早安，今日來讀紐約時報
原來全世界的人都覺得
父母讓自己很～崩～潰～？
🤬 你媽註定讓你抓狂
Your Mom Is Destined to Annoy You
🤷 I have a 48-hour serenity limit when I’m with my parents. After two days, it’s like an alarm sounds inside me and sends me right back to 1999. I’m a petulant teenager again with a bad attitude, and everything my mother says, no matter how innocuous, inspires the response, “Ugh, Mom, stop nagging me!”
和父母在一起時，我只有48小時的心態平和期。但凡過了兩天，我身體裡就會像響起警報一樣，讓我重返1999年。我又會變成一個不耐煩的暴躁少年，媽媽說的每一句話，無論多麼無害，都會引來我這樣的反應：「唉，媽，別再嘮叨我了！」
👪 I am far from alone in this. Psychologists even have a term to describe the way we fall back into predictable, maddening behavior patterns when we’re with our family of origin. It’s called family systems theory — the notion that families have an equilibrium, and each person has a fixed role that “is in service of keeping the family system intact.”
在這個問題上，我可不是孤例。心理學家甚至有一個術語來描述回到原生家庭時，我們身上出現的可預測的、令人抓狂的退化行為模式。這個術語叫做家庭系統理論，家庭都有各自的平衡，每個人在「維持家庭系統完好的過程中」都扮演著固定的角色。
So whatever your established role is — whether you’re the appeaser, or the family clown, or the petulant one — you’re going to be thrown right back there the second you walk through the door of your childhood home.
所以，不管你的既定角色是什麼——安撫者、小丑或是脾氣暴躁的人——當踏進童年時代家庭大門的一刻，你就會重新回到那個角色之中。
面對父母到底怎麼做到心平氣和？
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