然從調查得 ...

#26. 維生素a攝取量 - Ilovecss

BMR / TDEE 計算器：計算基礎代謝率、每日, helloyishi.com.tw. Centre for Food Safety – Home – 營養資料查詢, www.cfs.gov.hk. 食品營養成分資料庫(新版)_消費者 ...

#27. 成人微量營養素補充之臨床考量／廖清瑩 - 藥學雜誌電子報106期

經過多次的修訂，目前包括了13種維生素（4種脂溶性維生素和9種水溶性維生素）和微量元素。 1998年FNB發表了每日營養建議攝取量(Dietary Reference ...

#28. 維生素A過量的危險! ! 懷孕時要特別注意!

根據膳食營養素參考攝取量第七版。 下表顯示了台灣維生素A的建議建議攝取量（RDA）與攝取量上限（UL）。 ... 兒童維生素A的RDA為400 mcg (微克) 。 連續幾個月攝取超出建議的 ...

#29. 【維他命C】每日最高攝取量是多少？食物VS 沖劑利弊 - Bowtie

根據英國維生素及礦物質專家組（ 2003 ）的參考膳食攝取量，成人（19 至64 歲）維他命C每日建議最高攝取量為1,000 毫克，建議成年女士及男士每日 ...

#30. 維他命A過量會不會對寶寶造成不好的影響?

依據美國每日推薦補充量RDA與營養補助品的攝取量對照表：. 維他命A：男5000 IU, 女4000 IU；營養補助：5000IU ~10,000 IU，. 而維他命A毒性必須成人每 ...

#31. 推翻數十年標準，維生素C 每日建議攝取量要多一倍才夠

Hujoel 夫婦驗證後，建議的維生素C 每日建議攝取量應提高到95 毫克，可讓97.5% 人們避免產生傷口結痂強度過低問題，復原速度和效果保持正常。 先前若有 ...

#32. 6成民眾缺乏維生素D｜生活常見3種來源，教你聰明補充維生素D

3.攝取量. 留意保健食品中維生素D含量，參考食用說明與營養標示欄位，補充每日建議攝取量。搭配複方成分， ...

#33. 胡蘿蔔的營養成分 - 台灣癌症基金會

其有含量很高的纖維素及硒元素，並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命、維他命B1、 ... 男性每日建議攝取量為600 RE微克維生素A (相當於3600微克β-胡蘿蔔素) ...

#34. 維生素C攝取量過多3種人要小心！補充劑該吃多少劑量？ - 療日子

維生素 C攝取量多少才好？吃多就C多嗎？ 維生素C真正功效為何？過量服用維生素C副作用為何？ 打破維生素C迷思真的 ...

#35. 營養補充劑可增強抵抗力？營養師分享成人每天營養攝取量及 ...

維他命 和礦物質的每日建議攝取量 ; 鈣, 19歲至50歲：800毫克, 2000毫克 ．部份人可能造成便秘或增加結石可能. 51歲或以上：1000毫克 ; 鉀, 男性：2000毫克 ...

#36. 國人膳食營養素上限參考攝取量 - 政府資料開放平臺

主要欄位說明. *粗體欄位為資料標準欄位. 營養素、. 維生素A(微克)、. 維生素D(微克)、. 維生素E( 毫克)、. 維生素C(毫克)、. 維生素B6(毫克)、. 菸鹼素( 毫克)、.

#37. 英國、澳洲與台灣對於維生素C的攝取建議

根據2013-2016年國民營養調查結果顯示13歲以上的國人其維生素C平均攝取量皆符合建議攝取量；然而報告同時指出國人僅45歲以上女性其蔬菜類食物的攝取份數 ...

#38. 醫師、營養師教你三餐食物這樣吃不會再缺維生素A - 健康醫療網

為什麼我們在市面上比較少看到主打維生素A的保健食品或營養補充品？ ... 每天吃五份蔬果，即可提供成年人約50%至65%的維生素A建議攝取量，所以通常 ...

#39. 維生素D攝取多少才夠？最新版建議出爐！營養師

以維生素D來說，舊版DRIs的維生素D足夠攝取量（AI）約5微克（200IU）至10微克（400IU），相較於美國，明顯不足；另外，營養調查也發現，國人約有8成以上 ...

