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3free三福里的鈣必喝-LCP優鈣健
隨著年齡增長，我們身體裡的營養日漸匱乏，長久下來，難免對我們的健康狀態早成影響，因此，我們需要幫身體補充適量的微量元素以舒緩身體的需之若渴......

3free三福里主打LV級的極品鈣-專利L型乳酸鈣，與坊間常見的檸檬酸鈣、磷酸鈣跟碳酸鈣等相比，具有更高的溶解度即溶出率，可說是用喝的鈣呢！

藍子目前喝的LCP優鈣健就是來自3free三福里，裡面有著美國醫藥專利L型乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、素食葡萄糖胺跟酪蛋白磷酸胜肽(C.P.P)、維生素D3等營養成分，可以補給身體所需的必要物質，讓身體更好實現營養補給，對於幫助牙齒&骨骼的正常發育或者是產前產後的補養頗有幫助～

LCP優鈣健是用喝的鈣，一瓶有750ml，每次餐後喝25ml就能幫自己攝入約300mg的鈣，口感酸酸甜甜，非常好入口，喝起來有點像是維他露P的味道，不論大人、小孩、孕婦、長者等所有族群都非常適用！

藍子最喜愛LCP優鈣健的液體型態，因其可以直接入口，順喉不卡嗆，能直接用喝的方式來加強營養補給，只需10分鐘就可到達腸胃吸收，真的非常方便好食用～

如果你受夠了市面上錠型保養品常常太大顆而難以吞服，常常發生不小心嗆到自己的情況的話，3free三福里這款用喝的LCP鈣，絕對是你想強化健康程度的飯後飲品首選！

⚠️開封就必須冷藏！

🌟相關資訊🌟
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分享案例！我個人就是有richart帳號，有的人一定特別注意。
所有簡訊連結通通不要按，完全不必要。

任何有要更新什麼，都請直接「使用app」，自然就會更新。

小不點是一個做事很謹慎的人，網路上任何連結我都不會使用。

例如前幾天傳出會盜用你相片跟個人資料的「去演」app，我壓根都沒想過要用。

還有fb上很流行的心理測驗，算名字，算生日之類，那種算出來根本都是垃圾，超垃圾，安慰自己的話，真的沒什麼就不要再用了，你的fb不知不覺都是被跟蹤的，雖然好像沒什麼重要資訊，萬一有一天你輸入了自己的信用卡帳號，電話號碼，身分證字號等等，你都不能保證不會出現問題。（我都會把FB的後台的第三方使用權通通刪掉）

給大家一個小小避開網路可能洩露私人資訊能保護自己的方法。

例如身分證要用SNS傳資料，會盡量使用 維他露P壹3three4⃣️柒等等，看起來很像一串話的方式，避開追蹤或者是輸入完之後我就會馬上刪掉。

所有提供給朋友需要報名或者使用的身份證我一律都是「上浮水印」，說明用圖，絕對不會只有掃瞄完就傳給任何人。

總之，網路詐騙真的非常多，我上次說過，時代越差，騙人的就會越多．．．有些人賺不到錢就會想更多方法騙錢......我們只能學著保護自己。

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有位叫做文當的日本老公，溫柔可愛善良天真純潔。
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透過這個頻道，將我在日本的生活分享給你們。
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真的換到PS4了耶!!

[ 寫給每個為夢想鍛鍊自我的人，感受熱力的搖滾勁歌 ]

One Thing 專輯開場曲Feel The Heat是一首充滿能量的搖滾勁歌，這首歌的創作過程是漢斯先寫曲，想表達一種積極勵志的概念，昌哥將他與音樂人、舞者、運動員聊天的心得感受寫成歌詞裡. 其實生活的種種挑戰就跟樂手、歌手、演員等表演者一樣，「台上十分鐘，台下十年功」，在表演或比賽場合發光發熱之前漫長的訓練及等待背後，最重要的是堅持的過程，最重要的是自己跟自己加油打氣的對話。當別人在輕鬆愉快休閒玩樂的時候，為何需要並能夠支撐自己犧牲享樂獻身苦練，一次次將自己逼到極限？並要如何從一次又一次失敗後挑戰再站起來？這動力及韌性必須是來自想要未來被看見、自己對自己負責任的信念。

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Feel The Heat

作詞：昌哥 Vince Cheng
作曲：漢斯 Hanz Lin、陶山 Skot Suyama

投降 虛脫 喘息 暫停 你 覺得你 的能力 到極限 不能繼續
說下次重新 沒關係

咬牙 堅持 逆風 飛行 告訴你 的大腦 還可以 不要放棄
看看你的身體 正努力

想 被 看 見 的 決 心 默默已 堆疊起
永不服輸意志 的勇氣

Hey！Feel the heat deep inside of your heart
Chasing your own way wherever you are
要牢記 失敗 總是 教會致勝的秘密

堅持 無數次 孤單 受挫耗盡
赤裸 面對那 遺憾 不再閃避
手的繭 血和淚 終會 出現 揮汗 期待的風景

被～ 擊潰了信心～ 懷疑～ 嗚嗚嗚～

Hey！Feel the heat deep inside of your heart
Chasing your own way wherever you are
要牢記 失敗 總是 教會致勝的秘密

堅持 無數次 孤單 受挫耗盡
赤裸 面對那 遺憾 不再閃避
手的繭 血和淚 終會 出現 揮汗 期待的風景

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特別感謝：擁恆文創園區，維他露 舒跑，Nike, All Saints, MAC cosmetics, K Free & K Line!


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