Search
昨晚突然收到廠商通知....😑😑
蝦毀！！
鱸魚🐟全部斷貨了🙀🙀🙀
除了疫情讓人恐慌
還有就是這突如其來的斷貨😭😭
一堆媽媽哀嚎喝不到🐟怎麼辦？
怎麼會斷貨？光母親節就賣超過1000組太誇張？
我除了抱歉外😔，也再次呼籲媽媽們（尤其是跟我一樣有重度需求者🙋♀️）
今年11月的週年慶首批開賣，請記得準備好下手給它買買買😤因為首批價格絕對是最優惠的！
（有買到首批價格，現在一定在鼓掌👏）
何時才能正常上架開賣？？😳😳
這問題廠商目前還未確定，廠商說母親節專案的單已經排到7月底才出貨😬
這2天我一直在幫媽媽們處理訂單跟出貨狀況...
因為疫情關係+訂單量爆炸
導致物流瞬間過量😅
出貨時間會有延遲到...
這邊先跟大家說聲抱歉😔
（疫情真的不是我能控制的😖）
我會盡力幫大家爭取出貨時間💪
#死殘爛打凹廠商中
#希望疫情早日控制住
#台灣加油💪
#鱸魚藍藻維他命C通通喝起來
#防禦力👊👊👊
#插播另一則壞消息藍藻母親節專案也快搶光了🤭
#要追加要快
自從我一年前發布了膠原蛋白的影片後，大概每2到3個月就會有各廠商送來膠原食品給我試吃
但至今吃了依然無感阿，怎麼辦 XDDD
.
今年2月底時，又有家廠商送了膠原蛋白美妍錠來給我試吃
Errrr…...我原本興趣缺缺
但對方一直掛保證，說他們家的美妍錠有 #科學實證
很符合我的形象跟精神~
而且還有徐照程教授掛保證
不但有研究報告證實能夠 #維持人類皮膚纖維母細胞增生
重點是還 #很好吃!!
.
喔?
他剛剛說了很好吃是嗎? 🤤
如果重點是很好吃的話，我就試試看吧 (笑)(吃貨)
.
是說
3月初到4月中那陣子真的累爆der
大概平均天天只睡3~4個小時吧，還狂失眠
我每天都在跟團隊哭腰說我快不行了，他們要幫我處理後事了
但他們都不理我😑
而且回家跟家人吃飯，家人還說我氣色很好
搞得我好像無病呻吟一樣
.
我確實覺得很驚訝我那時怎麼沒冒什麼黑眼圈
後來想一想可能是因為剛好在試吃這個美妍錠的關係
於是我就決定停吃了半個月
.
X，果然黑眼圈就冒出來了🤣
每天睡3小時真的不是開玩笑的傷身體!!
當然，立刻恢復吃!!
.
救回我的黑眼圈後，我決定來推薦一下這款
ChrisDan克莉絲丹的膠原蛋白美妍錠
.
它是一款能讓你失去朋友同情心
讓你連家人都不心疼你辛苦的好產品
我親身實證了它讓我被邊緣的功效
.
如果你是苦命上班族的話更要小心服用
因為你不管再熬夜、再努力加班
你的主管看到你透亮的臉就會覺得你過! 很! 爽!
升官加薪什麼的，恐怕要想其他方法了
.
.
.
好了!!! 不要練蕭威了啦😂
說真的~🧐
在吃美妍錠的過程中臉確實都明顯的 #不太會暗沉
雖說要發光是不太可能，但色素沉澱的確慢很多
膚色也會很均勻的透~
這要歸功於內含的OPC、維他命C等高效抗氧化物了
.
尤其是他們家說的重點真的是重點
很! 好! 吃!
它是酸酸甜甜的 #莓果味 ，含的過程中口氣都香香的
而且吃完還會再清香個半小時左右
所以約會時可以吃、談生意時也可以吃
根本可以當成 #口腔芳香片 使用了👍👄
(這點我很愛)
.
畢竟吃膠原產品時 #心情好 是很重要的!
才有可能 #持之以恆 的吃嘛~
這樣唯一的問題就是常常會一直想吃
很怕吃過量 XD
.
至於裡面添加的日本專利小分子魚鱗膠原蛋白
說是能更有效地轉化為肌膚所用增加澎彈性
但這點我自身就比較無感
我真的對目前所有膠原蛋白產品都沒有產生顯著成效
這點我無法昧著良心說出沒在我身上發生的事
.
