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來！給你舞台表現，別嘴嚷嚷。
讓你大紅大紫，嘿嘿嘿嘿嘿^^

<中華民國106年第一屆成吉思汗盃全國站立技格鬥賽>
(G.K Striking Championship)
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單位團體報名表單：https://drive.google.com/…/0Byyl_LZ9Xx7-RnRKVGFSQ0pmW…/view…
團體報名填妥相關資料，以E-mail方式傳送至pt66475365@gmail.com 信箱，以傳送時間為憑。

免責聲明書：https://drive.google.com/open…

此外，為確保選手安全無虞，擊倒後沒有十秒規則，避免選手重複遭受重擊，只要呈現擊倒狀態(KO)、或是兩次因受擊倒地（knock down)則馬上終止比賽。
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團體報名填妥相關資料，以E-mail方式傳送至cgsh66475365@gmail.com 信箱，以傳送時間為憑。

收到報名資訊後會繼確認信回覆。

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歡迎收聽「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為您更新，結合心理跟生活的真實運用，每天陪伴你進步一點點；如果你每天都想要有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。

在我們的日常生活裡，常常會遇到一些事情，你在理性上知道不應該這麼做；比如說亂發脾氣呀，或者是過度的控制在，不然就是過分的不在乎！

然而呢，我們常常面對這種狀況的時候，有一種無能為力的感覺；就好像是遇到緊張壓力，我們的行為彷彿退化成孩子一般，不管是任何的任性啊、妥協啊，或者是無法克制的上癮，好像都是這些狀況！

