關於 穩定住自己 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這幾個月各自有不同的主題在忙，五月因為疫情的關係好多教課老師一股腦地研究如何開始提供線上教學，大家相互交流彼此打氣。六月開始研究如何提升線上課程品質，跟友人討論可以怎麼解決當時遇到的困難，不知不覺就這樣走到了八月。

昨天在 心中央the Yoga Spirit 瑜伽教課時有感而發地跟學生說: 我們的2021年就在不斷變動與適應當中度過，一開始無法適應待在家不能自由隨興出門的日子，好不容易進入了宅生活模式, 又要開始準備迎接疫情趨緩回到與人互動交流的生活。2021 也就剩這兩個月了，生命依舊持續著～日子依舊一天一天地往前走~~~ 如何學習適應這不斷變遷的新世代是我們現在很重要的課題。

九月恢復實體課時還是不放棄提供線上課程, 就這樣執行了一個月 #穩定住自己 是我現在最需要提醒自己的!! 常常是到了教室後要用最有效率的速度架設好線上課所需要的設備，確認線上課學生聽得見聲音同時歡迎實體課學生，並安排他們怎麼擺放墊子與上課所需輔具，以前覺得10分鐘很久，現在覺得10分鐘像10秒鐘眼睛眨一下就過了😆

感謝身邊的朋友與持續支持 🕉Om Flow 的同學🙇‍♀️💐 還有我的小助理💐🙏 跟小助理一起工作時常常有爭吵，因為我們彼此腦袋中想的東西或是表達的方式不同，有爭吵難免的，但只要最後有將難題解開就好了👍 這幾次的Barre 實體與線上課程又是卡在音樂的部分，如何克服音樂的難題讓我們兩個搞得昏頭轉向，真心感謝還繼續選擇出現在我課堂的你😘我今天跟小助理一起找到解決方案嘞!!!我們倆開心的不得了!!我開心的跟小助理說：我們也太聰明了😂

在這亂七八糟塊要放棄的過程中小助理不斷的安撫我，我始終過意不去Barre 這堂課沒有音樂品質也太差嘞! 小助理告訴我學生能理解的，也確實是! #感恩 我們倆每個禮拜都在試新方法解決，希望今天研究出來的新方法到時可行🤜🤛

😇有時只是需要多堅持一下別放棄得太早~這不只是我們在生活中遇到的難題需要有這樣的精神, 就連在瑜珈墊上+ Pilates Reformer 上+手扶 Barre 把桿時 都需要帶著一點這樣的精神!

【金芒】夏至魔法蠟燭
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魔法效果：
將自己心志集中，外界紛紛擾擾擺一旁，全心全意重新掌握生活，適應現在的後疫情時代，接受疫情後改變生活型態，紮根於當下，重新規劃每一天。
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我們知道外面有很多狀況，但無論如何還是要好好活下去，為了自己而活，讓自己充實與貫徹自己要做的，重新凝聚自己志氣，吃苦當吃補，比別人更有抗打擊能力與辨別是非能力！
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“將各種雜念或意念重新凝聚為自己的光芒，照亮每一片刻，重新活出光亮！”
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補充說明：
1.此魔法蠟燭為夏至限定款，只有今天製作，限量！數量有限售完為止。
2.今天做儀式收夏至能量進入此蠟燭。夏至是西方最多陽光的時候，也是大眾會重新凝聚力量與設定目標的時刻。
3.今天不適合剪頭髮或修毛，可能會減少自己的力量。可以的話多曬點太陽，吸收今天的能量，若是有其他魔法蠟燭的也很適合今天用或許願喔！
4.這個蠟燭優先任何產品使用，收到時請盡快為自己使用，讓能量跑起來！動起來！
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夏至限定價：963元。
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阿南坦言：還會有很多人離開。疫情對台灣這片土地的影響，在我個人占卜是年底才會開始好轉，這段時間要挺住，穩定住自己並好好熬過去。而且，明年非常不可測，所有一切都會翻轉大變化，要隨時注意國際動態。
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Shivananda & Emily
21.6.21

⚠️ Attention please ⚠️

小編報報: 📣📣📣

🕉Om Flow 身心小學堂的學員您好，心情沉重但還是必須通知大家：
為因應6/7政府宣佈雙北升級還是為疫情第三級警戒，即日起繼續停課至✅6/28日。

這段沒有上課的期間請好好的照顧自己，勤洗手、口罩😷戴好戴🈵️。

在家的時間可以讀些之前沒有機會閱讀的書，可以做點簡單的呼吸👃練習、試著保持正面態度，穩定住自己❤️

正式開課時間所有消息都會公佈在 FB: Shirlyn的分享空間

或是

請上官網查詢: https://om-flow.com/

這個期間想要動動的同學可以透過線上課程保持運動喔~

(((( 小琳老師加開了一堂: 6/14(一) 下午2點的全身小半號 Barre 🩰))))
歡迎來試試喔~

報名連接:
https://forms.gle/ntrMZZxxWRm4etsz5

㊗️台灣🇹🇼的大家可以平安渡過這難關🙏

大排長榮也有開箱影片！長儀輪停靠台北港，台灣的第一艘2.4萬TUE巨輪長範輪在七月下水，長儀輪九月下水，我們到台北港直擊！全部影片圖片都是自己的手機拍攝，美照不斷。

