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昨天因為月經第三天所以頭痛到快裂開，吵偉午睡醒來後我痛到起不來，最後還抱著馬桶狂吐🤮。（我月經來時都會有頭痛的老毛病不是有喜我夾很緊嘿！）

家裡只有我和吵偉，我虛弱地告訴他：媽媽現在頭很痛不舒服，你可以自己玩一下嗎？他點了點頭後自己搬了一些玩具和書坐在我床邊，打開點讀筆開始聽故事唱歌⋯（天哪饒了我，我想睡覺啊啊啊😭）。

我哀嚎了一下翻身，他立刻下床咚咚咚地跑出去房間，從餐桌上拿了他生父的過敏藥丸和我的保溫杯遞過來給我說：媽媽，你吃藥藥就不痛了！

我頓時感到一股暖意抓他過來親了一番後就倒頭睡，但不到一分鐘我聞到了吵偉飄出一股臭味，果不其然真的是拉屎在內褲裡了⋯

原本想說不管了等隊友回來處理，但我看他整個人趴在地上不敢動只好硬撐起身子幫他清洗，洗完他問我：媽媽妳要死了嗎？我秀秀妳！（把我抱緊）

孩子，謝謝你那麼溫暖，但可不可以不要那麼煞風景又是大便又是那麼直白的呢？

#頭痛到吐是偏頭痛嗎 #看過中醫但沒改善 #頭痛比肚子痛更熬人啊 #我的暖男吵偉 #不按牌理出牌的摩羯男

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我哀嚎了一下翻身，他立刻下床咚咚咚地跑出去房間，從餐桌上拿了他生父的過敏藥丸和我的保溫杯遞過來給我說：媽媽，你吃藥藥就不痛了！

我頓時感到一股暖意抓他過來親了一番後就倒頭睡，但不到一分鐘我聞到了吵偉飄出一股臭味，果不其然真的是拉屎在內褲裡了⋯

原本想說不管了等隊友回來處理，但我看他整個人趴在地上不敢動只好硬撐起身子幫他清洗，洗完他問我：媽媽妳要死了嗎？我秀秀妳！（把我抱緊）

孩子，謝謝你那麼溫暖，但可不可以不要那麼煞風景又是大便又是那麼直白的呢？

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對付濕疹是一場持久戰。每個患者都試盡不同方法：中醫、西醫、偏方，無所不用其極。23歲的李健彰（Harrison）用了十年時間，終於找到適合自己的方法，擊退身上近九成的濕疹。數年前仍未夠20歲的他，既開網站，又寫書分享經驗，去年底更與同學開辦社企，希望幫助更多同路人走出困境。

自六歲起，Harrison除臉部和胸腹，全身都是濕疹，手腳關節及背部尤為嚴重。他憶述：「流血是其一，之後會有膿液冒出，慢慢抓到血也不再流出來，會看到皮下有一層白色物質，碰到會很刺痛。」他看過中醫、西醫，坊間買的藥膏都試過，但病情仍未見曙光。曾以為是香港潮濕炎熱的氣候所致，豈料到氣候幾乎相反的澳洲讀書時，病情也不見好轉。肉體痕癢難當，心靈上的困擾亦從未休止，有時因為痕癢而出現的小動作，卻令旁人覺得煩擾，繼而被責罵，對此Harrison十分無奈。他說：「背癢時我會撥弄一下衣服，朋友、媽媽會問我在幹甚麼，可能是不耐煩的表現吧。」又試過與家人同枱食飯時，家人看見他的死皮在燈光下飛舞，再黏飯菜上，立即說一句：「有冇搞錯，點食呀？」Harrison無奈地說：「其實是誰的錯？這些我控制不了，我不開心是因為我無法選擇，要是我能選擇、能解決，我老早就解決了。這十年來是沒有方法，某程度上家人也放棄了。」

與濕疹搏鬥十年，他在中四上網發現藥物以外的治療方法，「有人會食raw food，即是全部食物都生食，包括肉類。好極端，我不敢試。」他取易捨難，試過三日內只吃水果，「當然難適應，所以叫朋友一齊試，結果到第三日晚上，我們就忍不住買飯盒食，哈哈！」雖然只是短短數日，但濕疹確有輕微改善，這令他到暑假時下定決心，戒掉所有可能致敏的食物：如蛋、奶、豆類，加上經常運動，濕疹居然在三個月後大幅消退、完全不癢，「真正覺得痊癒的一刻，是運動時汗流浹背也沒有搔癢。」他指濕疹大幅改善後，「整個人很舒服，終於可以正常地做人。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#果籽 #濕疹 #社企 #中醫 #西醫 #偏方 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

