最近買了一條跳繩想說要168+戒手搖+跳繩減肥但突然意識到要去哪裡跳我現在住的是透天本來打算就在一樓跳但有上網查好像有人說一樓跳也是會影響到鄰居 ... ... <看更多>
「節拍跳繩dcard」的推薦目錄：
- 關於節拍跳繩dcard 在 #心得TJ跳繩長度的調法 - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 請益大家跳繩都在哪裡跳- 健身板 - Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 #請益有人用過無繩跳繩瘦身嗎？ - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 Teamjoined X 蓋伊聯名跳繩- 健身板 - Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 堅持跳繩，效果比跑步好喔！ - 閒聊板 - Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 跳繩減肥- 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 小時候的跳繩- 閒聊板 - Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 所以說無繩跳繩真的有用嗎- 健身板 - Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 求問跳繩正確方法- 健身板 - Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 跳繩 - Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 分享新手到底要怎麼開始跳繩 怎麼跳瘦得快 - Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 節拍訓練跳繩的運費、客服和退貨，DCARD、PTT 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 節拍訓練跳繩的運費、客服和退貨，DCARD、PTT 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 超慢跑節拍2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 超慢跑節拍2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 御森美學牙醫診所. 御森美學牙醫診所Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 跳繩一週有感分享！！ - 女孩板 - Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 #分享無繩跳繩到底有沒有用？（看完這篇你一定會找到自己的 ... 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 你看過這種跳繩嗎- 健身板 - Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 慢跑減肥ptt «LAX46K8» - 如何消除身體發炎 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 #討論已經跳繩半個月 - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於節拍跳繩dcard 在 分享跳繩保持習慣半個月心得分享- 減肥板 - Dcard 的評價
節拍跳繩dcard 在 #請益有人用過無繩跳繩瘦身嗎？ - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
在板上看到有些人推薦跳跳繩瘦身我買了跳繩才發現我真的不會跳繩大家都幾千下連續在跳我跳就很不協調一直卡到停下來感覺沒有什麼效果，光跳100下就要 ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 Teamjoined X 蓋伊聯名跳繩- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
想問版上有購買蓋伊和Teamjoined聯名跳繩的大大嗎？？剛剛終於收到貨到通知的email，想買消光藍輕量跳繩，結果只是把它放到購物車，然後找自己的錢包 ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 堅持跳繩，效果比跑步好喔！ - 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
高速跳繩一跳一頓的間歇訓練和HIT（高強度訓練）很像，但是跳繩動作比較單一，強度沒有HIT來得大。-，雖說跳繩10分鐘等於跑步半小時，那也是建立在 ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 跳繩減肥- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
最近想開始用跳繩的方式來瘦身大概一天1000，習慣之後在慢慢加數字，但是我是一個完完全全不會跳繩的人 ，目前跳了兩天最高連續跳到80多下， ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 小時候的跳繩- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
最近想來運動聽說跳繩比跑步更有效率就想起小時候學校發的跳繩是那種綠色塑膠手把白色塑膠繩子甩的時候有點重量想買一條來運動結果怎麼找都沒有估勾 ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 所以說無繩跳繩真的有用嗎- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
最近看抖音蠻多人因為怕打擾鄰居的關係都開始使用這種無繩跳繩，就是原本的跳繩去掉繩子換成有重量的球（？然後影片的留言很多人說這種東西是繳智商稅 ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 求問跳繩正確方法- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
目前為了減重，每天晚上都會跳繩500-1000下，外加一些核心及拉筋動作，跳繩的話都會在瑜珈墊上跳，但沒有穿鞋子，因為是在家裡，兩個禮拜下來， ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 跳繩 - Dcard 的推薦與評價
大家好，默默的在減肥版逛了好幾個月，看到各位慷慨地分享自己減肥的撇步和經驗，今天終於輪到我回饋減肥版了！，我身高166公分，減肥前是68公斤左右，現在體重徘徊 ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 分享新手到底要怎麼開始跳繩 怎麼跳瘦得快 - Dcard 的推薦與評價
今天繼續上一篇的話題，來寫新手到底要怎麼開始跳繩訓練？怎麼來安排自己的跳繩菜單？.，最重要的放前面：️️新手千萬千萬不要跳超過30分鐘，️️也 ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 超慢跑節拍2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
冰芯玉樂坊~~跑步節拍器錶馬拉松心率手錶男女多功能運動電子節拍跳繩腕錶戶外iAi6 · M50迷你跑步節拍器電子節拍器鋼琴吉他小提琴古箏二胡節奏器通用qxaF · ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 超慢跑節拍2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
冰芯玉樂坊~~跑步節拍器錶馬拉松心率手錶男女多功能運動電子節拍跳繩腕錶戶外iAi6 · M50迷你跑步節拍器電子節拍器鋼琴吉他小提琴古箏二胡節奏器通用qxaF · ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 御森美學牙醫診所. 御森美學牙醫診所Dcard 的推薦與評價
理債一日便:: 謝廷鴻:: 新竹少年監獄:: 台南新光三越美食:: 健保卡掛失:: 台北江太平店:: 1900 年:: 警報:: 意味性皮膚炎:: 跳繩. ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 跳繩一週有感分享！！ - 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
最近深深感受到工作真的會讓人變醜（尤其還狂加班），去年畢業到現在每天打電腦剪片趕稿壓力大就吃零食現在直接從直角肩變斜方肩再從48一路胖到最高 ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 #分享無繩跳繩到底有沒有用？（看完這篇你一定會找到自己的 ... 的推薦與評價
（這也是我上一篇有提到為什麼跳繩可以一直突破瓶頸期） 然而，跑步對我而言樂趣就沒那麼多，同時也需要花更多的時間來達到燃脂效果。要突破跑步減脂的 ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 你看過這種跳繩嗎- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
臉書上看到這個東西...，拿著兩條四幸丸繩在手上甩，下面留言看起來還是有人購買，跳繩除了體能肌力訓練外不就是肢體協調嗎？ ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 慢跑減肥ptt «LAX46K8» - 如何消除身體發炎 的推薦與評價
減肥效率最高的運動,不是跑步、跳繩,而是拳擊! | 蘋果健康。 「連喝水也會胖」是真的? 這項運動比游泳更能瘦身| 蘋果。 最新節拍超慢跑! ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 #討論已經跳繩半個月 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
大家好，想請問大家 ，目前我跳繩已經半個月了，中間只休息了兩天，跳繩菜單如下⬇️，（跳繩200+開合跳50），（跳繩200+膝蓋碰手肘50）， ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 分享跳繩保持習慣半個月心得分享- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
覺得蠻神奇的目前跳繩減肥成功打卡第17天，居然沒有半途而廢真的很感動 ，因為經期來了所以打算這2天休息安排個瑜伽放鬆，原本153/53 沒量過體脂但我 ... ... <看更多>
節拍跳繩dcard 在 #心得TJ跳繩長度的調法 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
起初是為了減肥開始跳繩，然後發現跳繩有很多變化招式可以學，就開始喜歡上了。 一開始我是用75派的智能跳繩，安裝方式很簡單穿進去就可以， 跳起來也 ... ... <看更多>