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埋首趕錄盲人有聲書一個月，今天難得出席公開活動，主持家扶基金會「2019用愛包圍受虐兒」起跑記者會。
現場和自稱「四年多沒睡飽」，瘦到大概只剩我一半肉的雙寶媽侯佩岑一起分享如何教導兒少保護自己，避免受到不當對待和傷害。也呼籲大家響應家扶的「兒保好鄰居」計劃，每個人都可以主動關懷身邊的孩童，提供必要協助，讓遺憾不再發生。
家扶基金會還和廠商首度研發一套虛擬實境兒童保護教育宣導遊戲 #黑暗森林歷險記，小朋友必需針對「生活安全」、「性侵害防治」、「校園霸凌」、「風險徵兆辨識」做出正確回應，才能闖關成功。接下來會陸續在全台舉辦四場活動供民眾體驗，大家可以留意 家扶基金會 在臉書公布的相關資訊，帶家中的孩子去現場體驗一下，希望每個孩子都能成為守護自己的小英雄！
Ps.現場的小英雄們都好可愛啊！❤️
【聲音，帶領著他穿越古今】
#愛盲視障錄音師與聲音密不可分的故事
🎤聲音，給了他探索的勇氣。
🎤聲音，帶著他穿梭古今中外，勇敢走出門！
現在！他要用這些聲音，引領更多的視障者，在黑暗中找到一扇知識的門、心靈的窗，感受美好的新世界。✨✨✨
📺 4/2(日) 22:00 TVBS《一步一腳印 發現新台灣》邀您一同看見這個和聲音息息相關的生命故事！
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https://www.facebook.com/…/a.231308613639…/954726627964087/…
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◎認識愛盲有聲雜誌：https://goo.gl/JTXot6
◎立即行動：https://goo.gl/7yH9XE
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#愛盲基金會 #視障 #視障錄音師
﹝沛緹 賓爺﹞
他天生視網膜病變，從小眼睛看不清、功課跟不上、也沒法子和同學一起玩，小小的心靈很寂寞。他的世界從眼前的模糊，到全盲只剩光覺。只有音樂課裡的聲音，給了他探索的勇氣。
直到啟明學校的老師帶他認識盲人有聲書，他才終於有書可以”讀”。大學畢業後，他成了專為視障者錄製有聲書的盲人錄音師，雖然看不見，但聲音卻帶著他穿梭古今中外，甚至勇敢走出門，去收錄下更多真實的聲音。
他要用這些聲音，引領著視障者，在黑暗中找到一扇知識的門、心靈的窗，感受美好的新世界。
【口述影像有聲書】 國立臺灣圖書館
終於可以分享這個好有意義的專案了💕。
國內一直有不少公益單位在為視障者製作有聲書，請義工把整本書籍從頭到尾唸給盲人朋友聽，國立台灣圖書館也做了十年左右。
而今年，國台圖決定突破製作門檻的精緻度（和製作經費🤣），邀請了多位專業配音員來錄音，我有幸也是其中一員。 但更幸運的是，我還多執行了一個更「可愛」、「迷你」和「溫暖」的專案：
是針對小朋友錄製【口述影像有聲繪本】。
視障小朋友也想👀「看」繪本、👂「聽」故事，但繪本都是少少的字+精彩的圖，看不到…也根本沒辦法聽。 國台圖這次特別與 步步出版 合作，邀請曾受過專業口述影像訓練的 #周彥彤 主編，挑選了十本 #台灣本土作家創作的精選繪本，把每一頁（包括封面、封底、蝴蝶頁）的圖像通通幻化為文字，由我「說」給視障小朋友聽。
寶貝，你們也可以「看」繪本了。
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這套線上的【口述影像有聲繪本】一般讀者是不能借閱的，必須是持有社會局認定發放的殘障手冊者，持手冊到國台圖辦理特殊借閱證之後，就能在線上借閱了。
