#必需非常努力才能看起來豪不費力
如何游刃有餘的優雅飛翔
1、將基本功練足，有肌耐力控制
2、每天伸展拉筋，才能輕鬆的遊走掛布間
3、多練習串連，增加身體記憶。
4、處理每一個細節，減少多餘的動作與力量
5、優雅的呼吸與態度
⭐️ ⭐️⭐️⭐️ ⭐️注意⚠️進階花式空中瑜珈，自我練習時要有夥伴相照應！避免空中迷航造成打結或墜落的危險！或者找專業的老師指導，以策安全！
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空中瑜珈天使倒掛 在 [閒聊] 空中瑜珈- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
為期兩個月的空中瑜珈課程結束了 QQ
每次暖身拉筋就開始冒汗...
每次都告訴自己 加油加油
覺得最難的是克服心理障礙
老師會幫每個人拍照
不只是為了美美的照片
更是為了看自己的姿勢
雖然我每次表情管理都超失敗 XDDDDD
有一次，全班只有我完成姿勢(驕傲)
下課後，回家傳給家人看
收到這個....
(有圖慎入)
天使倒掛 vs. 吊豬肉
其實還滿像的 XDDDDDDDDDDDD
在那之後每堂課只要有倒掛姿勢，都會變成各種吊豬肉Q_Q
各位女孩們有沒有玩過空中瑜珈?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.26.51 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603785242.A.FDD.html
※ 編輯: MysticFan (175.97.24.53 臺灣), 10/27/2020 16:57:28
※ 編輯: MysticFan (175.97.24.53 臺灣), 10/27/2020 19:13:56
※ 編輯: MysticFan (175.97.24.53 臺灣), 10/27/2020 20:32:44
請問是那一邊的豬嚇到你？
我確定掛布有卡好卡滿後才敢放手的
※ 編輯: MysticFan (175.97.24.53 臺灣), 10/27/2020 21:28:02
每個人都停住，都要想很久才開始動作XD
老師就會喊：你們想太久了啦~~~~
※ 編輯: MysticFan (175.97.24.53 臺灣), 10/28/2020 07:36:17
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