由內到外 身心靈的強化及修護
上次跟大家分享《禾場國際芳療學苑 Naha美國國家芳療協會&IFPA 英國專業芳療師協會 - 台灣認證中心》體驗芳療課程的故事,後來許多人私下詢問關於選擇的精油產品及DIY專屬複方精油的部分,所以這次就跟大家聊聊當天調配的芳香防疫噴霧,及透過芳香心理測驗搭配的複方按摩油使用心得,如果大家對精油有興趣可以再上《AromaHarvest 沐禾》粉專去深入了解喔!
在這次《禾場國際芳療學苑》體驗課程中,我們用《AromaHarvest 沐禾》專業芳療產品自製專屬芳香防疫噴霧,老師特別帶我們認識幾種具殺菌、提升免疫力的天然精油,包含羅文莎葉、檸檬、澳洲尤加利、天竺葵、茶樹、花梨木及純正薰衣草等,從中選出三種精油,再抽對應到的植物牌,總共四種精油來做為防疫噴霧的複方。
由於講師提到“羅文莎葉”具有絕佳抗病毒、強化免疫的特性,甚至適合感冒初期來使用,讓這款精油變成課堂上大熱門,也是我的首選,我還選了有抑制微生物抗菌作用的茶樹,及能提升免疫力的雞湯精油─花梨木,接著進行AC芳療人格卡抽牌,我憑感覺抽到“Myrrh沒藥”,它是一種木質香氣的樹脂精油,具修復生命破損「能量場」,有濃鬱煙燻、醋香味,可幫助淨化和重拾活力精神,對身心皆有很強功效。
老師還說沒藥精油可能洩漏了我內心秘密 (最近心靈也需要被治癒,哈哈) !這款精油也剛好強化另外三款精油的能量;針對防疫期間,我習慣在進出捷運站、餐廳等公共場所及吃飯前後都用酒精消毒,但老實說,我非常不喜歡酒精的味道,有些乾洗手酒精甚至有米酒頭的氣味,讓我有頭暈噁心感,所以這款針對我個人喜好去調配的複方芳香防疫噴霧,除了殺菌消毒作用,最重要是《AromaHarvest 沐禾》萃取自全天然植物的精油味道實在很好聞、很舒服,也會讓精神振奮、變更好,光是香味就讓人有種百毒不侵的感覺,也算是心靈上的某種強化作用!
除了DIY個人專屬芳香防疫噴霧,人超好的講師還特別臨時加碼,帶我們做了芳香心理測驗,裡面題目都是從香味、香氛、精油、芳療為出發,引導探索我們自己都沒有發現的心靈深處及感受,進而找出個人屬於哪一種的芳香形象及個性,再搭配最適合的精油,我是屬於「東方花香形象」─表面帶有神秘感,內心卻是相當溫柔親切的!(應該很準吧!)
看到這個分析,讓我嚇一跳!因為東方花朵如牡丹、蘭花、櫻花、伊蘭伊蘭…等,都是我很愛的花及香味!老師幫我搭配的是《AromaHarvest 沐禾》「活力 循環系統複方按摩油」,精油成分包含:粉紅葡萄柚、檸檬,以及具有花中之花、主要產地位於東南亞、經常出現於男性香水中、我非常喜歡的伊蘭伊蘭。
課堂提供的《AromaHarvest 沐禾》天然複方按摩油是用滾珠瓶的形式,使用非常方便,可用於全身肌膚、舒緩疲勞,在一天工作後,在手腕、脖子、太陽穴或人中的位置滾一下,聞一下精油的味道,的確能夠振奮精神、紓解疲勞!甚至,早上有起床氣起不來,或當天非常不順(例如水逆期間)、被老闆罵心情不好,滾一下、聞一下,也有紓解壞情緒效果,可能是自己非常喜歡的味道,所以轉換心情變好也是蠻合理的!
《AromaHarvest 沐禾》一直是專業芳療師最信任的精油品牌,我覺得最棒的是它們的產品有經過多重國際有機認證,包括:法國有機認證機構 ECOCERT、美國農業部有機農產品認證標準USDA、澳洲有機認證機構NOP等,而且每支精油還提供完整檢測報告,這讓我們在選擇或者使用芳療產品時不用擔心品質,感覺更安心不會用到合成精油。這次課程帶回的《AromaHarvest 沐禾》精油產品,讓我從內到外都獲益良多!
