👦Just play👦畫出音符來
(適合年齡:2歲以上)
材料:
1、白紙及大紙張
2、蠟筆
3、音樂
遊戲方式及步驟說明:
1、家長和孩子們每人一張白紙
2、說明遊戲方式:待會播放音樂後,請你們用畫筆畫出「現在這個音樂給你的感覺」,例如好像下雨的聲音,我們可以點點點畫出小雨滴的感覺(媽媽可以先示範一次)
3、確定孩子了解後開始播放音樂,自己畫自己的紙張喔!
4、彼此欣賞作品,一樣的樂曲,大家卻畫出不同的感覺呢!😉
5、拿出超級大紙張,一起共同創作吧!
今日玩樂目標:
✅美育的實踐—認識不同音樂家以及欣賞音樂
✅享受旋律以及繪畫的樂趣
✅學習用繪畫表達感受
✅認識個別差異
✅專注於「我」的「感覺」
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遊戲細節分享:
🔑 觀察小寶寶聽到音樂會搖動身體就知道~孩子們對音樂有與生俱來的喜愛
🔑另一方面,「表達」能力往往與孩子的情緒彼此相連,有足夠表達能力的孩子能「說」出需要、感受;無法順利表達的孩子想當然只能用「行動」來表達,最簡單的表達方式就是叫,直接動手做想做的事,所以陪伴孩子學習表達是很重要的事情喔!💪
🔑 這次的遊戲不僅是希望孩子賞析音樂,更希望透過聆聽欣賞,學習用畫筆表意
🔑相同的旋律帶出不一樣的感受與展現,也是認識彼此差異的好機會😉也可以用相同概念玩身體律動,音樂、舞蹈、藝術本是同路人😆
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❤️ 很喜歡這種隨心所欲的藝術創作,透過繪畫看見孩子,也讓孩子看見自我
❤️對我而言,孩子們的作品不是為了展示,而是為了陪伴孩子們看見自我價值的路徑
❤️在陪伴孩子的歷程中,媽媽也在認識自己的路途上😉
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#你的我的小王子
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#媽媽創意教室
#簡單才是不簡單
#10月份momsday即將來囉
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子?沒特別想要有小孩的Nita,在先生、家人的期待下決定生育,沒想到自覺身體健康的她,兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康考驗。辭職成為全職媽媽的她,生活重心全圍繞家庭,卻因感受不到與小孩的連結與愛,背負著深重的愧疚與罪惡...
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總在獨自一人時,我們更能靜下來覺察自己的限制,然後在這種對於「有限性」的體會下,才能更清晰地看見自我潛力,往那個突破極限的更高處邁進。
#晚安
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🔈#請開聲音 🌟這次節目邀請到一位為愛嫁到英國的Nita @nita_huang93 來分享自己成為全職媽媽,兩次生產經歷 #難產、#妊娠糖尿病、#腹腔腫瘤手術、#產後憂鬱 等等身心健康與生活平衡大失控,陷入無比黑暗與低潮。最後如何透過生活教練給予的心態工具 #思想力量的金字塔 ,重新定義自己的身份與價值、檢視標籤與信念,並從迷惘中看見自己的力量與改變生活的潛力,走出低潮重拾生活的希望和掌控感!神奇的是: #一切的改變都在你的一念之間!🧠✨
⬇️ 本集節目內容中會和你分享
👉🏻走過生產鬼門關的經歷
👉🏻如何走出產後憂鬱、失控的健康與生活
👉🏻心態轉念工具-思想力量的金字塔
👉🏻舊有信念的覺察與化解過程
👉🏻看見自我改變的見證
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一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子?沒特別想要有小孩的Nita,在先生、家人的期待下決定生育,沒想到自覺身體健康的她,兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康考驗。辭職成為全職媽媽的她,生活重心全圍繞家庭,卻因感受不到與小孩的連結與愛,背負著深重的愧疚與罪惡感,種種壓抑住的情緒成為濃重的烏雲,使她看不見自己的價值與活著的意義⋯⋯。後來遇見的生活教練,提供了她一套『思想力量的金字塔』和各種心態轉念的工具,讓Nita學會傾聽內心的聲音、不再與其他人比較、減少了自我質疑、建立起自信,不再覺得自己沒有價值,讓她在混沌的生活中看見一條可以往前走的路!收聽這集Nita的人生故事分享,重新定義自己的身份與價值,檢視標籤與信念,從迷惘中看見自己的力量與改變生活的潛力!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:01:51 走過生產鬼門關的經歷
00:09:52 如何走出產後憂鬱、失控的健康與生活
00:20:47 心態轉念工具-思想力量的金字塔
00:28:50 舊有信念的覺察與化解
00:35:21 看見自我改變的見證
00:42:28 重點整理與總結
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⭐️ 看本集音頻文章:https://girlpoweroom.com/nita/
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影音/曾正奇 諮商心理師
你的生活態度積極嗎?
一直努力在趕進度,是你生活的樣貌嗎?
前幾天與兒子散步,從他接觸環境的行為中,讓我重新看見自我的狀態,這則短片想跟你分享我的心得…
我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長:
兒童青少年及成人個別心理諮詢、親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站:
曾正奇賦能心理諮詢網 http://www.doctseng.com
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