❤️一期一會的東森氣象團隊春酒❤️
今年淑麗在東森氣象十一年、淑麗氣象趴趴GO十年,能走到今天要感謝的人很多,每年總要謝謝顧問團隊及身邊的小天使,被我壓迫的梳化、動畫及跟我上山下海的SNG團隊,這家庭愈來愈龐大,哈哈⋯
感謝 #沈振雄,雄哥這些年總是我最忠實穩固的後盾,也是春酒背後金主,他出酒席錢,我負責購買、募集獎品、獎金,為的是大家開心團聚🥰🥰🥰。每年也都要感謝很多功德主🤣🤣🤣🙏🙏🙏,感謝大家的支持贊助。今年董事長、總經理、蕊姐的紅包、獎品,還有我各地趴趴GO的好朋友,尤其屏東的神農團隊!今年還有我師大樂活EMBA同學們情義相挺,淑麗感動感謝難以言表。
每年當值的氣象小天使也很辛苦,要策劃、準備並且當春酒主持人,也謝謝嘉予、叡叡、瑞克及總管大人惠禎最給力最強的工作團隊,辛苦你們了😘😘😘!
🎁特別感謝以下單位禮品贊助🎁
(按筆劃排序)
#大力蔘牛蒡
#小叮噹科學主題樂園
#友茂國際旅行社
#天成飯店集團
#王品-TASTy西堤牛排
#台北喜來登飯店
#自然果舖
#君品酒店-雲軒西餐廳
#杉林溪森林生態度假園區
#亞典蛋糕菓子工廠
#武陵農場
#故宮晶華
#陽明山天籟渡假酒店
#黃進文蓮霧
#新北市農業局
#福容大飯店
#福壽山農場
#礁溪川湯春天旗艦館
#礁溪老爺飯店
#麗寶樂園
#寶島南方棗
#感謝東森新聞及氣象大家庭
#感謝支持愛護淑麗的朋友們
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
「科學168獎品」的推薦目錄:
- 關於科學168獎品 在 東森氣象主播王淑麗 Facebook 的精選貼文
- 關於科學168獎品 在 勇媽阿惠 - 黃敏惠 Facebook 的最佳解答
- 關於科學168獎品 在 楊桃成熟時 Facebook 的最佳解答
- 關於科學168獎品 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
- 關於科學168獎品 在 嘉義市科學168教育博覽會 - Facebook 的評價
- 關於科學168獎品 在 【#CSNEWS】嘉市科學168教育博覽會嘉點趣味7月21日正式 ... 的評價
- 關於科學168獎品 在 科學168的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE和網紅們這樣 ... 的評價
- 關於科學168獎品 在 科學168的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE和網紅們這樣 ... 的評價
科學168獎品 在 勇媽阿惠 - 黃敏惠 Facebook 的最佳解答
填寫【科學168問卷】就有機會獲得喬巴娃娃等獎品喔!
問卷網址: http://bit.ly/2JDMMGc
專屬小朋友、雲嘉南地區暑假最大的活動 嘉義市科學168教育博覽會 昨天在 嘉義市港坪運動公園 揭幕,你去逛過了嗎? 勇媽 歡迎全台灣的孩子都來嘉義體驗科學、認識科學,從學中做、從做中學。
小朋友們,逛完科學168,千萬記得要做問卷喔!填寫網路問卷、就有機會得到【原版授權喬巴玩偶】等大獎。活動辦法都在網址內,偉大的航道、我們一起冒險吧!
科學168獎品 在 楊桃成熟時 Facebook 的最佳解答
【桃媽有禮】你想做廚神定科學精英
⁉️👨🍳👨🔬
早前介紹過Graceful Hands嘅課程,全部由Net Teacher以英語教授,真正「活動式教學」❗
即刻睇番桃桃🍑親自試堂喇
👉
🎉多謝贊助商送出5個免費名額俾桃媽🍑👩🏻fans
日期: 23/3、30/3、6/4、13/4 (其中一天)
時間:由中心直接與家長聯絡夾年齡及要求入班
年齡層:3-6歲
請注意⚠課堂為分離班,並只限黃埔分校上課
1⃣Like 楊桃成熟時 及 Graceful Hands
2⃣Like and share 呢個抽獎post (設定為公開)
3⃣係Comment回答問題「你想參加科學班定烹飪班?@朋友1 @朋友2 @朋友3 」,並Tag 3位朋友(需變粗體字先算哦!)
4⃣Like埋任意3個post
條款及細則:
1. 活動日期由即時到3月19日 23:59 進行,逾期恕不接受。
2. 得獎名單將於3月20日於楊桃成熟時 Facebook專頁公佈。
3. 會以程式計算揀出於專業活躍度較高的參加者,多like / share / comment 有助提高活躍度,更易被揀中。
4. 大家需自行查詢得獎消息,得獎者需自行聯絡桃媽領獎,獎品需與贊助商報名,參與即同意此安排。
5. 只限香港地區參加是此活動。
6. 每位人士只可以參加一次,分身ac恕不接受。
7. 如有發現得獎者為虛假ac(包括分身ac或抽獎ac),楊桃成熟時有權取消得獎機會,並再揀選下位得獎者。
8. 如有任何爭議,桃媽將保留最終決定權。
科學168獎品 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://lihi3.com/pYHal
8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠
只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~
獎品 總金額高達三萬元!
【參賽條件】
需要購買這次的線上課程,如下(擇一):
(1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員:https://lihi3.com/pYHal(8/31前 7折優惠)
(2)STUDIO A -30天終極減脂學員
(3)30天減脂營-運動課程加價購學員
【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
(報名連結會在課程社團中提供給大家)
呼朋引伴一起報名也是沒問題的!
✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
所以!趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧~
8/1-8/31 這期間預購的可享「7折」優惠
只要用$1960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
(其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩)
並且➡️終身使用 https://lihi3.com/pYHal
有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
#營養師 #減脂 #減肥比賽 #總獎金高達三萬
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
https://youtu.be/hNwj_tzjSUY
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
https://youtu.be/OBbsI5dI3iw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/jBxLxmVf5is/hqdefault.jpg)
科學168獎品 在 【#CSNEWS】嘉市科學168教育博覽會嘉點趣味7月21日正式 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
嘉義市 科學168 教育博覽會,今年以「愛 科學168 . ... 生活科技操作遊戲等,豐富多元且寓教於樂,闖關集章即可兌換限量精美 獎品 ,非常適合親子暑期共遊. ... <看更多>
科學168獎品 在 嘉義市科學168教育博覽會 - Facebook 的推薦與評價
《愛科學168 嘉點趣味》#心得寫作徵件活動 #得獎名單 出爐囉! 快來看看這些得獎者吧! #注意事項: 後續獎狀及獎品寄送事宜,社會組部分,承辦學校將以 ... <看更多>