— 高原反應 —
「高原反應」是讓人前往西藏最擔心的一件事，輕微症狀有耳鳴、胸悶、呼吸急促、頭痛、胃口不好、畏寒、反胃想吐、疲倦等，若是剛好得到感冒，有可能會發展成肺水腫等，那就要後送了。
我來之前也是膽戰心驚，跑去旅遊門診拿了丹木斯等等各種旅遊用藥，就是怕有個什麼萬一。
很多團友在來之前聽過一堆西藏「鬼故事」，像是青藏鐵路火車最後一節車廂就是載那些高反嚴重而逝去的屍體，或是一下飛機立馬得緊急救援飛回的故事，在沒有去之前，真的會被嚇得一愣一愣的。
當地導遊剛開始說高反其實很大一部分是心理因素，像他帶過80幾歲的台灣老先生爬珠峰大本營都沒事兒啊，而且我們若真的不舒服，吸氧就好了，別擔心！
氧氣瓶在飯店、小店都買得到，價格RMB20～35不等，比較好的飯店在半夜也會有瀰漫式散氧，因為西藏啊物產豐饒，金銀銅礦什麼都不缺，唯獨缺氧。
我們這群團友以上輕微症狀都有發生，而我是剛到西藏第一天有點胸悶需要喘大氣一下，但是基本還好，而且吃喝拉撒還比在台灣多！而團友們在互相分享氧氣瓶、大衣、餵食之下，所有人都順利走完景點行程，算是很棒的一團，因為後來導遊到最後一天才敢跟我們說真話：他帶的團幾乎都有人是租氧氣鋼瓶走的⋯⋯⋯
但是呢，離開高原你不要覺得就沒事了，有人的「後高原反應」— 醉氧反應才正開始，醉氧就是氧太多了，身體已經習慣高原上的缺氧，一下到達平地，會突然調節不過來，像是氧太多會想睡覺，頭暈，我是從拉薩飛到成都後，一落地就頭漲想吐。 #莫非我是高原人
Anyway，要到高原旅行強烈建議做好萬全準備，然後雖然我比較喜歡自助，但對於這種政治、地理氣候都非常複雜的地方，能夠跟團是最合適的（但是也要慎選旅行社跟導遊）。
萬幸此次我們遇到的導遊非常非常棒，如果有需要聯絡方式的人歡迎私訊我！
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