大家看完想更了解萃取自全天然植物《AromaHarvest 沐禾》芳療級植物精油可以參考這裡喔 ^ ^:
AromaHarvest 沐禾
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舒服放鬆、更了解自己的精油課
對於味道十分敏感的我,過去因為居家雜誌編輯工作關係,有機會採訪一些香氛精油品牌及芬療師,後來開始在各媒體、電視節目擔任居家美學佈置達人後,開始對香氛精油非常感興趣!在自己主持的直播節目《百變過生活》也經常邀請芳療師來介紹芳香療法對身心靈的作用及療效;對於精油及芳療並不陌生,只是一知半解,逛街時看到香氛精油都會去聞聞比較,也經常會買薰香及擴香回家擺,只是不知道精油好壞差異如何辨別?不同精油實際功能是甚麼?及自己需要及適合甚麼樣的精油,才能真正達到紓壓、鎮定的效果?
這次非常開心有機會到《禾場國際芳療學苑》,親身體驗非常專業的芳療課程!親切的講師具有專業的營養師背景,非常詳細地解說各種精油的成分、由來及療效,從何謂精油?精油特性及種類!芳療與香氛差別之處!到精油是如何被萃取出來、如何辨識精油品質的優劣、什麼因素決定了精油價格及好壞!都讓我打開五感大門!檢視原來自己過去對於香氛及芳療有很多錯誤的觀念,甚至在外購買及經常在家使用的香氛都不是純正好的精油!難怪不只達不到真正舒緩情緒壓力的效果!甚至還會出現頭暈不舒服、狂打噴嚏或想吐的反應!在課程中品聞的這些純精油,都是讓我感覺十分舒服及放鬆的。
《禾場國際芳療學苑》講師不但從最基礎、我們日常中最常接觸到的幾種精油,一一帶我們去親聞、看色澤質地、去瞭解不同屬性成分的精油類別,甚至比較市面上各種調和精油與純精油在香味上的差異,及不同優劣品質的精油對人最直接的影響是什麼?課程從淺至深,進入到芳香療法的解說時,說明了芳療對於身體及大腦的影響,還分享幾種基本的芳療方法及技巧,也帶領我們親自去調和適合自己的複方精油,DIY個人專屬的芳香防疫噴霧,在這些過程中,不只更深入了解精油,也更了解了自己、了解目前自己的身心靈狀態,真的收穫很多,上了非常寶貴的一課!《禾場國際芳療學苑》也提供一系列完整的美國NAHA、英國IFPA國際芳療專業認證訓練課程,而有很多時段可以選擇,大家有興趣進階專業芳療知識,這裡會是一個不錯的選擇。
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禾場 國際 芳 療 學 苑 工作 在 [分享] 芳香禾場NAHA課程上課心得- 精華區Aromatherapy 的推薦與評價
其實, 之前我已經有寫了一篇禾場的文章, 只是比較簡短...
這次就讓我做一個詳介吧...
禾場的NAHA芳療師培訓班從去年底有一些不同的變化,
最主要是加入了線上教學課程, 我當初便是看上了初階有線上課程,
加上金額不貴(5000元)所以就去報名來聽看看...
報名之後收到了禾場寄來的十瓶複方(5% in jojoba)以及一本初階用講義,
講義的編排上感覺比較差強人意, 但是畢竟是初階,
而且相對一般人而言也的確夠用,
所以我也不覺得這是個缺點...
接下來他的複方, 調配得挺不錯的, 也都很有感覺, 算是中規中矩,
但與現場上課的同學有所不同, 因為他們領的是10瓶單方...
但價格有差, 所以在選擇時, 不妨先打電話去禾場問看看...
對於線上教學的課程, 我能說, 講課的老師很認真,
初階分為兩個部份,
一個是芳療的整體認識, 一個是人體生理系統的介紹以及精油運用..
對於芳療整體的介紹, 這點我算挺滿意的,
因為許多地方(尤其是英美系的芳療)的課程, 資訊都很守舊,
但禾場的訊息很多, 跟得上時代...
而且會把自己的親身經驗以及個案拿出來分享...
同時, 也會講述在病院中碰到的一些疾病個案的狀況...
在實際臨床應用上, 算是蠻豐富的...
所以, 雖然只是初階, 但他的豐富性老實說真讓我很滿意...
(只是說其實我早就不用學習這些...)
線上教學可能會碰到的問題就是你有疑問卻無法發問,
這點禾場也用Skype做遠端教學,
而且老師會不斷得打電話來關心進度, 以及詢問你是否有問題...
這點老實說是我很感到窩心的...
我比較特別的是初階高階可以說是同時上...
高階一開始就是學習按摩與諮詢, 按摩部份因為自己之前工作的關係,
當然就不會成問題...
雖然禾場只在課程中教授一套英式芳療按摩手法,
但對於剛入手的人來說, 算是很好學習又不覆雜的,
雖然以自己的觀點來看禾場教授的按摩會覺得有點不是那麼好,
但是老師很認真, 這是值得讚賞的...