這樣的情形，我們常常會說自己可能是意志力不夠；然而呢，如果你花時間去學習，怎麼強化意志力，似乎又是一個辛苦。

而且通常沒有效果的過程，你會在自己的反反覆覆當中，覺得自己總在跌同一個坑，而感覺到非常的挫折。

關於這樣的一個狀況，在心理學有很多方面的討論，而我最近讀到一個，分別是克里希．那南達，跟阿曼娜他們的一個說法；他們用一個比喻叫做「情緒小孩」。

就是讓我們遇到壓力、挫折，或者是事情跟自己想的不一樣的時候，我們的反應彷彿是一個小孩，而且是一個情緒化的小孩。

情緒化的小孩通，常會有三大類的表現，分別是「自動化」、「反應過度」跟「習慣性」。

我們首先來看哦，情緒化小孩的反應是「自動化」的；就像是在我們生活當中，我們可能告訴自己無數次，媽媽打電話來的時候不要大小聲。

可是一旦我們看到來話顯示，通常的第一句話的口氣都不會太好！你會發現，它是一個「自動化」的反應。

而且在這樣的自動化底下，當你掛上電話，你就會感覺到非常、非常的挫折…這讓你想到了什麼？

好多人哦，在跟別人相處的時候，也是同樣的道理，他可能在理性上知道，他不需要這麼的緊張，其實沒有那麼多人這麼在乎他的一言一行。

可是呢，把它擺到人群裡的時候，這一切的緊張、焦慮、手足無措，都成為了自動化的反應！

而且「自動化反應」的另外一種呈現，就是一種「上癮」的狀態，而上癮用一個更容易理解的說法，就叫做他需要「立即滿足」！

這樣的情況，最容易發生在親近的人際關係裡；如果你覺得寂寞，你就要立即要你的伴侶來陪伴你。

如果你覺得緊張，你就讓你的伴侶立即幫你解決問題；然後每個人都有每個人的生活，就算他是你的親密伴侶，他也沒辦法做到立即！

可是你會發現這一切，你在理性上都知道什麼叫做「合理」；可是你的行為上卻完全不是如此，這就是情緒化小孩的自動化反應！

而情緒小孩的第二個特點，就是會「反應過度」。剛剛說的是「自動化反應」，而這裡談的是「過度反應」；也就是你的反應，超過了正常的合理限度。

在一般的情況底下，你要面對一群人，多多少少有點緊張；可是你太緊張，而這個太緊張，導致你可能過分的想要表現，或者是過分的退縮，這些都是「反應過度」！

就像剛剛說的，如果你孤單、寂寞、覺得冷，你想要你的伴侶陪伴你，什麼叫做「合理」的反應？

「合理的反應」叫做，把你的想法跟需求告訴對方，讓對方有所選擇；可以用什麼樣的方式來陪伴你，你們慢慢的找到彼此舒服的相處之道！

而「過度反應」就是，一旦你空虛、寂寞、覺得冷，你就要他馬上、立即，而且是按照你的方法來配合你。

更可怕的是，就算他完全按照你的方法，你還是永遠可以從裡面雞蛋裡挑骨頭，這個就是「反應過度」！

其實就像小孩在發展的過程當中，有一個階段叫做「自我中心」，小孩在這個階段的時候，覺得自己就是世界。

所以呢，你會發現嬰幼兒在自己的需要，沒辦法得到滿足的時候，他往往會用放聲大哭的方法，來面對這個世界；而不是像成人一樣，知道它是怎麼發生的，然後我可以試著怎麼去解決。

而情緒化小孩的第三個特點，就是「習慣性」。也就是說如果你對於某個狀態，在長的時間軸裡面，重復不斷的發生，它很有可能就是情緒化小孩在影響你。

比如說，你遇到其他人對你有要求的時候，不管那個要求合理、還是不合理；你就有一種習慣性的反應，覺得自己必須配合。

再不然有些人就會習慣性的覺得，別人在佔自己的便宜，可是你有沒有想過他到底要求的是什麼？

他到底何時、何地、如何的要求？我們可能都沒有想過這些細節，我們就直覺的覺得自己一定要幫忙，或者是自己一定是被別人欺負了！

所以呢，當你聽到這裡「情緒化小孩」，好像不管你是不是個小孩，都在我們的生命當中；尤其是面對那些人際啊、壓力啊，我們就很容易不假思索的自然發生！

而且還有一個很特別的地方，它似乎不是靠我們的意識層面，或意志力能夠解決的；因為通常它的反應，都是很快速、立即，而且無法控制。

就像前面說的「自動化的、反應過度的」，跟「習慣性的」！尤其是我們面對到人際關係，跟他人連結的時候更是如此。

比如說，你今天要跟你的大老闆開會，不管你事前演練的如何的完整，當大老闆在你面前，親切的問你，你有什麼意見跟想法的時候，你可能依然是緊張到說不出口啊！

那你說，我們面對到這樣的處境的時候，我們該怎麼幫助自己呢？

其實你如果花了很多的時間跟力氣，試過了很多意識層面的、理性的、工具化的方法，都沒有長期，而且具體化的幫助的話。

那麼你不妨深入自己的內在，在潛意識的層面好好的陪伴自己，好好的照顧好自己的情緒化小孩，讓這個小孩有長大的空間。

在這方面，很多朋友可能知道的是我是個心理學家，然而可能不知道的部分，就是我也受過催眠的訓練。

所以在我的實務工作裡，我發現意識層面沒辦法解決的問題，我們通常深入潛意識，就可以找到幫助一個人更前進的動力。

而「潛意識工作」有一個很特別的地方，就是它不像意識工作，它是明確的告訴你問題、答案、問題、答案，你遇到了什麼困難，然後給你一個解決的方案。

它比較像是一個全方位的、有一點模糊的，但是你感受到它的溫暖，它的溫度，它的細膩的一種陪伴！

就像是我們醃漬食物一樣，醃漬一個食物要能夠入味，它一定是完整的浸泡；它並不是你把白菜放到醬汁裡沾一下，它就變泡菜，沒有這種事情！

所以呢，我也一直在思考，有沒有辦法把這樣子學習陪伴的資源，來提供給所有的朋友？

在這裡呢，我就很開心的跟你分享，我們在7月6號，上線了一門新的線上課程，是由哈克～黃士鈞博士所推出的【與人連結的三個秘密】；在這一門課裡，不同於過往的學習！

在這門課裡，哈克他會用最溫暖、溫柔的聲音，陪伴你深入自己的潛意識，運用催眠冥想、潛意識工作的引導，來陪伴你面對人際之間的緊張焦慮的時候，你可以怎麼樣一步一步的照顧好你自己的心。

以一份被照顧好的心，去好好的對待任何你在乎的人，【與人連結的三個秘密】從推出到現在，已經有很多朋友加入了，你加入了嗎？

我相信這一門線上課程，絕對是你很特別的學習經驗，試著去感受一下好好的被陪伴、被連結是什麼樣的感覺？

讓溫暖的心，從自己的內在自然的透出來，溫暖其他人；期盼你的加入，也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【與人連結的三個秘密】詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有，期盼你的加入，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

