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weekend成日帶睿睿同千千出去遊山玩水, 真係少啲精力都唔得，所以我早餐都俾佢哋飲一包子母®️繽FUN系列朱古力牛奶飲品先再去，我都拎定幾包放入袋，細細包都唔會怕重
#110毫升細盒裝真係超方便
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同埋佢哋日日朝早都會飲，千千仲成日一講起飲子母®️雙眼就發晒光🤩佢係真心覺得勁好飲😆
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推介咁多位家長為朱古力控嘅小朋友入定貨❤️ 宜家去到9月30號買子母®️產品*滿$90仲有$50誠品禮券，可以俾小朋友飲住子母®️睇新書！
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就嚟9月開學啦喎，小朋友嘅早餐準備成點？😚
@milk_w_chan
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*子母®️天然純牧®️即溶全脂奶粉除外
物理治療師指肌肉按摩槍在同一部位最多只能用3至5分鐘，否則會弄傷肌肉。
市面上越來越多肌肉按摩槍，大家又有沒有在腰酸背痛或運動過後使用過呢？這次記者測試了平貴兩款按摩槍，一款僅售$189，另一款則定價$4,899，價格相差接近26倍，到底$189一款是否真的有用呢？$4,899又是否抵買？
Theragun美國品牌，有很多專業運動業及物理治療師都在使用，號稱有深層肌肉治療作用，Theragun Pro是品牌旗艦產品，已是第4代，售價$4,899，是目前市面上最貴的肌肉按摩槍。Theragun Pro第4代聲稱比前一代更寧靜，符合人體工學設計，有多種模式，震頭可調校4個角度，可在槍身調校5種震動速度，最高為2,400RPM，配件有6個不同形狀及軟硬度的槍頭，電池可使用75分鐘，更附有兩枚電池，方便替換。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
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Lucas 幾鍾意Surface Pro 7嘅外型，配上墨黑色機身，襯衫都好易！部機流動性同效能都幾強，就算帶原裝Signature鍵盤保護蓋出外都絕對輕鬆！部機用Windows有超強兼容性，而且支援USB，我係街要改excel甚至要剪片再過檔去手指都冇問題！
Microsoft Office 我地細細個都用啦，但呢個Microsoft 365有咩特別呢？新版Outlook真係無敵收發Email軟件，特別對我呢啲每人要收幾百封電郵嘅人，佢真係幫我減輕唔少工作！PowerPoint同Word都勁多網上範本任你用！以前我哋做簡報(Presentation) 真係範本有限，同人撞係好常發生，依家範本多不勝數，成個簡報可以完完全全突出我個人風格，場場簡報會都有Good Show!
Microsoft Surface Laptop 3今次體驗另一微軟推出的 Surface Laptop，又一型格之作，除咗啱晒依家在家外，之後帶返公司勁有型，呢部機除咗應付一般文書工作，還可以更有創意地做簡報（Touch Screen觸控屏幕）令我可分享更多手稿！我剪片時都可以好暢順地加入手畫特效 [emoji thumb up] 而且運行Windows，去大部分學校做簡報都完全兼容，沒有轉檔煩惱！
配件：平時滑鼠都大大舊，所以帶出街就可免則免了但Surface Arc滑鼠要用時才變大，平時非常方便存放，帶出街也不成負擔了，而且附合人體工學，質感非常不錯！依家周不時要Work From Home，真係值得投資一個好嘅鍵盤～始終你一日都要對住呢個好拍檔成8個鐘，呢排用咗Microsoft人體工學鍵盤令我大減疲勞，隻手真係冇咁攰，遲d返office 都要換呢隻鍵盤先！
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除咗做折外，訂購M365可免費獲贈 Microsoft Wireless Presenter一個；買我介紹過嘅產品都可以免費獲零接觸開門神器一個！！係咪好抵呢？
第76創業知識《哈佛分享：「搵錢、結婚、生仔」點算好？》
我相信好多阿媽都同阿仔講， 大個咗要搵到錢，大個咗要結婚，大個咗要生小朋友建立家庭。 咁樣才會有開心嘅人生。佢哋講得啱唔啱呢？
根據哈佛心理學教授Daniel Gilbert 指出，答案在影片裏....