#40. 從A到K：完整的維生素指南

知道一種維生素是水溶性或脂溶性是很重要的；而瞭解特定維生素的吸收和儲存方式能幫助您優化您的攝取量。這可能意味必須採取不同的膳食計劃或服用保健品的時間，以最大限度 ...

#41. 吃法與服用時間？6族群需特別注意維生素B12攝取 - 悠活原力

每天需要攝取多少維生素B12呢？維生素B12攝取量一覽表 ; 年齡/ 狀態, 建議攝取量（每日） ; 1~3 歲, 0.9 微克 ; 4~6 歲, 1.2 微克 ; 7~9 歲, 1.5 微克 ; 13 歲 ...

#42. 维生素A_百度百科

呼吸道上皮细胞角化并失去纤毛，使抵抗力降低易于感染。我国成人维生素A推荐摄入量（RNI）男性为每日800μg视黄醇活性当量，女性为每日700μg视黄醇 ...

#43. 長庚醫訊 長庚紀念醫院

口服維生素D補充劑也是可行的，依照「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」每日的建議攝取量是出生～1歲：10微克（400 IU），1歲～50歲：5微克（200 IU），51歲以上：10微克 ...

#44. 資訊] 維生素D：高劑量食品補充劑的攝取是不需要的

歐洲食品安全局(European Food Safety Authority, EFSA)訂定維生素D的上限攝取量(Tolerable upper intake level, UL)為每日100微克，成人及11歲以上的兒童 ...

#45. 補充高劑量維他命E小心弊多於利服用前加強認知 - 啟新診所

如果需要特別攝取維他命E，最好先徵詢醫師或藥師建議。衛生署規定每天服用維他命E的劑量上限為400IU，根據美國醫學會A.M.A研究，每天攝取200IU國際單位的保健效果最好 ...

#46. 維生素E抗老、避免血管堵塞，教你從每日飲食中攝取維生素E

根據國民健康衛生署進行的國民營養調查發現，國人成人普遍有維生素E攝取不足問題，特別是65歲以上老年人，當中又以女性平均攝取量最低(約為6.2mg，而 ...

#47. 維生素A的功效

一般人可以在肝臟內儲存兩年的維生素A供給量，缺乏症狀要在維生素A不足的幾個月之後才會顯現。 注意事項. 成人連續數月每天攝取50,000 IU以上，或幼兒一天內攝取 ...

#48. 脂溶性維他命，A, C, D, E, K｜家天使居家照顧

從植物食物攝取的「胡蘿蔔素」是「維生素A先質」，對身體沒有毒性，身體會自行調節，依需要量將類胡蘿蔔素轉化成維他命A，過多的胡蘿蔔素則在體內扮演抗 ...

#49. 維他命a食物有哪些？2大攝取來源，讓你吃得安心又健康！

每日維他命a食物攝取含量如下： · 表中未標明AI（足夠攝取量）值者，即為RDA（建議量）值。 · R.E.即視網醇當量。1μg R.E.=1μg視網醇（Retinol）=6μg β- ...

#50. 維生素A粉末- 食品 - 消費者知識服務網

1.形態屬膠囊狀、錠狀且標示有每日食用限量之食品，在每日食用量中，其維生素A之總含量不得高於10000I.U.（3000μg R.E.）。 2.其他一般食品，在每日食用量或每300g食品(未 ...

#51. 鋅及維生素C 每日參考攝取量

鋅及維生素C都是維持生理機能的重要角色，不分男女老幼、懷孕哺乳，都該攝取足量的鋅及維生素C做為每日的營養補給。 依照台灣衛生福利部國民健康署公布的國人膳食營養素 ...

#52. 認識維生素A - 住心禪

維生素 A的功效‧促進眼睛健康、治療各種眼疾‧淚液的分泌的調節‧調節適應外界光線的強弱， ... U.，因長時間近距離觀看電腦螢幕，會大量消耗維生素A，因需調整攝取量。

#53. 中華民國每日營養素攝取建議量表(Recommended Daily ...

營養素, 身高, 體重(2), 熱量, 蛋白質(3), 鈣, 磷, 鐵(4), 碘, 微生素A(5), 維生素D(6), 維生素E(7), 維生素B1, 維生素B2, 菸鹼素(8), 維生素B 6, 維生素B 12 ...

