假日睡到飽早午餐👉麻辣鴨血鍋+厚片吐司
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睡到飽早午餐 在 Facebook 的精選貼文
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan，也在其Youtube影片中提到，挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！ 00:00 影片開始 01:00 在家煮早餐 02:15 新手如何開始 04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯) 04:...
「睡到飽早午餐」的推薦目錄：
睡到飽早午餐 在 喬尹yin 我可以吃一口你的食物嗎？ Facebook 的最佳貼文
假日睡到飽早午餐🥣
🍙媽媽愛心油飯
🍳大叔批哩啪拉顆顆呵呵香酥蛋（大叔取名）
和大叔都很愛油飯，也吃過蠻多地方的油飯！（大部分在北部）
你心中覺得好吃的油飯在哪裡呢？
留言跟我說吧！❤️
睡到飽早午餐 在 Wstyle Facebook 的最讚貼文
若平時早餐吃的普通，
假日總能好好吃頓美味的早午餐了吧🤤
#妳們今天也去吃早午餐嗎 #還是睡到飽
#早午餐總是有種魅力 🍽
#因為它能讓妳睡飽再吃好🤣
#Wstyle #likewstyle
睡到飽早午餐 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白：
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯)：
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐：
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php
====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味：原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白，無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖，乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
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☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味：原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質，是豌豆蛋白質，很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」，經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子，所以用來做蛋白質的補充非常好，如果晚上想補充蛋白質，喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
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無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
睡到飽早午餐 在 卡特Kart Youtube 的精選貼文
#台北美食 #卡特 #台北早午餐 #outfit
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我決定年底前不吃早午餐了。
拍完這集差點肚子破掉XDDD
因為突然早起所以決定
『把今年份的早午餐都吃完。』
就這樣五小時連續吃了五間早午餐
幫大家評比五間早午餐店
你們說說我這肚子是不是職業傷害🤣
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你們也跟我一樣都是睡到中午的嗎🤣
還想看卡特爆吃什麼呢！
歡迎在下面留言跟我說喔😁
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睡到飽早午餐 在 Twinkle Stars ☆ 萌天使戰隊 Youtube 的最讚貼文
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現代人生活步調快速，忙碌到沒辦法吃上營養均衡的一餐，總是大魚大肉又油膩～是時候補充一下綠色能量啦！本集的節目將帶給忙碌的您、不愛吃蔬菜的您不一樣的選擇喔！在這裡絕對可以讓大家吃到飽飽又吃的健康又均衡，重點是CP值還超高啊，別等了！現在就去吃吧 //// (oﾟ▽ﾟ)o ❤
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