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全文：
而家喺星加坡同我老婆同三個女，趁開學前放下放假。 我相信冇人會反對人生其中一個最開心嘅時候就係同屋企人放假去旅行嘅時候。
包括我在內，我相信好多阿媽都同阿仔講， 大個咗要搵到錢，大個咗要結婚，大個咗要生小朋友建立家庭。 即是唔係咁講，都肯定唔會講大個仔要窮，記住成世要孤單一個人，唔好結婚同有仔女，種下禍根。
咁其實我阿媽、同你阿媽講嘅嘢啱唔啱呢？ 有冇科學根據？ 錢能唔能夠買到快樂？ 結咗婚係咪真係會開心啲？ 生咗仔女咁又點呢？ 根據哈佛心理學教授 Daniel Gilbert 過去30年嘅研究， 佢話阿媽以上三大智慧係啱啲唔啱啲。 而家同你逐一講講。
今個月我剛剛就去咗佢喺哈佛講Happiness 嘅一課， 循例我好鍾意坐第一行，佢無話唔俾影，個個學生喺咁影相，我又唔係學者，我只係一個專賣鋪嘅生意佬都同你分享下我學咗啲乜。
第一：阿媽話，大個仔要搵到錢。 咁錢係咪越多，會令你越開心呢？ 答案，yes! 真係，越多就越開心。 Never go back down. 邊個扮清高，話錢買唔到happiness係錯晒。 有錢人就係開心過窮人。不過根據哈佛教授Daniel Gilbert 指出， 錢喺大約去道每年六萬蚊美金嘅收入， 即係每個月三萬九千蚊港幣，你就大約已經買到95%嘅happiness。 諗真啲，每個月三萬九千蚊港幣，其實真係唔係太多。 當然世界每個地方嘅生活水平唔同， 但個idea 就係如果你要再開心啲，更加多嘅收入其實如果你同樣嘅洗法都只係畀多你人生5%嘅開心。
咁點樣洗法先能夠更加開心呢？1. 買多啲經歷，買少啲嘢。 因為經歷，例如去旅行，每個人係獨特嘅，無得比較。 但如果你買咗架法拉利，見到側邊嗰人揸住架林寶堅尼， 你就覺得點解佢架車仲靚過你。2. 洗多啲喺人哋身上，洗少啲喺自己度。 點解有錢佬好鍾意捐錢， 因為幫人都係一種滿足感。3. 放多啲錢係關係上， 有人同你分享，遠遠開心過自己一個獨食。 信不信由你，我幫到個租客做生意，我都真係好開心。 佢賺多一萬，遠遠開心過我自己袋晒。
Breakdown 呢，睇下呢個chart, 開心嘅程度, work 工作, commute 即係揸車搭車去上班嘅時間，TV 電視就係咁開心。 好多人話有錢之後就攤喺度乜都唔做， 但其實嘆喺度開心嘅程度，同work 都差唔多。 咁乜嘢係最開心呢？ 教授話係 talk and sex. 你明啦，我諗唔使翻譯。 佢話，所以如果你有錢嘅話唔應該休息多啲，係應該多啲 talk while having sex. 真係佢話㗎，今晚試試。
第二， 結咗婚係咪真係開心啲呢？ 呢個我有些少利益衝突，即使唔係，我都唔可以講大聲。 但研究指出，答案又真係，係喎。 過去嘅50年嘅研究指出，結咗婚嘅人就係開心過未結婚嘅人。再細緻啲睇，結咗婚嘅人就係開心過cohabiting 同居嘅人，同 single 嘅人。 離咗婚 divorced 或者 separated 分開咗嘅就最唔開心。
但結唔結婚，隨著歲數都好影響開心程度。 佢哋全部都係二三十歲嘅時候最開心 ，去到四五十歲就中年危機，七八十歲嘅時候又回覆童真。 但留意喎，四五十歲未結婚嘅人係最唔開心， 因為一世人入面唔知最終結唔結到。 去到六七八十歲呢就認命，開心返啦。
但記住喎， 以上嘅圖雖然結咗婚嘅人係開心啲。 你要搞清楚，係因為佢結婚而開心，定係因為佢本身係個開心嘅人而吸引多啲人想同佢結婚呢？ Correlation （相關）唔等於 Causation （因果關係）。 教授話你要搞清楚個關係喎，佢都未有答案。