讓大家久等了，正片終於剪好了

其實疫情延後開課之後，很多行程都被打亂，很多影片其實都拍好了，只是沒時間剪

下一支影片我會來跟大家分享iPhone4.TW網站的時光之旅

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2007年第一支iPhone推出之後，為了讓更多的人可以開心快樂的使用iPhone，所以我把當時爬文學到的、研究出來的知識，架設了一個網站把步驟跟方式寫在裡面

好聽的說叫做分享，難聽的講叫做我懶得講很多遍，貼個連結給對方就省事多了

那時候申請不到網域名稱，iphone又是管制字不能單獨拿來申請網址，所以繞了很大一圈，申請到了iPhone4.TW的網域名稱，所以就叫 iPhone FOR Taiwan 吧～

一晃眼13年過去了，這過程中真的風風雨雨，看盡人情冷暖

感謝一路上所有幫過我的貴人，以及狠狠修理我的敵人

更感謝在後面默默支持我的各位網友粉絲

沒有你們應該四年前我就燒光了信仰與動力撐不下去了

有些人說我有了小橘子之後，就不務正業了，就開始亂搞了...

其實更多人不知道，我在低潮的時候，真的是靠小橘子重新拾起了希望

一點一點慢慢回血，一步一步存成衝勁

的確買這台車不是一個很好的抉擇，老婆也天天在唸

若沒了小橘子，四年前燒光信仰與動力之後的那些日子

真的很難用言語來形容，就更別提為什麼會有這樣無言的結局

真心感謝各位好友與夥伴們

更感謝海盜船長一路來的支持，讓我撐過來了，可以有機會重新開戰做自己

人生真的若沒有低潮

你不會去回想當初誰幫過你，誰踹過你

你不會去回想你當時到底在臭屁囂張什麼？ 你不過只是當時蹭到了話題，並不是自己偉大

沒有趴在地下吃土，你不會珍惜每一次機會到來

沒有望著空蕩蕩的出貨單，不會感激之前跟你交易過的每個恩客

這時候也是最容易見到人情冷暖的最佳時間

雖然我還不致於要跟別人伸手借錢，但也可以看出對方他是敷衍說說，還是立馬把所有資源全部調來幫忙

廠商更是如此

還願意找我的，我一定盡可能幫到底

不願意找我的，我也沒那多的吉米時間，我寧願找三五好友去兜風吃海產，也不願意多花一秒鐘在他身上

這些年來我也看到一些朋友因為環境的改變，跟我一樣失去了戰場

但是希望我再站起來之後，能夠有機會幫上他們一把，重拾大夥往日風采

大夥撐著點啊！！

回歸到主題

iPhone4.TW論壇當然TMD繼續運作下去啦

這是古董iPhone以及我們多位好友分享精采文章的重要資料庫

若你還願意來分享，把好的文章與知識留下來，讓大家未來有需要可以搜尋的到，歡迎你來分享

雖然現在FB已經埋葬了千千萬萬的好文章，貼張照片寫幾個文字得到的讚真是又多又快，誰還要寫個幾千個字貼幾十張照片的分享文？

IG世代更慘，全部都是包著coke糖果的照片與賈掰照，其他什麼都沒了

金銀島與惡魔島當然也會繼續，不然我要怎麼生存的下去？

只是今年開始我要再依照時勢的改變來改變這兩個地方，希望我辛苦經營10年的電商平台可以繼續存活下來不被財團級的折扣券給打趴

多的只是我現在除了「吉米丘」做自己為主外，其他Call Sign統一改成Jimmy4TW，所以下次大家在IG、YT、甚至在遊戲中看到這個代號，就知道是我啦

當然全新的blog也是用這個名字來延續4TW，For Taiwan的全系列主軸概念

發文一樣全部都會發在iPhone4.TW論壇，也會發在我自己的Jimmy4.TW的blog，汽車類的更會分享在輪轉菁英Rollexperts.TV

祝我自己生日快樂，也祝許許多多二月份水瓶座的好友生日快樂～

吉米經營這麼多網站，真的大感謝捕夢網數位科技多年的支援，真的讓我高枕無憂，專心寫文，改天再跟大家好好介紹推薦他們吧～

最後的最後，請大家YT跟IG趕緊訂閱起來啊
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背景音樂BGM：
Artist: NICK PETROV
Title: Summer Vibes
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