【家常咖哩飯】~電子鍋版一鍋煮
聽說宅在家的自煮生活裡,媽媽&小孩最愛的一道料理就是咖哩~
這個老木超能理解,煮一鍋,有蔬菜有肉肉、營養美味還香噴噴~
全家大小都愛得不得了,重點是一鍋就能解決一餐超、級、方、便!!🥰
還有富含薑黃的咖喱飯,對增強抵抗力很有幫助喔❤️
老木趕快來貢獻自家美味咖哩,裡面還有提供咖哩好吃的小秘訣給大家參考喔❤
🍲食材:
去骨雞腿肉(切塊) 200g
洋蔥丁 150g
馬鈴薯塊 100g
紅蘿蔔塊 50g
咖哩粉 約1大匙
水 400ml
日式咖哩塊 4小塊
黑巧克力 約5-6g (這裡使用70%可可含量的苦甜巧克力扣)
白飯 適量
🍲做法:
1.所有食材備齊
2.面板按下"MENU功能"👉"蒸/煮";調整時間為約5分鐘;👉"Start啟動"
面板按下啟動鍵後會開始自動加熱;螢幕上此時會顯示圈圈跑燈的符號,所以可以開蓋拌炒加熱到沸騰才開始倒數計時所點選的時間喔!
3.雞肉皮朝下,放入內鍋,等一下鍋熱到發出ㄔㄔ聲,開始拌炒均勻至雞肉變白
3.再放入洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔翻炒均勻,繼續放入咖哩粉炒香翻拌均勻
4.倒入水(注意淹過食材但不要超過內鍋畫線刻度最高處,蓋上鍋蓋,在面板處重新選擇按下👉"蒸/煮";調整時間為約10分鐘;👉"Start啟動",時間到發出BB聲再掀蓋
5.先蓋倒入咖哩塊、黑巧克力、翻拌均勻,再蓋回上蓋
6.按下👉"蒸/煮";調整時間為約5分鐘;👉"Start啟動",時間到發出BB聲就完成囉^^
💡Tips
1.食材先煸香翻炒過再煮,會更有層次與香氣
2.加入咖哩粉炒香是老木覺得讓咖哩有香氣的重要環節;加一點黑巧克力可以使咖哩口感更為柔滑順口喔
3. #終極懶人料理板 可以直接將所有食材全部倒入內鍋,直接以下"MENU功能"👉"蒸/煮";調整時間為約30分鐘;👉"Start啟動",時間到BB叫就完成囉
(可以視內鍋所有食材熟軟程度再調整蒸煮時間喔)
🥰懶人版通通把食材丟進去煮在留言下放喔🥰
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#家常咖哩飯 話家常
傍晚寶妹放學回家,一開門劈頭就說:煮什麼~很香溜~
媽: 咖哩啊~
妹: 太棒了~但是大廳的味道也太明顯了吧~
媽: 因為我直接在電子鍋煮呀😁
妹:那台也可以煮咖哩喔~難怪客廳這麼香....
媽:你哥剛好下午從台南學校回家了喔,你們都愛吃咖哩就煮唄❤️
妹睜大眼:蝦密....他回家了!那我少一個書桌可以用了耶😱
媽:挖咧....鳩佔鵲巢還大言不慚....
咖哩食材中有大量的薑黃辛香料可以增強抵抗力,而且這個電子鍋版一鍋煮的咖哩飯香噴噴又好簡單輕鬆,非常時期大家在家可以多多開伙料理喔💪💪💪
【家常咖哩飯電子鍋版一鍋煮法】
🍲食材:
去骨雞腿肉(切塊) 200g
洋蔥丁 150g
馬鈴薯塊 100g
紅蘿蔔塊 50g
咖哩粉 約1大匙
水 400ml
日式咖哩塊 4小塊
黑巧克力 約5-6g (這裡使用70%可可含量的苦甜巧克力扣)
白飯 適量
🍲做法:
1.所有食材備齊
2.面板按下"MENU功能"👉"蒸/煮";調整時間為約5分鐘;👉"Start啟動"
面板按下啟動鍵後會開始自動加熱;螢幕上此時會顯示圈圈跑燈的符號,所以可以開蓋拌炒加熱到沸騰才開始倒數計時所點選的時間喔!
3.雞肉皮朝下,放入內鍋,等一下鍋熱到發出ㄔㄔ聲,開始拌炒均勻至雞肉變白
3.再放入洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔翻炒均勻,繼續放入咖哩粉炒香翻拌均勻
4.倒入水(注意淹過食材但不要超過內鍋畫線刻度最高處,蓋上鍋蓋,在面板處重新選擇按下👉"蒸/煮";調整時間為約10分鐘;👉"Start啟動",時間到發出BB聲再掀蓋
5.先蓋倒入咖哩塊、黑巧克力、翻拌均勻,再蓋回上蓋
6.按下👉"蒸/煮";調整時間為約5分鐘;👉"Start啟動",時間到發出BB聲就完成囉^^
💡Tips
1.食材先煸香翻炒過再煮,會更有層次與香氣
2.加入咖哩粉炒香是老木覺得讓咖哩有香氣的重要環節;家咖巧克力可以使咖哩口感更為柔滑順口喔
3.終極懶人料理板可以直接將所有食材全部倒入內鍋,直接以下"MENU功能"👉"蒸/煮";調整時間為約30分鐘;👉"Start啟動",時間到BB叫就完成囉(可以視內鍋所有食材熟軟程度再調整蒸煮時間喔)
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