#54. 衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

25000IU為7507微克，一微克的維生素A為等於六微克β-胡蘿蔔素，換算為維生素A的計算總量為1251RE微克/天，β-胡蘿蔔素攝取過多只會使手掌皮膚變黃，並不會造成脂溶性維他命A ...

#55. 營養寶典 - 醫聯網

水溶性維生素要每天攝取，體內儲存量不多，約4小時到1天內被排出體外，包括維生素C和B群。脂溶性維生素則可以儲存在身體中的脂肪組織一段長時間。 維生素之間的交互關係.

#56. 給銀髮族的飲食指南：膳食營養素的建議攝取量－《樂齡休閒學》

老年人的維生素A 建議量為男性600μg R.E.，女性則為500μg R.E.，上限攝取量訂為3000μg R.E. 。 ... 老年人可能因日曬不足，腎臟活化維生素的能力降低，因此 ...

#57. 維生素與健康

水溶性維生素(B、C)能溶於水中，當攝取量多於身體需要時，多餘的會隨尿液排出體外。脂溶性維生素(A、D、E、K)只溶於脂肪中，須靠食物中的脂肪才能被消化和 ...

#58. 維他命C好處，最佳攝取量是多少？ - Beauties' Secret

最佳維他命C攝取量是多少？ ; Kids (1–3 years). 15 mg ; Kids (4–8 years). 25 mg ; Adolescents (9–13 years). 45 mg ; Teens (14–18 years). 65–75 mg ; Adult women (aged ...

#59. 營養師談兒童維他命：這五種礦物質維生素幼齡孩童最需要 ...

孩子成長過程中，獲得足夠的維生素和礦物質，以確保最佳健康狀態非常重要 ... 最後，還有一些研究發現，兒童的挑食情形與微量營養素攝取量低有所關連 ...

#60. 維他命D的攝取劑量為何丨會中毒嗎？ what's the vitamin D ...

這部影片主要分析 維他命 D的 攝取量 ， 維他命 D足夠的人之 攝取量 和 維他命 D不足或缺乏的人之 攝取量 大不相同，應該要有所區分。 維他命 D毒性極低， ...

#61. 聽說胡蘿蔔(紅蘿蔔)吃太多，會導致維生素A中毒，是真的嗎?

維生素 A為脂溶性維生素，是維持人體正常視覺功能、生長發育及組織分化所必需之維生素，正常成人對維生素A的上限攝取量是每日3,000微克視網醇當量。

#62. B群過量時的6個副作用，吃B群必學的營養標示秘訣！

使用維他命、維生素，只有一個建議：適量食用，但是如何吃才是適量呢？ ... 以上此產品為例：公家單位建議「維他命B6」的「建議攝取量」為1.6毫克。

#63. 0 - 6月女膳食營養素每日參考攝取量

營養素 標準 參考攝取量(女) 單位 熱量 適度 600.0 kcal 蛋白質 適度 13.8 g 碳水化合物 適度 60.0 g

#64. 維生素A「這樣吃」才對！功效、攝取量及副作用一次懂-生活新聞

功效、攝取量及副作用一次懂（優活健康網新聞部／綜合報導）維生素A是一種許多食物含有的天然脂溶性維生素。它對維持人類正常的視覺、免疫系統， ...

#65. 陽光維生素D新觀念！不只強健骨骼，更有這些營養好處

再者，從食物營養含量的角度，一般人只要有如何從飲食中挑選鈣含量豐富的食物的概念，譬如多元的奶製品、傳統豆腐、深綠色蔬菜等，想要達到每日充足的鈣建議攝取量並不 ...

#66. 一天要吃多少維他命C才夠？你知道補過頭會有這些問題嗎...

在台灣，成人每日建議攝取量為100毫克，孕婦約為每日攝取120毫克，哺乳的媽媽為每日攝取140毫克，其實只要吃半顆芭樂或者一顆奇異果就達到建議量了。我們一天的上限攝取則 ...

#67. 維他命E - 維生素礦物質查詢百科 - Vitaminfo

攝取 足量的維他命E (維生素E)有很多的好處，這邊為大家整理了維他命E (維生素E)的功效，以下列舉主要維他命E (維生素E)的功效提供大家參考，也能更瞭解自己補充維他命E ...