一直以來都知道自己彈琴手緊，但也沒有特別積極去正視它，畢竟很多人也都是這樣啊，直到手因為跌 倒受傷，不只彈什麼都痛 ，連寫字洗碗打電腦都痛，嚴重的時候坐著站著躺著通通都不舒服，復健、外 科、中醫都看過也沒用，後來同學介紹一位正骨師傅才開始有改善，但是每一彈完琴，症狀似乎又回來， 有天滑手機看到手指建立有受傷同學成功的例子，抱著姑且一試的心情開始學習手指建立。

我受傷的地方在手腕，剛開始練習手指建立時，因不熟悉操作方式，加上手指軟弱無力，手指撐不住重量手腕會去幫忙，以及在重量轉移找手腕律動時，導致嘗試過程中一定會有錯誤的時候，再加上心理 因素，要去讓受傷的地方動就是會怕，所以也不敢多練，只有上課跟著練習，然而，隨著對放鬆的了解與手指的支撐力增加，手腕受傷的情形真的漸漸改善了，正骨師傅也這樣覺得(他並不知道我在彈琴)。

因為受傷，學習手指建立的過程中很不容易，要一直觀察哪些動作會痛那些不會，在初步手指建立後， 每每要再往前，心理都覺得必需要很費力跨過很大的關卡，戰戰兢兢的拿捏著技巧難度跟練習分量，從 徹爾尼開始，慢慢的把各種音型、技巧用手指建立後的彈法重新練過，手傷跟技巧多數都有越來越好的 感覺，唯一再加入八度、寬廣和絃的時候讓手又痛了，於是就先把它放一邊，改換練別的，恢復後再調 整繼續，接觸手指建立到現在大概一年多的時間，從彈一下下小奏鳴曲都不舒服，恢復到可以練 3 小時 幻想即興曲、貝多芬都幾乎無感，而且很多技巧彈得比以前更輕鬆更好更快。

也許是時間、找到適合的治療方式讓手慢慢痊癒，但手指建立也真的幫了很大的忙，如果繼續用以前的 方式彈琴，大概手傷會不斷地復發，最後只好放棄彈琴。現在有時候練完手指暖身後，反而覺得手更 舒服，也許對我的狀況來說，用手指建立的方式彈琴有復健效果也不一定。

#北藝副修鋼琴同學畢業後重拾對鋼琴的熱情
#手指建立讓受傷的人再度拾回夢想
#解決演奏界最困擾的問題

一直以來都知道自己彈琴手緊，但也沒有特別積極去正視它，畢竟很多人也都是這樣啊，直到手因為跌 倒受傷，不只彈什麼都痛 ，連寫字洗碗打電腦都痛，嚴重的時候坐著站著躺著通通都不舒服，復健、外 科、中醫都看過也沒用，後來同學介紹一位正骨師傅才開始有改善，但是每一彈完琴，症狀似乎又回來， 有天滑手機看到手指建立有受傷同學成功的例子，抱著姑且一試的心情開始學習手指建立。

我受傷的地方在手腕，剛開始練習手指建立時，因不熟悉操作方式，加上手指軟弱無力，手指撐不住重量手腕會去幫忙，以及在重量轉移找手腕律動時，導致嘗試過程中一定會有錯誤的時候，再加上心理 因素，要去讓受傷的地方動就是會怕，所以也不敢多練，只有上課跟著練習，然而，隨著對放鬆的了解與手指的支撐力增加，手腕受傷的情形真的漸漸改善了，正骨師傅也這樣覺得(他並不知道我在彈琴)。

因為受傷，學習手指建立的過程中很不容易，要一直觀察哪些動作會痛那些不會，在初步手指建立後， 每每要再往前，心理都覺得必需要很費力跨過很大的關卡，戰戰兢兢的拿捏著技巧難度跟練習分量，從 徹爾尼開始，慢慢的把各種音型、技巧用手指建立後的彈法重新練過，手傷跟技巧多數都有越來越好的 感覺，唯一再加入八度、寬廣和絃的時候讓手又痛了，於是就先把它放一邊，改換練別的，恢復後再調 整繼續，接觸手指建立到現在大概一年多的時間，從彈一下下小奏鳴曲都不舒服，恢復到可以練 3 小時 幻想即興曲、貝多芬都幾乎無感，而且很多技巧彈得比以前更輕鬆更好更快。

也許是時間、找到適合的治療方式讓手慢慢痊癒，但手指建立也真的幫了很大的忙，如果繼續用以前的 方式彈琴，大概手傷會不斷地復發，最後只好放棄彈琴。現在有時候練完手指暖身後，反而覺得手更 舒服，也許對我的狀況來說，用手指建立的方式彈琴有復健效果也不一定。

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