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【煲湯】淮山腰果桃膠湯（純素）
立秋後，天氣慢慢轉涼，中醫建議宜逐漸吃潤肺養陰的食物，以「養肺」為主，白色的食物能入肺和大腸，米、雪梨、雪耳、淮山和蓮藕等。
淮山腰果桃膠湯
中醫︰可益氣補腎，潤肺止咳。
消化能力較弱的人士不建議食用桃膠。
食譜👇🏽👇🏽
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秋天來了 🍂 準備潤燥的湯水給家人
雪梨無花果紅蘿蔔粟米湯 ☺️
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【秋天湯水推介】
天氣轉除咗要飲返啲 #滋潤 #湯水 ， #清熱 解毒都好重要，食得多熱氣嘢記住要降火！
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銀耳雪梨水 / 秋天必飲湯水 / 生津解燥 / 潤肺防咳 / 滋潤養顏 / 消脂排毒 / 細妹主理 Pear and Snow Fungus Soup【20無限】
【20無限】的 飲食理念 , 天下食物 唯太 X 不能救 , X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太少 太複雜 太麻煩 太多批評 等等
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