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【#合谷穴 🖐️】
月經好像快要來了！開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀，這就是「經前症候群」。
台灣80％的女性有經前症候群的困擾，羅珮琳中醫師在著作《女中醫教你解決惱人的婦科問題》中指出經前症候群可能因肝鬱、脾虛、腎虛、血瘀等影響，造成身體的不適😰
透過按摩簡單按摩穴位，也有緩解疼痛及經前症候群的效果🙌花一點時間按摩位於雙手手掌虎口的合谷穴，有助可紓緩疼痛、調理經期。
🔸位置
在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。
🔹功效
👉止痛大穴，主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛，此外也有助於緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等。
👉預防感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等。
👉通血路、降血壓、防中風。
🔸按摩方法
合谷穴應該朝著食指方向按壓而不是朝掌心按，按壓時會有痠脹的感覺。用大拇指揉按對側手的合谷穴，每次揉按3至5秒，按壓10到15下，交替按壓另一隻手。
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💁🏻♂️呢排爸ｂ研究緊不同礦物石對身體的作用。
大家知唔知呢粒是什麼？ 👉🏻硃砂
💁🏻♂️什麼是硃砂？
是一硫化汞的天然礦石。又稱丹砂”、“朱砂”、“辰砂”。
🤣如果大家有睇鬼怪片，道長成日用來寫符的紅色墨就係硃砂。
其實，硃砂是一種常用的中藥來😁
💁🏻♂️戴硃砂的好處？
硃砂手鍊主要的有鎮心安神的作用，此外，還有小兒鎮驚，明目，清熱解毒的功效，通血脈，止煩滿、消渴，益精神，悅澤人面，除中惡腹痛，毒氣疥痿諸瘡。而且硃砂可以治療癲狂，驚悸，心煩，失眠症，眩暈，目昏，腫毒，瘡瘍，疥癬。更有解毒防腐作用，外用能抑制或殺滅皮膚細菌和寄生蟲。
💁🏻♂️為什麼現代中成藥禁用內服硃砂？
大量應用在兒童中成藥內，用於治療小兒高熱，傳統中醫理論認為它能安神，而兒童一般比較好動，吃了這些藥物之後，兒童自然就安靜下來。
👉🏻但是，中醫界也認可硃砂的毒性。
大量研究證明，人體如果長期大劑量服用硃砂，可以導致汞、砷等有毒元素在體內蓄積，造成嚴重的肝、腎功能損害，並可能損害人的血液系統和神經系統。所以，大多數中成藥已禁用硃砂。
💁🏻♂️珮戴硃砂，又會否中毒？
研究顯示，受熱至 386℃即將硃砂轉變為紅色氧化汞，這才會出現中毒的現象
所以，大小朋友珮戴硃砂也不用出現中毒的現象。
💁🏻♂️點分真的硃砂？
真的- 許置於白紙上，在紙下加熱，由原來的鮮紅色變為黑色，離開火焰後。又恢復原色，白紙不被染色。
假的- 加熱時，由原來的暗紅色變為黑色，離開火焰後不能還原，白紙被染成淡紅色。
#中藥的礦物 #硃砂 #小兒定驚
眩暈是中風前兆嗎？也可能濕氣重或血虛，中醫教你按穴位改善
坦白說，很多人一出現「#眩暈」😵，就會忍不住聯想到 #中風 或是 #腦腫瘤。但其實，每個人眩暈「症頭」不太一樣❎，太累、身體濕氣太重也會出問題，內文看更多症型與穴位保健方法吧👍！
📌資料來源：中醫師 林宜蒲
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頭暈是中西醫常見的症狀，症狀輕微的僅是頭昏，感覺頭沉重，或頭重腳輕。有些人還會情緒焦慮，天旋地轉。中醫要如何辨證論治呢？
這一集邀請到施丞修中醫診所院長施丞修醫師來到現場談談有關頭暈的問題。
本集內容主題如下：
1. 頭暈與眩暈有何不同？
2. 何謂梅尼爾氏症？
3. 簡易鑑別眩暈對應的五種疾病：
(1) 高血壓
(2) 頸椎病
(3) 梅尼爾氏症
(4) 耳石脫落
(5) 血液障礙
4. 中醫常見證候：
(1) 風火上擾頭暈
(2) 陰虛陽亢頭暈
(3) 心脾血虛頭暈
(4) 中氣不足頭暈
(5) 腎精不足頭暈
(6) 痰濁中阻頭暈
5. 頭暈或眩暈中醫治療
6. 老祖宗的偏方
7. 緩解頭暈的穴位按摩
眩暈中醫 在 劉師宏中醫師- 最近眩暈症來看的患者越來越多了 ... - Facebook 的推薦與評價
比起實際有檢查報告確診的眩暈，很多患者檢查到最後都沒有結果到最後只能靠藥物控制，生活在隨時發作暈眩的恐懼中醫的強項就是從臨床症狀分析你的問題 ... ... <看更多>