本集另一個重點，就是大家都很關心中國這次大限電，為什麼我們認為這次限電正在演變成第二次的大排長榮事件呢？

✔ Emmy要開箱長儀輪？！
✔ 中國大限電會造成第二次大排長榮？

如果大家想看最專業、詳細的航運股分析，那大排長榮系列的影片就是你的最佳選擇，我們把影片的連結都放在下面喔~

幫大家複習一下長榮影片👇👇
大排長榮？大牌長榮！曾卡住長江口的航運界金童深度解密蘇伊士運河事件｜大排長榮1
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大排長榮塞子拔了，航海王竟開始飆高，航運股還可再買？｜大排長榮2
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長榮、陽明、萬海的終點在哪裡？｜大排長榮3
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長榮將會超越陽明、萬海？航運三雄攜手一飛沖天！｜大排長榮4
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長榮陽明萬海聖誕旺季前會上漲嗎？高雄港會隨航運股重返榮耀嗎？大排長榮20
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#開箱 #長榮 #中國大停電 #航運 #經濟 #金融 #股票 #產業分析 #陽明 #萬海 #EverAct長儀輪 #台灣 #台北港 #中國 #美國 #澳洲

窗外一遍又一遍重複的風景
總是好奇卻不夠勇敢看清
明知見一面少一面是時間的真理
卻又必須分離

宇宙會趨向混亂直到死亡
我努力抓住那把秩序的槳
但願能夠穩定地和你在這小路上
划出一道光

當終於雙手合十臣服於時代的巨浪
原來信仰是如此脆弱且易逝的呀
可親愛的你卻從未真正地離開我身旁
我們的地方是如此穩固如此的堅強

途中短暫停靠的美麗的人哪
多渴望你們留在我的枝枒
但每個生命終究都有自己的計劃
我無從解答

當終於雙手合十臣服於時代的巨浪
原來信仰是如此脆弱且易逝的呀
可親愛的你卻從未真正地離開我身旁
我們的地方是如此穩固如此堅強

原來信仰是如此脆弱且易逝的呀
我們的地方是如此穩固如此的堅強

The scenery outside the window repeats again and again
I'm always curious but never brave enough to see it through
Knowing that the time we meet each other will only be less and less
Still we have to be parted

The universe tends to be chaotic until its death
I try the best I can to hold the paddle of my order
Wish I could be with you stably along the way
Illuminating the darkness while we’re rowing

When I finally surrender to the billow of the time
I come to realize how fragile our belief can be as it vanishes
But my dearest friend, you never leave me and are always by my side
How firm and steady our place is

You, beautiful people who make a brief stop at my station
How I desire that you’d stay on my branches
However every life has its own plans
And there's no way I'll be able to know the answer to them


When I finally surrender to the billow of the time
I come to realize how fragile our belief can be as it vanishes
But my dearest friend, you never leave me and are always by my side
How firm and steady our place is

作詞 ｜裘詠靖
作曲 ｜裘詠靖
製作人｜黃榮毅
編曲｜椅子樂團
錄音｜邢銅 @ 55 TEC Studio
混音｜Andy Baker @Yuchen Studio
母帶後期｜Andy Baker @Yuchen Studio
封面設計｜Fuling Chang Illustrations / 章芙菱

#搬家#斷捨離#整理師
我搬家啦！搬離住了8年的地方，來到這個一坪100萬的信義計畫區小豪宅😆當初只花3天就搬家，所以有很多東西都直接帶來新家，還沒有斷捨離超崩潰😭超多衣服跟書沒辦法割捨，這次就請救星末羊跟Blaire來幫助我斷捨離！前後大概花了1天完成，從斷捨離、買收納品、整理上架、清掃乾淨，我的新家變超美又舒適❤️真是太感謝兩位救援～～害我現在每天都不想出門XD在新家每天起床都覺得好幸福🥺
如果對整理師這個行業興趣，歡迎去下方連結看看呦～
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【Re-Life整理師線上課程】
蕾咪專屬優惠碼：rami800（注意是小寫呦❤️）
網址：https://kol.relife.co.com/rami
優惠碼使用期限為60天
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00:00大家好～我終於要搬離住8年的房子啦！一起來陪我搬家吧ＸＤ
01:00救星來了！自己整理老半天還是亂糟糟😭找末羊跟Blaire來拯救我～
01:45整理開始！先從衣服山開始斷捨離吧～～
04:15整理衣服的小技巧～
05:40收納盒真的有用嗎？櫃子過大就要善用收納盒做整理～
06:15大魔王！一堆書斷捨離到崩潰🥺🥺🥺
06:35整理完成！Before vs. After是不是差很多😳
06:50來看看咪新家的各個小角落！❤️
08:53蕾咪整理遇到的5個小問題？
12:00要如何成為整理師呢？
13:41對課程有興趣的你，歡迎使用蕾咪專屬折扣碼呦！❤️
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希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！

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