禪柔運動是什麼🤔，來聽聽看禪柔新寶寶Shirlyn 的心得分享❤️
六月份 Shirlyn 邀請想試試用不同方式動一動身體的你 🙏
別看禪柔起來柔柔的, 卻會帶給你飽飽的能量! 眼睛動完會天然亮窩!
#禪柔 #多面向 #多角度 #流暢的
#舒服的跟著呼吸活動自己的身體
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周三、周五禪柔運動班招生中~
以活動脊椎為主的禪柔運動班新一期又要開始囉~
✨如果你想要增進核心力氣
✨如果你想要保養脊椎
✨如果你想要促進腸胃蠕動
✨如果你想要讓身型體態更優美
歡迎一起加入禪柔運動的行列
一期6+1堂優惠價2700元，鼓勵大家每周固定來上課~
周三班 18:30~19:30 8/28 9/4 9/11 9/18 9/25 10/2 10/9
周五班 19:00~20:00 8/30 9/6 9/20 9/27 10/4 10/18 10/25
亦開放隨課體驗，單堂500元
禪柔運動是什麼，請看以下連結
https://health.udn.com/health/story/5967/3863006
