靓汤食谱:#椰子竹笙鸡汤
这汤真的是甜到不能再甜了😍
#食材:
2L 椰水,4个竹笙,4个鸡腿,10粒白果,30g 核桃,30g腰果
#煮法👨🍳
把所有食材放入锅中煲1小时即可。
这锅《椰子竹笙鸡汤》清甜清热营养又不失华丽,适合一家大小也包括怀孕的妈咪😁
竹笙功效
滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,足本食譜:https://bit.ly/3gDIFZs 材料: 1)椰子1個 補虛健脾,利尿消腫、滋潤皮膚 2)栗子半磅 養胃、健脾、補腎、強筋骨 3)竹笙 約6條 (視乎個人喜好加減) 補氣、降血壓、降膽固醇,竹笙有「刮油」功效,可以減少腹壁脂肪過厚 4)雪蓮子約2両 補充膠原蛋白、滋養皮膚、養...
竹笙功效 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
足本食譜:https://bit.ly/3gDIFZs
材料:
1)椰子1個
補虛健脾,利尿消腫、滋潤皮膚
2)栗子半磅
養胃、健脾、補腎、強筋骨
3)竹笙 約6條 (視乎個人喜好加減)
補氣、降血壓、降膽固醇,竹笙有「刮油」功效,可以減少腹壁脂肪過厚
4)雪蓮子約2両
補充膠原蛋白、滋養皮膚、養肝、滋腎、潤肺
5)姬松茸約2両
補虛、增強免疫力、抗動脈硬化、改善肝功能、補腎、病後修護
6)合桃2両
補腎、暖肺、滋潤皮膚
7)白背黑木耳約1両
補血、有助心血管健康、高纖有助排毒
8)紅蘿蔔1個
養肝、健脾
9)腰果約2両
滋潤皮膚、利尿
10)黃耳
滋潤皮膚、清肺
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#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家 #煲湯食譜 #木耳雪蓮子湯
竹笙功效 在 K Journey Youtube 的最讚貼文
K Journey 今天和大家一起煮素食鱼翅羹,一道营养丰富又有美容功效,更可以保护海洋生态的料理!K Journey 呼吁大家一起以这道菜来代替传统鱼翅,让我们一起保护海洋保护地球!
材料
香菇, 杏鲍菇, 金针菇, 黑木耳,竹笙,红萝卜,豆根,鱼翅瓜,粉丝,素蚝油, 酱油, 水, 粟粉,盐。
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竹笙功效 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
腸胃燥熱可能引起便秘的,皮膚亦較易出粒粒。菜乾清熱潤肺之外,還有潤腸功效。加上同樣有潤腸的竹笙,加入滋潤的雪梨、無花果更滋潤,入秋湯水可以多個選擇。
材料:4 人份
1)菜乾 1 -2 紮
清熱、養胃生津、潤腸
肺熱咳適合、開胃健脾
白菜含豐富粗纖維,有潤腸功效
2)竹笙 1 両
含豐富維生素、蛋白質,人體必須氨基酸,消化率高
補氣、降血壓、降膽固醇、調節人體新陳代謝
竹笙有「刮油」功效,可以減少腹壁脂肪過厚
3)豬踭肉 1 斤
4)無花果 5 粒
5)雪梨乾 2 両
6)南北杏 2 両
7)陳皮 2 塊
做法
1)豬踭肉凍水放入鍋汆水
2)菜乾浸軟(約10分鐘)
3)南北杏浸10分鐘
4)雪梨乾略沖
5)竹笙浸軟
6)陳皮浸軟後要刮瓤
7)無花果浸10分鐘,剪開
8)除竹笙外,大滾十分鐘,轉細火先煲兩小時
9)最後加入竹笙,滾多十分鐘,調味完成
示範:秀英海味雜貨Natalie
拍攝:葉天榮 陳秉謙
竹笙功效 在 竹笙需放入雪櫃冷藏保存 - Facebook 的推薦與評價
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