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【#你下單我現摘👩🌾】好久沒吃到如此清甜鮮脆的蔬菜🧡國產水耕優質活蔬，一試就愛上🥰>>http://i3b.tw/qqSq5
全台最大智慧農場，研發團隊累積9年以上的成果，讓蔬菜鮮脆清甜不苦澀👍
✨提供菜苗原生環境
✨喝黃豆發酵肥料➕益生菌長大
✨高溶氧奈米氣泡水循環💧
✨全程不灑農藥、無重金屬汙染
✨保留蔬菜短根鬚，維持新鮮度
🥗全程低溫配送🥗
隨機出貨以下四項菜種和40g沙拉醬(口味隨機)*1
▪冰山綠火焰 ▪義大利綠精靈
▪紅捲萵苣 ▪紅皇冠波士頓
▪福山萵苣 ▪蘿蔓萵苣
▪紅橡木萵苣 ▪冰山紅火焰
>>http://i3b.tw/qqSq5
💌感謝大家踴躍分享的鮮菜沙拉照💌
「😋沒想過可以這麼安心的吃生菜。」
【你下單我現摘🌱】 http://i3b.tw/qqFcb
✏水耕種植！生吃不會有土味，有淡淡的甜味
✏保留鮮蔬根鬚，低溫運送，保持爽脆口感
✏免過度清洗，稍微用水沖一沖就可以
採用高溶氧量的循環水摘種💧
蔬菜喝的是以植物配方製成而成的益生菌👍
🚫零農藥、🚫零重金屬、🚫零大腸桿菌
✅蔬菜種類：綜合葉菜內含隨機出貨四種菜種－冰山綠火焰、義大利綠精靈、紅皇冠波士頓、紅捲萵苣、福山萵苣、蘿蔓萵苣。
✅每盒附贈一包胡麻醬、一支叉子
✅最佳賞味：冷藏7天
✅每盒重量：150公克 ±5公克/盒
🚚黑貓宅配，可配合貨到付款
👉２盒免運👉 http://i3b.tw/qqFcb
☎客服專線☎02-23210311(周一到周五 09:00-18:00)
軟殼蟹最經典的料理方式就是炸過炒金沙了~吃之前記得要處理過不要整隻放下去炸
軟殼蟹處理教學：http://user106937.piee.pw/3l5qzk
軟殼蟹官網購買宅配：https://pse.is/3ljvn7
彩色蔬菜做成的清爽春捲。我們把花生粉換成了黑糖，更為健康喔。
繽粉的色彩讓大家過好年
食譜示範：Syou（しょう）老師
粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
國人在平常飲食攝取上，普遍有膳食纖維攝取不足的狀況，以衛福部所提供的每日建議攝取量25~35g，目前無論是男性或是女性，均未達建議攝取量的1/2。膳食纖維主要來自於蔬果，部分膳食纖維是腸道益菌能利用的營養，也被稱為益生質，膳食纖維本身也能刺激腸胃道蠕動，讓可能影響健康的代謝廢物，加速代謝被排出體外。
營養師的貼心小叮嚀，在過年期間太過量的大魚大肉，可是會讓腸胃道鬧脾氣，平均每百公克的蔬果，有2g左右的膳食纖維，適量充足的蔬果有益腸道健康，以此次示範的五彩春捲，運用到多元高纖的食材，如：綠蘆筍、紅蘋果、苜蓿芽以及萵苣，能補充年菜料理中蔬果不足的部分，增加膳食纖維的攝取，而所使用到的美乃滋，進一步用和風醋或是水果醋來取代，可以讓料理更加清爽無負擔喔！
陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
http://www.books.com.tw/products/0010794816
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Ingredients:
spring roll wrappers
1 apple
1/3 carrot
A bunch of Asparagus
Brown sugar
Raisins
A bunch of Alfalfa sprouts
A little bit of mayonnaise
Oakleaf lettuce
Lollo Rosso lettuce
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食材：
春捲皮數片
蘋果1顆
紅蘿蔔1/3條
綠蘆筍1小把
黑糖
葡萄乾
苜蓿芽 1小把
美乃滋 少許
綠捲萵苣適量
紅捲萵苣適量
步驟：
1.將紅蘿蔔削皮切絲後，將紅蘿蔔絲以及細蘆筍各別沸水汆燙後，浸泡冰水中
2.蘋果切成條狀浸泡在鹽水中備用
3.春捲皮先撒上少許黑糖粉，上述材料擦乾後，依序放入春捲皮上，擠上少許美乃汁包成卷狀後，分切完擺盤即可
FACEBOOK： https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
#spring_roll #春捲 #年菜
作菜時的聲音
音フェチ
料理音
... 為何，總覺得食欲不好，即使是之前自己喜歡吃的東西仍興緻缺缺，連味覺也越來越清淡了...... 今日晚餐食材：. 蔬菜：羽衣甘藍、 紅捲萵苣、綠火焰、蘆筍… ... <看更多>
紅捲萵苣 在 [問題] 哪個賣場可以買紅捲萵苣綠捲鬚生菜- 看板hypermall 的推薦與評價
在韓國旅行時吃到紅捲萵苣+芝麻葉 的菜 包燒肉
非常喜歡 在台北到處找 目前在內湖大潤發有發現過一次紅捲萵苣
(之後去就沒看過了......問店員也是說隨機的...)
綠捲鬚生菜是某次在餐廳吃的沙拉裡有放 覺得口感很好 但也沒有找到賣的地方
不知道哪邊有固定販售這些生菜的地方呢?? 以台北市為主
感謝回答:>
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