#68. 維他命A (Vitamin A)

每日建議攝取量（RDA） ; 男性(>14歲)：, 3,000 IU ; 女性(>14歲)：, 2,333 IU ...

#69. 一歲以下嬰兒的維生素D補充 - 台灣母乳哺育聯合學會

維生素 D 的其他來源，例如加強維生素D的食物，可計入400 IU的每日最低攝取量之中。 這樣的建議引起一些討論和迴響，常規補充可以確保有充足的攝取量，不致發生維生素D缺乏 ...

#70. 懷孕期的維生素需求有什麼不同嗎？為什麼葉酸很重要？讓營養 ...

懷孕時嚴重缺乏維生素D與佝僂症（rickets）以及新生兒骨折相關。 需求量： 全孕期10微克(400 IU); 上限攝取量：50微克(2000 IU). 含量豐富的食物 ...

#71. 別讓疾病勒索你！補充維生素D3遠比想像更重要

此外，根據國民健康署所公佈的國人每日營養素建議攝取量(DRIs)表示，1歲以下的嬰幼兒及50歲以上的年長者，每日建議攝取量是400IU，1-50歲者為200IU； ...

#72. 驚！維生素D功效多但9成國人攝取不足，營養師教你補充 ...

台灣衛福部的國人膳食營養師參考攝取量(DRIs)第8版建議. 50歲以下，一天補充400IU. 50歲以上，一天補充600IU. 從衛福部的維生素D營養 ...

#73. 维生素A 过量- 营养障碍 - 默沙东诊疗手册

例如，持续几个月以不低于10 倍RDA（推荐每日膳食摄取量）的剂量每日服用维生素A 会引起中毒。有时，通过服用大剂量维生素A 的特殊配方来治疗严重的痤疮或其他皮肤疾病 ...

#74. 認識維生素A｜全民愛健康營養素篇2 | 健談havemary.com

可食用橘黃或深綠色蔬果，補充維生素A。 另外Mary要提醒大家，成年男性一天維生素A建議攝取量為600微克，成年女性為500微克，過量對身體也 ...

#75. 维生素C 摄入过多：有害吗？ - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

对于成人而言，维生素C 的建议摄入量为每天65 至90 毫克（mg），上限是每天2,000 mg。尽管过多的膳食维生素C 不太可能有害，但大量的维生素C 补充剂可能会导致：. 腹泻 ...

#76. 衞生署學生健康服務- 彩橋通訊第五十一期 - studenthealth.gov ...

維生素 又稱維他命，主要分為水溶及脂溶性兩大類。雖然我們對維生素需求量不多，但身體必須透過食物攝取各類維生素，以維持細胞和各器官的正常功能，促進 ...

#77. 吃對了嗎？ 6個你常犯的營養迷思

動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有標準值。 不過，有些人的確需要多喝一點水，包括痛風、腎結石患者，. 保險的方法是遵照醫師建議。 綜合維生素有益健康？

#78. 吃鈣片就能長高？兒科醫生：正確攝取維生素D才是關鍵

維生素 D 是近年相當熱門的營養素，能幫助鈣質吸收、骨骼強壯， ... 既然許多研究都指出維生素D 的重要性，到底孩子們攝取量是否足夠？

#79. 【梭健康】孩子缺維生素C的症狀有哪些？

根據「國人膳食營養素參考攝取量」中營養素建議攝取量Dietary Reference Intakes (DRIs)，以健康人為對象，為維持和增進國人健康以及預防營養素缺乏而訂定 ...

#80. 孕婦額外補充維他命A真有需要？維他命A過量對寶寶有什麼 ...

成人一般維他命A建議攝取量500ug，懷孕到底需不需要額外補充？其實不用特別補充維他命A，但可在懷孕後期可以稍微增加攝取，以免影響寶寶的 ...

#81. 維生素A的食物來源及每日建議攝取量 - 控糖筆記

如果缺乏的話，可能會有夜盲症、免疫力受損、生長發育遲緩、貧血或是生育功能受影響。 甚至最近也有研究發現，維生素A跟肥胖及糖尿病有關係。

#82. 市售包裝維生素礦物質類之錠狀膠囊狀食品營養標示方式及內容 ...

