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3/13 週六10:30-12:00
台中場
來~放鬆
來~放慢
肩膀或下背的問題，是現代人生活型態常出現問題的地方。這堂課沒有太複雜也不贅述理論，單純的教大家利用滾筒釋放壓力、舒緩疼痛。現代人處在『時間就是金錢』的背景下，卻發現不知不覺間已是滿身病痛，回過頭來想要用金錢換取健康時，才知道健康是無價的。
簡單的利用滾筒讓肩膀不再卡卡、脖子不再硬梆梆、晚上總是睡得香香。這堂課讓大家了解手臂神經遭受超載或壓迫夾擠造成的神經會缺血、發炎、腫脹及疼痛現象以及神經延展性及滑動度受限制。
後半段的課程是針對現代人的下背痛練習。從骨盆周邊開始解鎖。骨盆變形容易導致脊椎彎曲，並增加壓迫坐骨神經的機會。
|| 課程重點：
✔ 冥想& 暖身
回顧自己生活步調，面對自己壓力來源。
✔ 肩頸痠痛改善
臂神經叢壓迫是什麼?
肩、頸、肘、腕怎麼利用滾筒練習?
✔ 下背壓力釋放
坐骨神經是什麼?
滾筒上的腰闊筋膜壓力釋放。
活化&平衡螺旋線筋膜。
https://fb.me/e/OEnd37A5
3/13 週六10:30-12:00
台中場
來~放鬆
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肩膀或下背的問題，是現代人生活型態常出現問題的地方。這堂課沒有太複雜也不贅述理論，單純的教大家利用滾筒釋放壓力、舒緩疼痛。現代人處在『時間就是金錢』的背景下，卻發現不知不覺間已是滿身病痛，回過頭來想要用金錢換取健康時，才知道健康是無價的。
簡單的利用滾筒讓肩膀不再卡卡、脖子不再硬梆梆、晚上總是睡得香香。這堂課讓大家了解手臂神經遭受超載或壓迫夾擠造成的神經會缺血、發炎、腫脹及疼痛現象以及神經延展性及滑動度受限制。
後半段的課程是針對現代人的下背痛練習。從骨盆周邊開始解鎖。骨盆變形容易導致脊椎彎曲，並增加壓迫坐骨神經的機會。
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每週五晚間9:30與各位的線上聊聊天時間，週末假期前的夜晚，大家好好放鬆一下吧！
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時間軸：
00:00 準備開始
00:49 在中秋連假去抽神經做根管治療
19:08 Youtuber能當變動收入嗎
38:10 Youtuber的收入模式
43:09 我是全職Youtuber嗎
51:12 為什麼要安排健康檢查
57:03 時薪兩三萬是怎麼回事
58:48 我比較喜歡責任制
01:03:15 醫生講的你不聽只好吃藥
01:06:52 要時薪破千是要努力的
01:20:50 未來要上架商城的手機夾
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如果你從小立志當寶可夢大師、花了大把時間在遊戲上的話，你的大腦可能已經默默的把皮卡丘、小火龍等視覺刺激留在腦海裡了！科學家一直很好奇，幼年時期什麼樣的視覺刺激，可以終身留在大腦裡，而寶可夢玩家成為完美的實驗對象。
參考資料傳送門👉 https://www.thenewslens.com/article/156281
*特別感謝 德國靈長類中心 博士後科學家 鄭蓓欣博士 擔任諮詢顧問
重點搶先看👀
00:00 寶可夢會一輩子影響大腦？
00:43 誰可以留下來？大腦處理視覺資訊的過程
01:30 實驗難題：不能為了研究強迫兒童看特定圖像
01:45 玩寶可夢的經驗竟然可以幫助研究！
02:15 實驗ing：玩家和非玩家的大腦，對寶可夢圖片的反應差在哪？
02:51 寶可夢會不會占去太多大腦儲存空間？
03:08 大腦單一神經元就可以認出珍妮佛...安妮斯頓
04:32 經過長久練習而記住圖像，跟寶可夢實驗是不一樣的喔
#寶可夢
#珍妮佛安妮斯頓
#醫鍵解壓縮
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寶可夢很多人愛玩，但你知道科學家曾經拿寶可夢來做過實驗嗎？你覺得實驗的內容是什麼呢？在下面留言猜猜看吧！
#Shorts
#寶可夢
#醫鍵解壓縮
