#辣媽的網紅奮鬥日誌_之一 (標題在最後)
有很多人跟我說『好羨慕妳可以做自己喜歡的工作』.....當然我知道我很幸福,但這中間有太多不為人知的辛酸,在這過程中,是滿滿的辣媽語錄,就...陪著我一起走回時光隧道吧!
(雖然我還不夠紅,但拎祖罵覺得我是網紅就是網紅)
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💋天生愛表演
從小我就有強烈的表演慾,幼稚園開始上台跳舞就不會害羞,國小也常參加民族舞蹈,上台表演。 即使沒有同樂會,我也曾經帶著耳機 一個人站在全班同學面前,一邊唱歌一邊跳舞『年輕不要留白』(1987)(OMG...)。 國中也會自己揪團跟同學一起跳『限時專送ABC』(1990),大學不管迎新,露營,團康,歌唱比賽,只要有機會,我幾乎都是站在台上的那個人。 上班了之後,就是去KTV時,也會在同事跳『美人計』(2011)...
從小就很想歌星啊! 就是不夠漂亮 身材不夠好 唱歌也普通好而已,即使遇到星探,也不會被看到那種(這是真的!我大學時候參加政大金璇獎不只一次,下面滿滿想挖掘明星的製作人,我還是沒被看到)。
💋初為人母
就因為唸書順遂,而且也沒被人挖掘,我就這樣順順的念了研究所,也開始工作。 生了孩子之後,一邊抱著正在喝母奶的小彤,一邊看著『超級星光大道』(2007),羨慕著那些被關注的新星們....我恨我已經老了,早超過26歲,連報名資格都沒有,連被打臉的機會都沒有!到底我26歲以前,為什麼要放棄我的夢想呢? 我總是覺得自己不夠好,天生條件差太多,再努力也不會被看見。 是我真的不夠好? 還是我怕失敗而選擇的比較輕鬆的路走?
之後又生了小樂,兩胎都讓我陷入憂鬱,連我一直引以為傲的工作,都變的不順遂了。 我懷疑自己所有一切,我是個不願意為孩子放棄一切,不夠格的媽媽。我是個盡了全力,工作表現還是很普通的人。我是個一天到晚覺得自己很糟,連帶影響其他人也不開心的人。我把從小到大,唸書很辛苦也是很平庸,想要當明星,但卻屢屢受挫。所有失敗的經驗全部都連在一起.....然後狠狠地否定了自己。 我常以為,在別人眼中的我....就是一個乏善可陳的女性,然後每晚到了十點多,孩子睡了就會對著濤哥,一邊說一邊哭,我好討厭我自己.......(濤哥真的很穩,他可以每天聽這些,然後沒有情緒的繼續做著他該做的事)
💋生命轉折
我這藏不住心事的個性,連去拜訪客戶,一起吃飯的時候,聊著最近心煩的事情,那位前輩說,她光聽我說都要窒息了....她推薦我參加一個『henna』課程,一邊讓老師在我身上畫畫,一邊療癒心靈。 沒參加過,當然有千萬個不放心,但既然是信任的朋友推薦,我就去了。 那是一個團體課程,當Henna老師走向我的時候,我選擇了在我手臂上畫畫,老師一下筆就對我說『妳是一個敏感的人喔!妳看我一下筆,就有好多的天線,這些天線代表妳滿滿的與上天的連結』這講到我的痛點了,我跟她說說『可是! 我真的好討厭我這麼敏感, 我每天都無法控制的想好多事情,我好累,而且還要連累身旁朋友也跟著我一起難過,可不可以告訴我,該如何停止這一切痛苦的循環』
老師溫暖的笑笑的對我說『但是敏感是你的天賦耶...這是上天給妳珍貴的禮物,妳可以想看看要怎麼善用它』
她一邊畫圖,一邊跟我說『妳已經接收到訊息了,妳願意去試試看,生命也會開始慢慢有所改變』我....還是一直哭,還停留在漫長的低潮中,但在心中,已經種下一個願意改變的種子。
那天晚上我一個人搭著捷運回家,開始回想自己曾細微的安慰著自己的朋友,曾經鼓勵著某些人....如果不是因為我很敏感,我又怎能主動察覺他們有心事,然後陪伴呢? 對某些人來說...我算是個溫暖的朋友吧! 我開始不那麼討厭『敏感』了.....