(但研究報告確實能刺激皮膚纖維母細胞增生)
(也是有其他人吃了覺得有效)
.
不過，
它裡面的膠原蛋白一點點點 #腥味都沒有
而且吃了兩個月也都 #沒引發痘痘
#對於膠原蛋白產品來說我覺得很不可思議
這點我覺得要給一個大大的讚
(我超怕膠原蛋白的味道)
.
.
1️⃣沒怪味、超好吃
2️⃣口氣持續芳香
3️⃣攜帶方便
4️⃣臉色明亮不黯沉
5️⃣高效抗氧化(抗老)
.
.
基於以上幾個非常顯著有感的優點
我可以抱著良心推薦給你們
值得試試看
我覺得 #吃的抗老 很重要，所以我不會亂推薦
至少要有87分我才端出來
如果你也對吃的保養有興趣
可以參考一下他們官網喔：
https://www.chrisdan.co/products/chrisdan-white
.
.
Q:懷孕都沒有月經來為什麼我會貧血？
A:紅血球的原物料不夠，紅血球的製造趕不上血容量的增加。（血液變稀了...）紅血球製造的主角是鐵，配角則是維他命B12，葉酸，銅。
懷孕到後期身體需要的鐵是三倍，小嬰兒出生時甚至已經存了四個月的【鐵】本...真的是叫媽媽不缺鐵也難..
@孕婦缺鐵貧血會有甚麼影響?
臉色容易蒼白，喘，體力差，注意力難集中。也會增加胎兒過小早產及產後憂鬱症的機率。
@鐵多多飲食怎麼吃?
動物性的鐵質最好吸收，其中紅肉的鐵質含量又最高..
但是懷孕常常又不喜歡吃紅肉怎麼辦...
五穀雜糧取代白米飯。(馬鈴薯，地瓜，燕麥，南瓜。)
早餐吃顆蛋，一周兩餐海鮮(貝類最棒)，一把堅果花生,無花果乾當下午茶，偶爾可吃紅肉動物內臟。深綠色蔬菜餐餐有不嫌多，各種豆類都嘗試。水果的鐵含量通常不高，但是其中的維他命C可以幫助鐵的吸收。
@懷孕需要補充口服鐵劑嘛?
從沒懷孕時每天15mg到懷孕第三孕期45mg。隨著胎兒越來越大鐵質的需求越來越高，除了綜合維他命外到了第三孕期，可以考慮一周補的兩三次的鐵劑。
@鐵劑是不是吃越多越好?食補還是比較好。
鐵劑本身容易造成便秘，且過度食用會有沉積中毒的問題。一般人(非懷孕者)沒有醫師建議，避免長規補充。從食物中攝取較不會有過量的疑慮。
@我怎麼知道我補得夠不夠?
一般可在生產前一個月再抽血檢驗血紅素。如果有貧血的狀況再加強補充口服鐵劑。若是產前就有貧血，孕吐嚴重，吃素，嚴重偏食的高風險缺鐵媽媽可以提前檢驗。
同場加映:
還有一種人是隱性的缺鐵貧血一族....
長跑選手..
訓練造成的肌肉發炎，大量流汗，及每一次的踩踏都加速紅血球的破壞，增加鐵的需求。其中又以女性及吃素的運動員更容易發生
@運動員缺鐵會?
缺鐵性貧血使運動員容易疲勞受傷，訓練時高心律，對訓練喪失興趣。(咦!和過度訓練有點像)
運動員像一台車，要有好的燃料才能跑得快。孕婦好像一個工廠，要有好的原料才能無痛製造新生命。健康均衡的飲食永遠是根本，營養品再怎麼方便新奇總還是錦上添花!
#跑馬拉松和懷孕可能有一百個共通點
孕媽媽懷孕期鐵質不足, 引致懷孕後期貧血怎麼辦? 懷孕補鐵3大原則和食物配搭及禁忌. 營養師介紹孕婦補血食譜. 食物配搭宜忌孕媽媽必知!
#營養師媽媽Priscilla #孕婦補鐵食譜 #懷孕後期貧血
00:00 懷孕補鐵
01:52 孕婦補鐵原則和禁忌
02:21 原則一 鐵質+維他命C
04:32 原則二 減少飲茶類飲品
05:17 原則三 避免高鐵和高鈣食物同吃
免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
3日孕婦餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/3ce4b3ad14
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): http://www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): http://www.facebook.com/dietitianhk
網站: https://www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