我們特別取得國台圖及步步出版社同意，將其中一本 #果子紅了 的整個錄音過程側拍起來，製作成影片公開播放給大家感受一下，這樣特殊的有聲書是怎麼錄製出來的：（對我表情有點猙獰）
#果子紅了口述影像有聲書：
https://youtu.be/6qCo_KEaRo0
國台圖也已經將這套有聲書帶到北市啓明學校幼兒部，試播給小寶貝們聽，孩子們反應都非常好喔：
https://reurl.cc/EzkGjK
謝謝國台圖願意做這麼有意義的付出（過程真的辛苦）、謝謝步步出版社、謝謝你們找了我參加這個計畫，但我最謝謝寶貝們，你們說「我聽到繪本了！我聽得懂耶！」
謝謝你們 真的謝謝你們。
如果您方便，您身邊也有需要「聽」繪本的孩子，可以拜託您把這個資訊分享給他們嗎？我們也非常非常謝謝您的幫忙。
#口述影響繪本借閱連結：
https://reurl.cc/KjZMye
#國立臺灣圖書館視障資料中心
專線： (02)2926-1470
本影片拍攝之繪本經出版社同意使用
適合閤家觀賞的親子共讀頻道
本影片與國立台灣圖書館、步步出版社合作製播
作者： 林秀穗
繪者： 廖健宏
出版社：步步
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以下為本段內容文稿：
讓我問你一個問題：「你覺得一個人為什麼會自殺？」你可能對於一個人自殺的原因，有很多的歸因。
多數時候我們直覺上，會覺得他陷入了困境、他遇到了人生中的低谷跟低潮，或者是他遭逢了無法解決的問題。
然而關於「自殺」這個主題，有一位專家，他是「紐澤西里查斯托克學院」的心理學家，叫「大衛．萊斯特」，他專門研究這個主題。
他花了很大的功夫，從很多的角度去研究，他透過2500多篇的學術論文的發表，探索「自殺」和其他事物的關聯。
包含酒精、憤怒、抗憂鬱劑、星座、生物化學、血型、體型、憂鬱症、藥物濫用、槍支管控、快樂、假期、網路的使用、IQ、心理疾病、偏頭痛、月亮；音樂、國歌歌詞、性格類型、性向、抽煙、靈性、看電視，以及開闊空間…。
簡單來說，就是所有你想得到、想不到的部分，只要是跟「自殺」有關，或有人把它跟「自殺的研究」扯上關係；他都全部涉獵。
所以你可能會想喔，萊斯特他透過這些研究的蒐集，他應該有得出一個統一的「自殺理論」吧？
然而，但事實上並不是如此，到目前為止，他只有提出一個有一點引人注目的想法，或許可以稱為「自殺理論」。而這個「自殺理論」呢，萊斯特把它稱為「沒有事務可怪罪」。
你可能在這之前會想，自殺率最高的人，是那些生活最苦的人；而萊斯特和其他人的研究則發現喔，可能正好相反。生活品質比較高的人，自殺反而會更普遍，因為他「沒有事務可怪罪」。
怎麼說呢？萊斯特他說喔，如果你不快樂，你有東西可以怪罪你的不快樂。像是政府啊、經濟啊，或別的東西；那有一點可以讓你對抗自殺。但是呢，當沒有外在的原因，可以去怪罪你的不快樂的時候，人是最可能自殺的。
他利用這個概念，解釋為什麼非裔美國人的自殺率會比較低？還有為什麼盲人在恢復視力之後，通常會變得比較有自殺的傾向？還有為什麼青少年的生活品質提升之後，自殺率通常會升高？
這裡面就浮現出「沒有事務可怪罪」這個主題。
你想想看哦，一個盲人在他眼睛還沒有恢復視力之前，他至少可以怪罪，是因為我眼盲了，所以我會遇到這些困境。
可是當他眼睛看到之後，他已經沒有這個理由，可以當成是「他怪罪的標的物」。這時候你想，他還遇到了主觀上的不快樂，或者是主觀上的困境，他沒有任何東西可以怪罪，自殺是不是成了他的選項？
就像我常常遇到有一些人，他追求財富，他總覺得他的困境，可以透過錢來解決。可是當他真的有點錢了，他發現困境依然是困境；那你說這樣的人，他連一個責怪的對象都沒有，他是不是很容易讓自己走上，那最不好的結果呢？
可是就算是像萊斯特這樣的一個專家，他自己都承認，他對於「自殺」的研究，他並不比其他人知道得更多。