在學習完按摩後, 就是馬上的手法考試了...
我必需說, 禾場的手法考很嚴格,
從諮詢 調香 手法 以及老師臨場馬上問的問題,
都是評分之內... 當然最主要還是以手法為主...
評分比較嚴格, 所以手法考試並不簡單,
如果沒有按摩經驗的人想去上, 記得要勤練手法才行...
其實到這, 一直都還沒有學科上的教授,
因為緊接著而來的又是一堆作業 Orz ...
而且這是禾場獨有的 叫做"直覺式香氣訓練"
也就是你要把每一瓶單芳精油聞過後,
寫下你對這瓶精油的感受,
看起來很好寫 其實不然,
因為你要寫下你認為的可能療效 速配精油 還有直覺的情緒...
也就是說, 這個訓練就是要你"五感噴發"(最近都在用一些糟糕的用詞 Orz)
但這對許多人來說, 很困難 真的很困難....
不過這樣的訓練我是讚成的! 因為他更能讓你記得這些精油的氣味,
並且打開你的感觀知覺...
(只是4x瓶精油 真的會寫到死)
好了, 第二關過了接下來是第三關...
各種單方精油的介紹... 並且是線上課程,
聽說以後NAHA高階都是統一線上教學... 所以...
這就有利有弊嘍...
第三關, 我目前還在持續中,
當你聽完一支單方的介紹後, 你就要去找相關的報導,
然後寫下600字的評論...
為期只有2個月(因為線上課程開放是有時間限制的)
所以, 我又開始了作業地獄...
至於線上單方精油的教學以及單方精油講義,
都算是內容詳實, 而且對於身 心 靈 三部份都講得非常詳盡...
而且會引用各地文獻加入課程講解之中,
只是在講化學形態上, 比較沒有那麼深入(這點我覺得有點可惜)
以上大概是我目前所經驗過的禾場課程...
基本上, 禾場的課程最大的垢病應該是在於高階一開始就有寫不完的作業,
而且很後面才會進入學科教學, 感覺上可能有些人的"奇蒙子"就會差了點...
但就以自己教學的角度來看,
訓練學員能在五感上的提升, 以及讓學員認真看待芳療上,
這對一個要當芳療師來說, 我認為是很必要的...
聽說之後還有香氣考試, 也就是會有不同的覆方, 在你面前,
然後你要聞了以後寫出當中有那些單方, 並且以拉丁學名寫出!
(這個考試實在太讚了!)
等通過所有課程 作業 考試後 就可以拿到禾場的結業證明,
並且可以申請NAHA以及IFPA的芳療認證,
但是禾場的課程, 我記得並不包含申請NAHA或IFPA芳療認證的費用,
所以這方面也要注意...
(完)
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作者: limingbalm (青色) 看板: Aromatherapy
標題: Re: [分享] 芳香禾場NAHA課程上課心得
時間: Sun Jul 29 16:15:51 2007
補充一些好了...
當初高階課程收到了44罐精油(大多是2ml 1ml 0.5ml這樣)
可是禾場當時包裝實在讓我有點囧,
一個大盒子裡散滿了精油, 完全沒有固定,
(沒有放報紙 或用氣泡紙包 或者是保利龍球等)
再加上宅配的服務有點OX,
拿到精油時, 漏了一大堆...
(我媽還因此吸了太多精油而有中毒現象)
我反應給禾場知道後,
他們打電話來跟我道歉,
並且補上我漏出的精油...
第二次寄來時包得就比較仔細了...
又, 之前的禾場"多角廣告"風波,
我也有打電話去罵人...
沒多久他們校長就打電話來跟我道歉,
並且說明因為工讀生不熟BBS以及討論區的狀況,
所以就發生了這種"白目"事件...
而他們以後也會注意這類狀況不會再度發生...
想想, 禾場好像常打電話來跟我道歉吶... (茶)
而最近總有偶聞些八卦批評禾場很爛,
請的IFA老師人品講課也很糟糕這樣的傳言,
我只能講, 個位在選擇芳療學院上課時,
多看多聽多比較, 的確是很重要的,
但如果只是"別人說"怎樣怎樣, 而不去實際了解,
又怎麼知道這樣的課程是好是壞或者是適不適合自己呢?
而禾場的課程, 雖然並非我全然十分推薦的,
但以價格, 以及實質能獲得的東西,
也算是物超所值... 而且在補足了英國IFA這塊後,
相信禾場的課程對於想要擁有認證的人,
禾場是另一個專業的選擇...
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