關於 素肉醬義大利麵 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🍴
🐔氣炸豆酥鹽酥雞/香煎鹽酥雞
🥗鹹蛋櫛瓜
🥗辣炒地瓜葉
🍙糙米飯
..
耶～嘿嘿嘿～明天我也放假了！🎉
每次煮菜時汪汪都會緊黏在腳邊，
如果過一陣子還沒餵他，
汪汪會一直舔我的小腿～
很像在說
「我還沒吃飯喔！煮好了沒啊！？等很久了柳！」
終於煮完～汪汪吃飽喝足後他會有什麼反應呢？
1.繼續黏著要吃的 2.偶先睡囉～88
3.叼玩具來要和你玩 4.找大叔撒嬌
給大家猜一猜😆😆
..
最近買了老爺爺的乾大豆，
很像乾的豆渣，
可以拿來煮成素肉醬義大利麵、素絞肉，
但我這次拿來當鹽酥雞外皮實驗🤣
大叔說豆味太重了，
但擠一些檸檬汁還不錯，
（或是用燕麥片當外皮也可以）
最後大叔那份雞肉，
沾了一些地瓜粉煎金黃，
天啊！！根本是鹽酥雞啊！
大叔：喔！！！可以賣了，以後車行倒了，還可以來賣鹽酥雞😂
..
📒氣炸豆酥（燕麥）鹽酥雞
📹IGTV/FB粉絲頁/⬅️左滑影片
材料：
雞里肌肉 250克
..
醃醬：
低卡美乃滋 、醬油、米酒 1大匙
蒜泥 2-3小瓣
羅漢果糖 1茶匙（或其他糖）
..
表皮：
乾豆渣 適量（或燕麥片）
鹽 少許
蒜 1-2小瓣
..
選配：
檸檬汁
..
作法：
1.雞肉去除白色筋切小塊和所有醃醬抓勻，醃15分鐘。
2.氣炸鍋預熱。
3.準備一個空盤放入表皮材料混合均勻，雞肉塊均勻裹上，放進氣炸鍋，雞肉表面淋上少許油，180度10分鐘➡️200度5分鐘，完成，擠一些檸檬汁搭配～開動！
..
📒香煎鹽酥雞
📹IGTV/FB粉絲頁/⬅️左滑影片
..
材料：
醃好的雞肉
..
表皮：
章源100%地瓜粉 適量
..
調味料：
鹽、黑胡椒、白胡椒或辣椒粉
..
作法：
1.雞肉塊均勻裹上地瓜粉，熱油鍋，放入雞肉中小火雙面煎金黃色，起鍋。
2.撒上少許鹽、黑胡椒或白胡椒拌勻，完成。
..
#氣炸鍋 #鹽酥雞
#午餐 #lunch #food #foodie #foodiary #homecook #homemade #instagood #自煮 #自煮生活 #增肌 #午餐 #午餐小食光 #cooking #recipe #recipevideo #料理写真 #擺盤 #飲食記錄 #便當菜 #健身 #健康飲食 #減脂 #影片

Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
#Vlog #DIARIES #LIFE
提醒：請開啟CC字幕一起服用喔！

肉醬這種東西基本上就是跟咖哩一樣可以吃好幾天哈哈
所以下支Vlog還是會看到肉醬料理～
然後長針眼所以都沒在化妝
一直看自己素顏的樣子，怎麼覺得有些狼狽啊
----------------↓我的折扣碼↓------------------

🔸Ann'S鞋款95折扣碼「ALICE95」https://www.anns.tw/page/ALICE95
🔸CASETiFY 手機殼：https://tinyurl.com/yhqelbob
🔸SUSEN包95折扣碼：「d50alice」https://bit.ly/3kFEy0T
🔸SpicyChoco刷具折扣碼：「ALICE」（全站9折，折扣品可以折上折！）https://spicychoco.com/?rfsn=2052342.af766f
🔸嘉丹妮爾折扣碼：HEYALICE （下單輸入折扣碼可享85折喔！）
🔸ShopBack註冊賺$100獎勵金👉🏻https://www.shopback.com.tw/referred-signup-bonus?raf=nmrGqI
🔸丹麥Nordgreen手錶 85折扣碼「ALICE85」⌚️ https://nordgreen.com.tw/?utm_source=yt_Hey%20I'm%20Alice&utm_medium=referral

----------------↓追蹤愛麗絲↓------------------
Facebook : https://www.facebook.com/alicehsu076/
instagram : https://www.instagram.com/alicehsu_o/
Blog : http://alicehsu076.pixnet.net/blog

*歡迎合作、商稿邀約*
E-mail : alicehsu076@gmail.com

謝謝你們觀看我的影片!
喜歡的話記得訂閱我喔!
有任何問題也歡迎留言給我~

訂閱Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC97YgNWD6QO5mRN3UgJ7VRQ/

▪️愛麗絲的更多資訊
膚質｜混合偏乾，T字出油、兩頰乾
身高｜166cm / 體重：64kg
肩寬｜15吋、38cm
上腰圍｜30吋、77cm
下腰圍｜36吋、91cm
臀圍｜40吋、103cm
大腿圍｜24.5吋、63cm

使用相機/剪輯軟體：SonyZV-1、Iphone12pro / Final Cut Pro X

*非合作影片*
*Not a sponsored video*

Thank you for watching!!