佢只係知道結咗婚嘅人，都唔係all the way 開心㗎喎。 結婚之後嗰一兩年係最甜蜜嘅， 之後就一般啦。 我結咗婚13年啦， 都細細聲同你講唔會相差太遠。 但離婚呢？ 男人？ 離婚前一年就最悲哀，之後就一支箭咁標上去。 女人就反而比較平穩啲喎。 我諗男人最明點解啦！
第三， 睇完錢同老婆，睇下生仔女啦。 Kids are pain in the ass, 我諗好多父母都會贊成。 原來阿媽話結婚一定要生仔女先至開心，呢個係錯㗎喎。 唔怪得知，我最開心嘅旅行，通常都係同我老婆兩個人去嘅旅行。
教授Daniel Gilbert 話non parents, 一般係開心過parents, 更開心過 parents with minor children. 即係有細個嘅小朋友，即係我呢啲，係最唔開心。佢話研究數據指出，小朋友出世頭幾年係會令你越嚟越唔開心。 諗真啲，又啱喎。 啱啱出嚟嘅時候，成嚿飯咁，同佢玩乜都得。 篤下佢，彈下佢，no problem 。之後又要playgroup, 又要諗幼稚園，又要諗小一入學，真係想死。 我最近先至成日煩緊我細女要去小一入學面試。 小一入學嘅壓力係遠遠大過自己去大學或者求職面試。 當年見傑青個panel 我都冇咁大壓力。
數據指出作為父母，開心嘅程度，talking with friends 係最開心，eating 第二，grocery shopping 超市買餸第三，doing housework 做家務第四，咁being with children 同細路一齊呢？ 只係高過做家務少少。
全世界嚟講， world average 都係無細路係開心過有細路.... Just by 少少。 結咗婚嘅就好啲， 但整體上都係無細路開心少少。 如果你係單身single 嘅，你就更加唔開心。Divorced 離咗婚嘅， 係最唔開心。 因為大家都明白，離婚最難搞嘅就係仔女。 反而widowed 寡婦/寡佬就遠遠最開心， 因為始終老公或者老婆走咗之後，仔女可能就係佢哋唯一嘅伴。
雖然全世界整體上都係無細路開心過有細路，但每個國家都有所唔同。美國呢就係比全世界好啲，Montenegro 又名黑山共和國就係最好， Macedonia 馬其頓就係最差。 香港我就無數據，我估應該好啲嘅，始終有工人姐姐幫手。 但一講起小一入學，我諗個個父母就會話我哋同Macedonia 差唔多。
總結，點都好，有細路係開心嘅，不過唔好為佢哋而煩惱太多， 我成日同我老婆講 number one rule of parenting: Relax!
結婚？ 好吖，only if you find the one you love and he or she loves you too。Love 唔到like 喎。 Like 喜歡係想得到，love 愛就要付出。唔好為結而結。
最後，錢可以令你開心啲，但如果你能夠買多啲經歷，洗多啲喺人哋身上，同埋建立關係上面呢，你會更加開心。教授話 try to talk during doodoo 係最開心，今後搵錢、結婚、生仔、點算好，你懂啦！
Apr 2, 2014 - This Pin was discovered by Isis Red. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. ... <看更多>
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