比如說喔，到目前為止我們不太清楚，人們在自殺前尋求協助的百分比；而且對於自殺衝動的這個議題，所知也不多。
一個人決定自殺和他真的去自殺之間，相差多少時間？我們甚至於不知道，自殺成功者有多少人是罹患了精神疾病？
萊斯特他就表示，這個議題有太多的爭議，估計值從5％~94％都有啊！他自己很無奈的表明，他說「人們期待我知道問題的答案」；我和朋友閒聊的時候，他常常承認喔，我們真的不太清楚人們為什麼會自殺？！
其實今天拿「自殺」這個主題，跟你做分享，我想有兩個點是我很想要進一步，去做一些思想上面的探討。
第一個點，就叫做「沒有事務可怪罪」。
這裡面是不是常常，我們背後隱藏了一個假設的信念，叫做「我的問題、我的困境，一定有一個外在的、物質的解決方案」。
而不是回到自己的內在、回到自己的生命裡，很真實的去問自己，自己真正要的是什麼？而不是透過這些外在的、物質的去做填補。
當我們是透過外在的跟物質的，去做填補的時候，難怪當那個你一直追求的事情終於到手了，反而是你走向自我毀滅的開端；這裡有多麼大的矛盾跟諷刺啊！
而第二個我想要做個思想討論，就是關於「自殺」這個主題的研究。
我們常常會覺得，某些專家他一定要有於那個領域的答案。然而這個研究，卻很有趣的告訴我們，可以說是這世界上、這地球上，關於「自殺討論」的最權威的人，他自己承認，他並不知道為什麼人會自殺？
這說明了一件什麼事情，這就讓我想到，我們在面對很多事情的時候，不知道是哪裡來的信心，覺得事情就是按照自己想的那樣。
比如說吧，「偏見」這個主題。
「偏見」是不是我們已經先預設了立場，我常常會遇到很多朋友，他從來不花時間，甚至於不去看自己的預設立場，自己對於很多事情的既定看法是否合理。
所以他根本不想、也不會去承認，自己原本的觀點可能是錯的。他寧可抱持著一個錯誤的想法，堅持走到底。
然後搞的自己很辛苦，別人也很辛苦。這裡面是不是又浮現了更多、也更大的荒謬呢？
然而在我真實的生命經驗裡，那種對於事物真正理解通透的人，他反而不會給你那種偏見式的、預設立場式的，不管是說辭還是答案。
當他要對任何事情下任何結論之前，他總是會清楚明白的告訴你，他的「前提」是什麼？他怎麼思考、爬梳這件事。
然而他的答案，是在什麼樣的條件底下才會成立？如果這個條件不成立，那它的答案也只能參考，甚至於要推翻他自己。
所以囉，這不免讓我想到所謂的「無知」是什麼？
或許，有一個最明顯的判斷標準供你做參考。所謂的「無知」，就是那一個人信誓旦旦的、預設立場的、大言不慚的，直接告訴你，他的偏見就是對的。
那麼你是這樣的人嗎？如果你發現自己對很多事情，有一種不由分說的篤定、有一種唯我獨尊、我一定是對的，這樣的自信。
那麼或許它是個訊號，你是否願意在此刻停下腳步，去針對你所相信的，還原它應該有得脈絡。
或許透過這個過程，你對於很多事包含信念、包含他人，所謂的寬容、所謂的智慧，是透過這樣子能夠成長出來的。
希望今天的分享，能夠帶給您一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在10月15號開課的【高難度對話】課程。
這一門課會用有系統的方法來幫助你，真正在面對很多事物、很多他人的時候，怎麼樣去還原它應該有的脈絡。
在真實的人際裡面，每一個人都會有包裝，都是社會化過程的結果；這無關於對、錯，因為你是如此，別人也是如此。
所以我們如何能夠透過正確的方法，能夠去理解別人的言下之意、言外之意，那是我們應該要學習的。
並且在這之後，透過有效的問句，跟你在乎的人達成必要的共識。這也是圓滿我們人生當中的一個必然的前進。
10月15號的這一門課程，在我錄音的時候名額也在倒數了；所以很期待你，能夠把握這難得的機會。希望我能夠在10月15號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