我的優點是『舉一反三』,之後每當我討厭我自己的時候,我開始懂的用另一個角度看自己。
討厭自己藏不住心事=> 但也因為藏不住,我才能從朋友那邊獲得更多的幫助
討厭自己脾氣差 => 脾氣差才不容易被欺負啊!
討厭自己急性子 => 這樣做事才明快呀!
漸漸的......我懂的欣賞我自己了.... 原本以為萬劫不復的低潮背後,竟是人生中無比珍貴的禮物。
深深感謝自己勇敢當個母親,感謝兩胎之後的低潮,讓我有機會重新認識我自己,讓我知道,原來我是如此珍貴。
#往夢想邁進前最重要的事_重新認識我自己 <= 這才是這篇的標題
#未完待續
#這時候我已經開始烘焙
#期待續集請用力敲碗
#管你敲不敲我還是會繼續寫
#辣媽語錄
#中年轉業
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「管你敲不敲我還是會繼續寫」的推薦目錄:
管你敲不敲我還是會繼續寫 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
本集不是讀書會,非專業內容,若非節目粉絲,可選別集收聽。本集是輕鬆聊,主要分享聽友留言真人真事與QA,聽友互動、也介紹節目超值方案,及正在規劃的課程,也邀請實質贊助支持,讓我們能做更好的節目,有空也歡迎常來留言💕
::這集語速調慢了,請讓我們知道,您喜歡之前的快語速、還是現在的語速。
::本應每月一次的聽友時間,這次隔了兩個多月,請見諒。
(00:00:38) 抽書得獎者心得分享
(00:02:10) 本集大綱
(00:05:26) 向上管理情境溝通術_線上講座學員心得
(00:10:03) 一星達人抱怨廣告太長
(00:12:20) 新手主管上任三把火真心話
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2. 團隊管理類|帶人疑難雜症經驗轉換給助力
3. 向上管理類|想受到賞識體貼上意又不委屈
4. 抗壓管理類|突破職場倦怠抗壓增強軟實力
5. 溝通技巧類|成熟大人職場提升自信好感力
6. podcast新手入門諮詢
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管你敲不敲我還是會繼續寫 在 ezManager Youtube 的最佳解答
職業倦怠第二彈!除了生活面上的,還有專業面的職業倦怠,沒電時又該如何在專業面上再次奔馳!
因應聽友許願,上市集團副發言人/資深職人、同時也是輔導過許多主管的職場轉化學院講師唐老師,給疲累的您什麼錦囊妙計。 現場也回答聽友的職業倦怠問題。 好主管又該如何幫助團隊成員?
本集內容是延伸Ep29. 職業倦怠生活面的進階議題。在5/26在Mixer Box APP,Live語音互動的側錄。 全是職場歷練中精粹中的精粹,完整心法大公開!
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6. podcast新手入門諮詢
★ 本集重點摘錄:
a.上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求五層級看職場倦怠 ,
生理需求 (Physiological needs) 、
安全需求 (Safety needs) 、
社交需求 (Love and belonging) 、
尊重 (Esteem)
自我實現 (Self-actualization)
b.得不到認可? 還是已到了天花板?
硬實力 :專業能力提升
軟實力 :職場人際關係
c.唐老師: 用3C提升信任感
專業力Compatible
品格力Character
忠誠力Commitment
d.上市櫃公司副發言人唐老師,給專業面職業倦怠者的五大建議:
栽培第二專長
主動要求主管增加我的工作 (=變相求升遷)
爭取內轉
主動爭取升遷
轉職換工作
★ 本集提到的過往重點:,
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
Ep29. 本集是延伸EP29的進階版!
★ 本集分點章節:
(00:00:24) 本集導覽
(00:00:52) 在APPLE podcast分類消失問題
(00:01:44) Ep29前情提要, 專業面職業倦怠的可能原因
(00:04:00) 上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求法則看職場倦怠
(00:07:33) 聽友QA: 沒成就感造成職業倦怠?
