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//工程師健檢筆記//
今天請假一天去做無痛腸胃鏡跟全身健檢
本來只是隨手記錄，沒想到分享在動態收到好多迴響
發現好多人沒有定期健檢的概念🥺
也沒有人宣導這件事
覺得能提醒到大家真的太好了！
因為迴響實在太多
所以決定分享成一篇，以後大家要找紀錄也比較方便
#首圖老規矩圖文不符
#不騙騙你們滑過去沒注意到資訊就虧大了😏
健檢方案部分你們可以打電話去診所索取
有針對男女做不同項目搭配
我今年選擇的是：
✅女生-粉紅心方案的「腸胃守護」
是全身麻醉的無痛腸胃鏡
完全無痛感不用怕（就是好好睡一覺）
也不需要家人陪同
#全部項目做完只需要半天
#腸胃鏡麻醉部份只需半小時
診所醫生跟護理師都超親切
我每個診間都巴著人家聊超久🙈
還順便問了疫苗的小問題哈哈哈哈
不過姐自掏腰包自費做的沒業配
單純推薦給大家
大家可以多去比較一些健檢機構的方案
選擇你適合的最重要☺️
希望大家都有定期身體健檢的概念
一起愛護身體💪🏻
每天陪里長碎碎唸到老吧❤️
#昨天整晚沒睡我要一秒入睡了
#晚安里民們
#工程師 #工程師筆記 #健檢 #healthy
［假日好去處推薦～北投文物館］
日式的建築真的很有味道～
下午茶很精緻！！！
當初麵糰一歲的時候也想來這邊抓周，
但太熱門了，我們沒搶到😆
#照片是越來越調皮的麵糰
#純推薦非業配
#各式各樣的整理
#居家辦公整理術
很喜歡看，整理收納的相關書籍，
這次回娘家，也逛了書店，
今天來分享一本不同的整理書，
【居家辦公整理術】
（非業配，是自己花錢買的）💰💵💲
台灣的整理產業，畢竟發展不到10年，
市面上幾乎多半，
以日式、無印、居家的整理收納為主，
但您知道嗎？
【整理收納】有各式各樣的型式，
• 結婚、搬家的《節慶》整理
• 《親子》整理
• 《金錢》整理
• 《環保》整理
• 《極簡》整理
• 《企業》整理
• 《宗教》整理
• 《一般家庭》整理
• 《生前/遺物》整理
• 《囤積》整理
（出自：藝恩收納）
這兩年因為疫情，
許多人改變了，工作模式和生活習慣，
小孩改上“線上課程”，
大人變成“居家辦公”，
因此，
日本收納協會 一級整理顧問~米田瑪麗娜老師，
所出版的這本收納書，
會是你面對新生活方式的好選擇，
不同設計、風格滿滿的居家整理，
機能、系統化的整理方式，
更適合、也更讓你專注力up的學習、辦公，
內容提到，
大魔王等級的<文件整理>，
也用簡單好執行的方式建議，
是本滿滿乾貨的收納書，
推薦給
• 需要居家辦公的人📠
• 在家工作的SOHO族💻
• 小孩要線上課程的家庭👧👦
• 看膩居家收納，想來點不同的朋友、同行
等等
最後，這本書是自己買的，
單純推薦，
所以........
沒有抽成！😛
沒有抽書！！😜😜
沒有任何活動！！！😝😝😝
但真心期望，更多、更豐富的整理知識，都能進來台灣~~~
附上連結，有興趣自己買歐
https://www.books.com.tw/products/0010899324
米田老師的另一本書推薦
https://www.facebook.com/170979433546037/posts/739847049992603/
浴帽媽媽第二季全新開跑
上一季隨著寶寶去生瓜瓜，莫名其妙地停更了！
全新回歸以瓜瓜打頭陣，推出不用料理的『寶寶粥』
無業配單純推薦瓜瓜唯一首選副食品
農純鄉寶寶粥各種口味
方便又快速！推薦給跟寶寶一樣的手殘媽媽們～
既然不用做料理咱們來說鬼故事好了！
各位評評理明明就是寶寶的故事可怕多了～
寶寶還記得那個房間的擺設那個雞皮疙的聲音
＃快來業配我們
＃農純鄉小小代言人5
***請切換HD觀賞***
Sammi Makeup Days 沙米的日日彩妝
FB:https://www.facebook.com/Sammimakeupdays/
Instagram:https://instagram.com/sammimakeupdays/
快來找我玩∼！
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燉牛肉湯氣泡太買單，隔沒多久又叫我再燉一次給她吃！
食材跟調味料都很單純～推薦親子共食！
簡易食譜放這裡：
材料：
牛肋
番茄
白蘿蔔
紅蘿蔔
洋蔥
鹽巴
五香粉
.
牛肋去油脂 切大塊備用
洋蔥、紅白蘿蔔,番茄也切大塊
.
冷水煮牛肉 直到煮滾之後把水倒掉
肉清洗一下
.
把牛肉放進鑄鐵鍋 灑五香粉 (可以一開始不要灑太多，之後再試試看味道)
加入洋蔥&熱水
大火煮滾之後 加蓋轉小火
燉30分鐘，關火悶30分鐘
↑↑重複2-3次
中間測試一下牛肉的軟度
.
最後一次燉的時候
再把紅白蘿蔔加進去
起鍋前灑鹽巴調味
➤聯絡我/My Email:
sammimakeupdays@gmail.com
➤我的相機 My Camera:
SONY NEX-5T
➤影片剪輯軟體:
iMovie
#台韓婚姻 #我們結婚了 #韓國人在台灣 #阿燦親友團
謝謝大家！我嫁來台灣了... 哈哈哈
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＊亞小姐好友自製的果乾～純推薦、無業配、超好吃！
《多磨doumo選物》
https://www.rakuten.com.tw/shop/doumo0-100/info/
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《韓國女婿 阿燦 아찬》
【Instagram】：
https://www.instagram.com/kr_ah_chan/
【Facebook】：
https://www.facebook.com/GabyChanYaTaiwan
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