這部影片特別為了10/6 參加🏃♂️台灣精品親子公益路跑🏃♀️的朋友們特別拍攝的，很基礎也很有用喔！重點是~~小朋友也可以跟爸爸媽媽一起做！趕快全家動起來吧👨👩👧👦～
既然是親子公益路跑~ 當然不是我單槍匹馬到現場跟各位愛好運動的好朋友們見面啦！筋肉爸爸也會與我一起出席10/6 當天的活動喔！還有現場限定的神祕好禮💝!! 限量150份~~ 大家記得10/6到夢時代
🏃♂️8:00 大會廣場收操同歡
😎8:20 夢時代廣場筋肉大挑戰
一起健康同樂\^^/
🎬快看影片跟我一起動起來
5項核心運動：
➡️動態爬行
➡️跑者單腳髖屈
➡️臀橋變化式
➡️棒式屈膝
➡️動態游泳
🎬運動舒緩小知識：
➡️滾筒放鬆
➡️冷熱敷墊使用時機
😄看完影片除了得到健康知識，也別忘了：
⚀截圖影片中的台灣精品LOGO
⚁至台灣精品粉絲團留言 #我愛台灣精品健康由我創造
就可能獲得影片中我使用的健康好物喔
(((((((((抽獎將在 10/5 於台灣精品粉專抽出)))))))))
台灣精品粉絲專頁:https://goo.gl/hXYwvp
活動相關資訊 : https://goo.gl/Zu2r8W
#筋肉媽媽快閃趣
#10/6高雄見
抽獎將在 10/5 於台灣精品粉專抽出
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