今天的視頻內容很豐富。
首先打開從美國寄來的iHerb的信箱。
因為有推薦的商品，所以在這裡的下面寫了商品網站。
然後做日本人常吃的一般常備菜，用Costoco買的雞胸肉做成雞肉火腿，
還有牛絞肉做成漢堡排。
日本最有名的義大利料理廚師La Bettora da Ochiai 落合務主廚的食譜，
同時也分享了最美味的肉醬的製作方法。
如果能做這個的話，在外面吃飯的時候可能就不能吃義大利麵了＾＾；
非常推薦，請一定試著做一下唷～

在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/


【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X

1000億CFU益生菌：https://iherb.co/777kVW
南極磷蝦油：https://iherb.co/hEdwZWo
脫咖啡萃紅茶：https://iherb.co/KtEyYRq
南非純博士茶：https://iherb.co/Ez4XZVN
南非博士茶印度茶：https://iherb.co/T7VFnKQ
有機番茄醬：https://iherb.co/eNcCDiE
有機楓糖漿：https://iherb.co/b2JKt5C
有機可可粉：https://iherb.co/K1VsPsC
無麩質煎餅粉：https://iherb.co/jUfhBcZ
茶樹牙膏：https://iherb.co/TByD6pB


什麼是【磷蝦油】？
近年來，它是一種天然油脂材料，作為有助於“延長健康壽命”的成分而受到關注。它包含omega-3脂肪酸，磷脂和蝦青素，並且特別富含磷脂結合的EPA / DHA，與魚油衍生的omega-3脂肪酸（甘油三酸酯類型）相比，它們被人體吸收。眾所周知具有強烈的性慾。
此外，它現在在世界各地被廣泛用作補充劑，包括腦功能，關節（抗炎），肝功能等。
已經報導了對生物體的各種生理功能作用，例如抗代謝綜合徵。


★影片內製作的肉醬容易製作的量★
・絞肉（牛肉，牛和豬混合都可以） 500克
・洋蔥 　2分之1個
・胡蘿蔔 　4分之1根
・芹菜 　2分之1支　※家裡沒有芹菜所以沒有放進去
・香料包（月桂葉 1張，迷迭香 1支，鼠尾草 2張）
※這次使用的是乾燥。 家裡沒有老鼠尾草，所以沒有放進去。
・紅酒 　1杯
・水煮番茄　 2罐
・鹽 　肉的1%
・胡椒 　適量
・橄欖油（Extra Vergin Olive Oil）　適量



Music：
warm_rain
Shattered Paths - Aakash Gandhi
10˚C
mallow
The Beauty of Love - Aakash Gandhi

#日本夫婦在台灣

台北車站第一間Vegan素食餐廳🔥京站3F蔬食餐酒館VeganAmore蔬慕
交通超方便，要搭火車、高鐵、公車、捷運…都可以抵達，環境超棒，食物超美味...松露燉飯、起司豬排堡、未來肉義大利麵..真的太美味了😍

VeganAmore蔬慕〔Vegan含五辛/全素〕
⏲營業時間11:00–21:30
🏠Q square京站時尚廣場3F
☎️02 2555 6090

===== 蔬 食 餐 點 =====

🎄聖誕節雙人套餐 $1960(原價2320)
炸物X1、前菜X2、主食X2、聖誕節限定飲品+甜點

🎄聖誕節四人套餐 $2990(原價3760)
炸物X1、前菜X2、主食X4、聖誕節限定飲品X2+甜點X2

■炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
非常脆口的蘆筍與佛卡夏麵包，搭配兩種不同醬料─鷹嘴豆泥、酪梨醬，綿密又清爽，麵包好香搭配醬，完全可以當一個主餐來享用。

■香料地瓜胡麻沙拉 $300
芝麻香味清爽、口感濃稠，搭配冰涼的沙拉，喚起記憶中吃日式料理的味覺，地瓜切成條狀，咬下去後…會慢慢軟化，巧妙的很搭配，一旁有炙燒檸檬，加進去更增添風味。

■松露蕈菇奶油燉飯 $390
這道必點，純素起司調的奶醬…非常濃稠夠味，每一口咀嚼，滿滿的松露味從嘴巴竄到鼻子，真的太幸福…加上滿滿的菇類、綿密的米粒，整個人要被融化了。

■青醬貓耳麵 $350
貓耳麵麵心微硬，搭配新豬肉、濃厚青醬，吃起來很順口，完全吃不出來是素食的，有種異國融合感，會不間斷一直想吃。

■波隆那橘醬鳥巢麵 $350
以BeyondMeat做為肉醬的基底，搭配香氣豐厚的純素起司，一下整盤就吃完了，盤子旁還有削絲的起司點綴，非常符合鳥巢的概念。

🎄太妃糖拿鐵(聖誕節限定飲料)
香濃太妃糖，搭配濃縮咖啡、燕麥奶，香濃滑順口感，撒上自炒堅果，甜而不膩。

🎄莓果水果茶(聖誕節限定飲料)
冬季綜合莓果、夏日鳳梨芭樂，混和出酸甜的美妙滋味。

🎄巧莓杯子蛋糕(聖誕節限定甜點)
純素的杯子蛋糕，綿密的蛋糕體，擺盤巧克力醬、草莓、堅果，撒上雪白糖粉，在聖誕節享用，視覺與味覺的享受，超級應景！
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle：https://bit.ly/32u5VVa

Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

🍃 *Follow me*
FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW
IG：https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw

🍃 *周 邊 商 品*
T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY

🍃 *近期團購優惠*
https://campsite.bio/govegantw

⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)