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📌為什麼我們需要重視葉黃素的補充呢?
葉黃素人體無法自行合成,
平時可以從萵苣、茼蒿、菠菜、芥菜、南瓜、
碗豆、白菜、小黃瓜、莧菜等食物來源攝取。
若需每天補充足量,對我而言其實有點點困難‥
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知道我為什麼這麼重視葉黃素的補充嗎
除了先天的問題,主要也因為人體無法自行合成葉黃素,平時需要靠食物(從萵苣、茼蒿、菠菜、芥菜、南瓜、碗豆、白菜、小黃瓜、莧菜等等)來攝取。其中就有幾種姐根本不愛吃,而且每天補充足量有點點困難,對我而言啦~哈
D&G Nutrition和之前開了好幾團的有機鮮銀耳是同一間公司,Niki喝過光茵樂活多款飲品都非常非常喜歡,自己團不夠還跟了好幾次他團,所以公關問我想不想試試看葉黃素飲的時候,一方面信賴他們,一方面也因為真正有需求,平時就挺注重這方面的保養,馬上答應先試不喜歡就算了。
以前我補充的葉黃素都是膠囊或錠劑,第一次喝黃素飲~欸蠻好喝的耶,像果汁一樣微酸甜,實際上也含有黑醋栗+綜合果汁,營養美味😋
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綜合果汁營養 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
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00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
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天氣炎熱,大人小孩都愛吃冰,大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖,甜了嘴、肥了腰;糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑,甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰,自己在家裏做的,比較營養而且衛生,又沒有添加物,可以放心吃。
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#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間,絕不要吃冰。
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
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在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格,再加半條香蕉、一匙芝麻醬,超好吃😋超紓壓!超滿足。
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#你有看過你買的果汁成分嗎
[啾團] 德國Voelkel有機果汁大人小孩都適合!讓身體補充滿滿維生素的好喝果汁(Voelkel有機維他ACE綜合果汁/黑棗汁/ 蘋果原汁)
使用心得▶ https://baibailee.com/voelkel/
我們家的小朋友很喜歡喝果汁
因為平時沒有給他們喝飲料的習慣
所以除了牛奶、開水外
果汁就成為孩子心目中的「飲料」
但是你們知道嘛!?
市售的果汁百百種
許多標榜著「100%天然果汁」
其實都不是真正的果汁 而只是「濃縮還原汁」
為了節省高成本
業者會把濃縮果汁還原成 含有率100%、52%、30%不等的果汁
把果汁濃縮還原之後其實就會破壞很多的營養!!!
所以其實孩子喝進肚子裡的
也未必是真正的營養果汁
更不用說有些廠商還會為了保存問題還有風味
添加一些防腐劑或是糖類來吸引消費者購買
我們常常在不知情的情況下
就自以為喝果汁會比較健康
其實並不然
所以當我第一次看到德國Voelkel有機果汁的成分時
就讓我打從心底的佩服
因為它不僅用的是”原汁”甚至還不加糖跟防腐劑
第一個想法就覺得它很適合小孩喝
立刻挑選了幾種口味回家試喝看看
雖然它的價格真的有點小貴
#但是你喝了一口後就會覺得非常值得!
因為只有真正的果汁才有辦法擁有這種濃郁的口感
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不愧是「果汁界的LV」
喝起來真的很不一樣!!!
這次很難得可以拿到Voelkel的優惠
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