牛肉很營養是真的嗎⁉
牛肉的營養價值要說是肉類之首也不誇張🤘
經過科學認證內含豐富的蛋白質含量，營養價值極高，脂肪少，肉毒鹼更能助於肌肉生長、增強肌肉力量，有助於減重也能預防骨質疏鬆症。
#健身必吃食材
💡成分之一的「鋅」能增強腦力、記憶力更有效提高專注力；「鐵」除了補充鈣質，對於女生來說更是能有明亮好氣色的食物來源之一
💡維生素B能抗老化、提振精神，「維生素 B6」 還能夠促進蛋白質的代謝合成，幫助訓練後身體的恢復；「維生素B12」是製造紅血球的主要元素，促進支鏈胺基酸代謝，提供活動時所需的能量。
那麼多的營養優勢讓你在咀嚼美味的同時，還能不忘健康
聽話👂要慎選每一次入口的食物🤓
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