(00:12:25) 上市櫃公司副發言人進階版實務面的五大建議
(00:16:00) 主管/企業如何在行政面上幫助職業倦怠的同仁
(00:19:57) 面對客戶:勤與誠
(00:21:12) 本集結論
★ 本集補充資料
勞動部_簡易工作壓力量表檢測系統說明 https://meeting.ilosh.gov.tw/overwork/pTest/pTest.aspx
全美排名第一的醫療機構「梅約診所」(MayoClinic),網站上介紹有關工作耗竭的徵兆,提醒民眾自我檢視
https://www.managertoday.com.tw/books/view/62471 (by.經理人)
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1. 你為何會當上主管?
2. 留下一句主管真心話
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管你敲不敲我還是會繼續寫 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
職場是從五年級到九年級的集合處,五代同堂之間每個世代個性不同,
報導指出年輕人討厭主管委婉說話拐彎不說清楚,但是直接說又馬上玻璃心碎一地,不能委婉又無法直接,到底該如何給反饋建議?
:: giving effective feedback.提供有效的反饋。有效=照你預期的方向走
::我給反饋是否會導致我所希望的改變?
::最好的反饋會以人們引以為豪的方式改變人們。
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請聽10分:48秒傳產老闆高薪聘經理人兩個月解雇的案例,你會怎麼透過好的feedback避免失敗的結局? 歡迎加入我們讀書會 lihi1.cc/NOlrM 一起交流分享 (FB私密社團加入需填email,若被拒絕請再寫一次即可)
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★ 本集導讀書籍:《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》
(暫譯:優秀管理者的後天養成之路)
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作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集重點摘錄:
在Julie還是新手主管的時候,她認為feedback是“suggestions for improvement.”改進建議-也就是去發現問題 並提出一些可能的解決方案。
但結果證明,這是一個相當狹隘的定義, 但隨著管理職涯的經驗與成熟,她發現很多事情可以激勵人採取積極的行動。 而且 讚美往往比批評更有動力。
身為主管的您,應該始終牢記的問題是:我給反饋是否會導致我所希望的改變?
四種激勵人改變的有效feedback方式:
1. 在開始時設定明確的期望
2. 盡可能頻繁地提供針對特定任務的反饋 (對事不對人)
3. 周到而有規律地分享行為反饋
4. 收集 360 度反饋以獲得最大的客觀性
所以身為主管/老闆 可以先想想:
1. 告訴你的同仁,對比 表現平庸或糟糕的工作,一份出色的工作看起來是怎樣的?
2. 你有什麼建議可以幫助你的下屬能正確地開始
3. 事先告訴同仁他可能須避免的常見錯誤
★ 本集分點章節:
(00:00:55) 現在就幫自己加分,ezManager五種超值方案開通囉
(00:01:40) 本集讀書會開始:什麼才是最佳的有效feedback反饋giving effective feedback.
(00:06:53) 一分鐘商用英文 One min Business English (feat. Zach) Individual contributor
(00:09:11) 四種激勵人改變的有效feedback方式
(00:13:16) 受到反對聲音? 總結與回顧
★ 本集補充資料
Individual contributor個人貢獻者
An individual contributor is someone who does not have to be managed closely by a manager and performs tasks individually for a company. They do not work with management responsibilities. If the job is very team-oriented, employees would more likely be called “team members” instead of individual contributors.
Zach例句: The "XYZ developer company" only has individual contributors who do not have direct reports or managers.
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管你敲不敲我還是會繼續寫 在 13 条咒语挖掘GPT-4 最大潜力,Github 万星AI 导师火了 - IT之家 的推薦與評價
现在,一个AI 就能帮你学习任何主题,还是24 小时待命且从来不会失去耐心。 比如用来学习一门新的编程语言Rust,并告诉AI 你会C 语言,AI 在教你的 ... ... <看更多>
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深夜文嗨~大家好久沒有深夜文啦不知道現在大家看到敲我的#深夜文有沒有停下您狂往上滑的手點開耐心的看完呢? 希望是有啦(笑) 疫情就這樣突破了兩週看起來並沒有很大 ... ... <看更多>