關於 直式 電子書 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

原本想說EE需要使用電腦的年紀，應該是在中高年級之後吧！完全沒料會在EE小學一年級的時候，就必須和媽媽我分配時間用電腦，這一切全部都拜疫情所賜，好多的遠距教學、視訊會議，讓我覺得好需要一台電腦，沒想到ASUS就來邀約請我體驗他們的一款電腦，就是「ASUS Chromebook Detachable CM3(CM3000)」(以下稱CM3000)。
　　
CM3000是搭載 Google 設計的 Chrome OS 作業系統 ，以雲端作業環境為主，像EE媽就很常使用Google 雲端硬碟、Google 文件、Gmail、Google Meet等等，EE上線上課程時，會使用Google Meet 視訊上課，並使用Google Classroom繳交作業，這些Google 工具和Chromebook配合使用非常順暢，Google Play 商店上還有許多教育類應用程式，有電子教科書，還有PaGamO、Duolingo 等等熱門App都有，非常適合學生使用！原本以為第一次使用Chromebook會需要麻煩的登入程序，結果我只輸入自己Google帳號就完成了，而且打開Chrome還直接跟我的PC的喜好設定一模一樣，收藏的網頁或影片都不用再重新找過，立刻就可以上手了啊！如果你跟EE媽一樣是運動愛好者，也可以輕鬆連接到 Android 運動APP，簡單來說就是Android的使用者都很熟悉的操作環境啦！
　
而且CM3000是平板也是筆電，磁吸式設計的鍵盤可以很輕鬆就拆卸下來，這樣就可以把它當成平板使用了，加上標配的防污保護套有可彎曲角度支架，讓你直式、橫式都好用！像EE用來上打擊樂的線上課程時，不會像之前用PC上課樂器不知道要擺哪裡，使用CM3000只要把鍵盤拆掉就超方便啦！而且他一體成型礦灰色鋁製機身，7.9公釐超纖薄的設計，10.5吋大小、充飽一次電即可持續使用最長達 12 小時，接上鍵盤後，讓家長外出做為基本的辦公電腦也很適合！
　
目前疫情降緩許多，但我們母子倆的線上課程都還在進行中，雖然會共用到CM3000，但我們兩個只要登入自己的Google 帳號，就會進入到各自的 Google內容，直接分區使用的感覺很便利，媽媽我也能保有隱私，呵！線上課程也是未來不會消失的模式，體驗CM3000一陣子，覺得在操作上、順暢度與需求來說，EE媽都很滿意，遠距會議、線上課程、休閒娛樂、電子書閱讀都很適合，就連在價格方面也是很容易入手的，這次體驗完，EE媽有打算自己購買一台，還是…你們要跟EE媽一起團購呢？呵呵！
　
　
#ASUS #Chromebook_Detachable_CM3 #CM3000 #多工便攜高效率 #變形平板

你還在猶豫要不要入手電子閱讀器嗎？
話說我當初也是覺得很難突破紙本書的魅力
但是...我最近終於入手了！

【紙本書PK電子書】

Yo，你好嗎？我是巴斯，你的學習夥伴！
此貼文吃了誠實豆沙包句句屬實😂
絕對沒有要特意推坑大家

在上述說的三大缺點對我而言
都還算是小事，所以我覺得買了這個沒有後悔啦🤣
字體的呈現都還滿清楚的
可以調大小字這個紙本書無法幫你做到
按鈕跟翻頁都還滿順手的
還有自動翻轉直式畫面與橫式畫面

那看完後你自己還想買嗎？或是你有哪些疑問
歡迎在底下留言與我分享

那就這樣了，期待下次與你相見👋
記得，每天都要比昨天的自己更進一步✌

#1000daysriceandshine Day 757
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記得上禮拜我們整理書櫃的時候發現，其實我們空間還很多，根本沒有想像中那麼多書啊！
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事實上是因為，我跟金該已經長期用了很久的電子書了啊啊啊啊。
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從ipad載電子書好一陣子後，我發現閱讀久了眼睛真的有夠容易乾澀，於是研究了朋友的分享好一陣子後，入手了Kobo的閱讀器，然後說是遲那時快，樂天Kobo電子書就來找我們合作了哈哈哈哈哈（史上最恰巧）。
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我自己購買的是Kobo Clara，但後來我們發現Kobo Libra真心更適合父母們啊，因為7吋螢幕比較大，孩子也可以一起載童書來看（能夠直式橫式閱讀真的很方便），再加上有IPX8防水等級功能簡直無敵，不僅可以防孩子攻擊還能夠邊泡澡邊閱讀，超加分！
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最後是我想全世界父母都需要的背景燈（哄睡時必備啊），那個閱讀背景光可以調成柔和的黃燈，完全不必擔心兒子被閃醒！
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說了這麼多是因為我真的用了好一陣子啊啊啊（滔滔不絕），這裡決定順便來推三本適合防疫期間的好書，分享給大家！
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1. 書名：The power of habits（為什麼我們這樣生活，那樣工作？），這本工具書我真的推了一萬次，放在閱讀器裡反覆看都還是覺得很受用，可以讓你從培養習慣中學習到很多，超級必備！
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2. 書名：Things fall apart （分崩離析），這本是金該大推的，根本全南非人必看過的書籍，以非洲部落內的角度敘述殖民文化，我記得當初我在兩天內看完，大推！
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3. 書名：莫斯科紳士，好的這本最近應該無人不知無人不曉吧哈哈哈，在這段期間實在很需要，看著裡面的主角以最自在的姿態對抗囚禁這回事，真的會讓防疫在家的我們感動自己真的已經很幸福了啊。
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好啦，最後是優惠時間！！（呼）
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*樂天kobo電子書優惠！只要首購者使用折扣碼：riceandshine，就享有單本七折的優惠喔！（到6/30截止）
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*粉絲閱讀器專屬優惠碼！即日起至6/22只要在樂天市場指定通路購買Libra，輸入折扣碼：1NAB-EGBG-NQJK-3A3F，就可折$600 加送$800購書金（需登錄表單）（只限在樂天市場買Libra使用喔）。
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閱讀起來吧大家！🥸

Hi~大家好，我是May，歡迎來到我的yt channel
擁有翹臀無疑是每個女孩的夢想，臀部不僅影響我們的身形外觀，在日常活動中更扮演重要角色，鍛煉臀部有許多好處 包涵改善下背疼痛 、增加髖關節的穩定性、在整體比例而言也會使我們的雙腿更為修長。
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那麼，要如何鍛鍊出兼具外觀以及功能的翹臀呢？世界知名翹臀專家Bret Contreras將下肢的鍛煉主要分為- 垂直式負重、水平式負重 以及橫向/水平面外開。 影片中介紹精華的12個居家練臀動作(分上/下集)含初階/進階tips:

0:00 intro
0:46 我推薦的阻力帶
1:49 臀部基本構造
2:22 三大動作分類
3:09 阻力臀推 & 阻力臀橋
5:15 阻力負重臀橋
5:56 阻力深蹲講解
7:12 阻力停頓深蹲
7:23 阻力負重深蹲
8:40 坐姿開腿講解
9:32 阻力恰恰
10:16 站姿阻力前後點步
10:28 阻力跨步移動
10:59 怪獸行走
11:16 負重阻力跨步移動
11:37 驢子踢腿
12:20 外開小狗踢腿
13:36 居家美臀微型電子書介紹
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書籍參考:
the Glute Lab: The Art and Science of Strength and Physique Training by Bret Contreras

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