各項維生素、礦物質之每日基準值（參考「國人膳食營養素參考攝取量」（民國九十一年修正））如下表：. ┌──────┬─────┐ │維生素A │700 微克│

#83. 攝取過多反而有害？營養師為你拆解維他命A - K

維他命 B2. 功用：保持口腔及眼睛、皮膚健康。 每日建議攝取量：1. 2-1.4 毫克。

#84. 特殊兒童的營養建議 - 有愛無礙For General

維生素 B6與其它B群（指B1、B2、B12、菸鹼酸、葉酸、泛酸、維生素H…等）的營養作用 ... 每天攝取250毫克的維生素B6以及125毫克的維生素B群，而發展中的幼兒每日B6攝取量 ...

#85. 兒童青少年補充保健藥品必須知道的事

建議每日攝取量為5微克（200 IU），若維生素D補充過量，可能會造成血鈣過多。 ○ 補充維生素E須知. 若飲食中不飽和油的含量較高，或是喝含氯的 ...

#86. 脂溶性維生素 - 臺北醫學大學

維生素 A來源及建議攝取量. 維生素A含量最多的是魚肝油，其次是肝. 臟類及深綠色或深黃色的蔬菜水果，例如胡. 蘿蔔、菠菜、甘藷、茼萵菜、南瓜、芒果.

#87. 勿将维生素药品当作日常营养品 - 中国政府网

成人每天所需摄入量为1.5毫克，而药品每片5-10毫克，治疗量为每天30-60毫克。增大口服剂量时并不增加吸收量，而是经肾脏排泄。 维生素B2 ：. 成人每天所需 ...

#88. 該為孩子補充維他命嗎？-未來Family

攝取任何一種營養素，適量即可，衛生單位對不同年紀的人訂有各類營養素的建議攝取量。以維生素C而言，衛福部對於7歲孩童的每日建議攝取量是60毫克，而 ...

#89. 吃太多紅蘿蔔，維生素A會過量嗎？ - 信誼好好育兒

我兒子現在1歲4個月大，我曾經看過報導，維生素A是可儲存的維生素，所以不宜攝取過多，否則可能有不良影響，因此，我想請問是否也不宜吃太多紅蘿蔔？又吃多少的量才是 ...

#90. 維生素A不能過量！否則後果很嚴重 - 每日頭條

不同人群的維生素A正常攝取量 ... 1.一般成年男性：5000IU即可防止不足。 2.10～15歲少女：建議每日攝入量為4600IU。 3.16歲以上的女性：建議每日攝入量為 ...

#91. 維他命也會相輔相剋？藥師教你正確攝取之道(下) - 工作生活 ...

脂溶性維他命E · 功能： · 食物來源： · 成年一日攝取量： · 缺乏症： · 注意事項：.

#92. 彰化基督教醫院血管醫學防治中心資訊網

◎ 維生素B12建議攝取量為1.5~2.4微克（µg）/天。 ◎ 富含維生素B12的素食食物有螺旋藻、酵母粉、亞麻籽、強化穀類食物，必要時可補充維生素B12補充 ...

#93. 保健食品常見問題｜永信藥品 - HAC 健康生活館

何謂維他命(維生素)？ 大部分的維他命是體內無法製造的，必須從食物攝取。雖然統稱維他命，但是種類豐富，各有各的作用。即使當中的一種一日所需量不足的話，有可能 ...

#94. 吃多不如吃巧！哪些孩子容易缺乏維生素A？ - 媽媽經

維生素 A缺乏症越來越普遍，尤其對兒童來說更是主要病症之一。一般來說，9歲以下的孩子每日建議的攝取量為400微克，9歲以後的建議攝取量約為500～600微克，雖然以台灣的 ...

#95. 維生素A吃太多中毒？3症狀要當心

劉怡里解釋，維生素A為脂溶性維生素，是維持人體正常視覺功能、生長發育及組織分化所必需維生素，正常成人對維生素A的上限攝取量是每日3,000微克視網醇 ...

#96. 維生素A攝取過量恐中毒？ 臨床常見3種情況要注意 - NOW健康

正常成人對維生素A的上限攝取量是每日3,000微克視網醇當量。（圖／ingimage）. 【NOW健康陳盈臻／台北報導】在防疫期間，許多專家建議可以多吃維生素A ...