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今年政府催生大利多，您跟上腳步了嗎？
在備孕到懷孕的路上，有禾馨x宜蘊陪伴您😊
正在觀望備孕資訊的您，是否想了解：
#人工生殖技術是什麼？
#申請試管嬰兒補助很難嗎？
10/17秒殺場次，快快報名喔！
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【#禾馨X宜蘊宜孕備孕說明會】
⏰時間：2021.10.17 (日) 13:30-16:30
📍地點：寒舍艾美酒店3樓翡翠珍珠廳（台北市信義區松仁路38號2樓🚇市政府捷運站3號出口）
🖊採表單報名：https://bit.ly/3hZdWJj（⚠️名額有限，滿額則關閉表單）
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👌全場將採取高度防疫規格
1.每張座位有透明隔板
2.座位間維持安全距離
3.標準實聯制/量體溫/手部酒精消毒
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#機智女醫廖娸鈞の好孕基地
#上一次的說明會秒殺
#諸位請手刀報名
#宜蘊醫療
#宜蘊生殖醫學中心
#禾馨x宜蘊中央胚胎實驗室
#宜蘊提供全女醫生殖團隊選擇
#備孕路上不孤單
#陪伴您迎接新生命
中秋連假快到了！
根據診所以往的經驗
通常都是白天強強滾 晚上打蚊子😂
所以在這邊公告一下 #中秋連假看診時段
9/18（六）宜蘊早診正常
9/18（六）禾馨懷寧午診正常
9/20（一）宜蘊早診正常
夜診暫停（在家賞月🌕）
9/21（二）休診
預祝大家中秋佳節平安順心💖
吃完月餅/烤肉後，還是要記得多動動
根據「能量守恆」的原則，吃越多要動越多喔 !!
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若您有任何疑問，都歡迎來診間諮詢聊聊👩🏻⚕️
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線上掛號：https://reurl.cc/83Od9y
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試管嬰兒補助方案
申請補助：https://bit.ly/3w4qcwk
諮詢專線：0965-285-602、0965-285-603
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#月圓就好臉不圓
#廖醫師18號早午都有看診喔
#廖醫師20號早上還有看診喔
#但廖醫師20號晚上要看月亮
#宜蘊生殖醫學中心
#宜蘊醫療
#機智女醫廖娸鈞の好孕基地
#不孕門診 除了各種療程的規劃之外
在「進入療程前」也會花時間跟大家聊一下身體狀況如何調整
尤其近年因為生活型態的改變，在門診越來越常遇到 #體重過重該如何調整 的問題。
據統計，歐美國家大概有近四成的女性有 #BMI過高 的情況。
生育方面很明顯的影響就是「排卵不規則、多囊性卵巢...」等。
即便順利懷孕，統計上也有較高的機會碰到 #產科合併症（血壓、血糖、生產過程的複雜性）
而這些，都不是你我希望遇上的。
我們的希望終究是 #媽媽健健康康抱著寶寶回家🤱🏻
事實上，透過「飲食與運動」的介入，有時「改善了身體素質」之後，就 #自然懷孕了！
若是安排進行 #人工授精 或 #試管嬰兒療程，成效也更好。
那麼...
下定決心要「運動」後，究竟 #該怎麼進行呢？
這方面的研究有許多
仔細看過後可以告訴大家：
『其實沒有妳想像中那麼難以達成』💪🏻
『其實沒有妳想像中那麼難以達成』💪🏻💪🏻
『其實沒有妳想像中那麼難以達成』💪🏻💪🏻💪🏻
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例如有研究：
為一群年齡落在 22-39 歲 #多囊性卵巢 的女性，安排了為期 6 個月的課程，每週運動 2 次，每次大約 60 分鐘。
運動菜單如下👇🏻
前三個月＞僅以所謂低衝擊性有氧運動（low-impact aerobics）為主（瑜伽、自行車、游泳...等）
後續＞依執行狀況會加上健走、伸展、階梯有氧...等。
＊所謂『低衝擊』約是較易入門的概念，和緩的起始方式，會減少原本沒有運動的朋友，當開始運動時可能 #不小心因為運動傷害而中斷運動 的機會😉
維持半年後可以觀察到：
1️⃣體重微幅下降
2️⃣改善了所謂的 #胰島素阻抗（多囊的特性之一）
3️⃣抽血也看到一些荷爾蒙數值的改變（比如 LH 的下降）
4️⃣同步也觀察到恢復規則的排卵
有氧運動可以增加心率。在這些運動方式中，身體消耗氧氣作為能量來源。
算起來也是 #最簡單可以消耗熱量 的運動方式。
但要持續足夠的時間長度（例如半小時），才能達到消耗熱量效果。
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忙碌的工作之餘
回顧這些文獻
除了希望更有說服力地告訴大家運動有好處
也是在提醒自己該運動了
可能以後到不同院區看診時，我會改成騎自行車前往🚴🏻♀️
這樣
也不用找停車位XD
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☎️試管嬰兒補助專線：0965-063-580
✅申請試管嬰兒補助：https://bit.ly/3w4qcwk
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🏥禾馨門診網路掛號：https://bit.ly/3608j7m
☎️禾馨特約診請致電：（02）2311-0353
☎️宜蘊特約診請致電：（02）2706-5288
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＃生殖醫學博士朱伯威醫師
＃低衝擊性有氧運動
＃體重過重
＃還是應該來開運動中心大家一起運動
＃減重好處多
＃運動真的沒有想像中那麼難達成
＃禾馨醫療
＃禾馨生殖醫學
＃求子路上最佳朱隊友
禾馨宜蘊婦產科診所生殖醫學. 3096 likes · 176 talking about this. 禾馨宜蘊生殖中心✨台北生殖(02) 2706-5288 台北市大安區信義路三段149號15樓✨桃園生殖(03) ... ... <看更多>
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禾馨宜蘊生殖中心 在 [問題] 請問有人去過宜蘊生殖中心- 看板GoodPregnan 的推薦與評價
如題
誤打誤撞去了宜蘊 報告也都在那做
之後會做人工或試管計畫
只是回家查了一下
好少宜蘊的心得分享
畢竟也要花不少錢
再考慮要不要改去板上大推的王家瑋
但又怕報告全部要重做
希望有人能分享宜蘊的醫生心得
謝謝
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