Asparagus is a thin, long vegetable.
春らしい料理。
ほろ苦い菜の花
そしてアスパラ。
盛り付けもこんなふうにすれば
ぐっとステキに。
美味しく仕上げるためにも
菜の花は特に
産直などでは買わないこと。
しっかりとした流通業者の
実績のある野菜を購入してください。
出ないければ苦味が前面に出て
えぐみは消えません。
美味しいってそんな経験も必要不可欠なのです。
産直で鮮度が良いと思い込みがありますが
素人の農家の参入によって
野菜の不出来具合は否めないのも事実でございます。
お写真は掲載、連載レシピより
引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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That is very delicious food.
アボカドを器にして
盛り付け。
華やかなパーティシーンにもぴったりのレシピ。
クリスマスディナーにいかがですか?
連載 掲載レシピより
お写真は引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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本日は【お豆腐アボカドボウル】【海鮮と榨菜のあんかけ焼きそば】をご紹介します!
①【お豆腐アボカドボウル】
ヘルシーなランチに☆すぐに出来ちゃうおしゃれメニュー
野菜・豆腐・アボカドをのせたごはんに、
しょうゆ・BOSCO エキストラバージンオリーブオイル・レモンの果汁を混ぜたたれをかけます。
仕上げにフルーティーで豊潤なBOSCO エキストラバージンオリーブオイルをまわしかけて、
香りを楽しみます。
▼ 材 料(2人分)
絹ごし豆腐(2cm角) 100g
アボカド(2cm角) 1/2個分
レタス(せん切り) 60g
ごはん 300g
a:
しょうゆ 大さじ1
BOSCO エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
レモンの果汁 小さじ2
ブロッコリースプラウト(根元を除く) 適量
温泉卵 2個
BOSCO エキストラバージンオリーブオイル 適量.
▼ 下 準 備
・《a》は混ぜ合わせておく(たれ)。
▼ 作 り 方
1.器にごはん・レタス・豆腐・アボカドを盛り付ける。
2.たれをかけ、温泉卵をのせ、ブロッコリースプラウトを飾る。
3.エキストラバージンオリーブオイルをまわしかける。
POINT
・仕上げにオリーブオイルをかけることで、オリーブの風味を楽しめます。
↓レシピURLはコチラ↓
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=40520
②【海鮮と榨菜のあんかけ焼きそば】
彩りのよい野菜や海鮮に、榨菜をプラスでさらに美味しく♪
彩りのよい野菜や海鮮に、桃屋の味付榨菜を加えて炒め合わせ、とろみをつけて揚げ麺にのせていただく、あんかけ焼きそばです。
桃屋の味付榨菜の旨味を引き出し、具材だけでなく、調味料としても使用します。
▼ 材 料 (5個分)
シーフードミックス(冷凍) 100g
豚バラ薄切り肉(幅3cm) 100g
酒 小さじ2
塩 少々
サラダ油 小さじ2
桃屋のきざみしょうが 小さじ1
桃屋の味付榨菜 1瓶
白菜(そぎ切り) 200g
人参(短冊切り) 30g
椎茸(薄切り) 2枚分
a:
酒 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
オイスターソース 小さじ2
水 400cc
片栗粉 小さじ4
白こしょう 少々
絹さや(筋を除き斜め半分) 4枚分
中華麺(揚げ麺・太) 100g
▼下 準 備
・解凍したシーフードミックス・豚肉は酒・塩で下味をつけておく(約10分)。
▼ 作 り 方
1.フライパンにサラダ油・きざみしょうが・ザーサイを入れ、香りが出るまで加熱する(弱火)。
2.シーフードミックス・豚肉を加え、炒める(中火)。
3.野菜を加え炒め合わせ、《a》を加え混ぜながら加熱する。仕上げに絹さやを加え加熱する。
4.器に揚げ麺を盛り付け、【3】をかける。
▼POINT
・油で両面に焼きめをつけた中華蒸し麺にのせてもおいしくいただけます。
↓レシピURLはコチラ↓
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0:00はじまり
0:39キューブチューリップサンド
1:05フルーツの切り方
2:09パーツのできあがり
2:43キューブサンド盛り付け方
4:24横並びチューリップサンド
4:44フルーツの大きさ
5:05横並びサンドの盛り付け方
6:30包丁をお湯で温める
6:45いよいよカット
6:58萌え断タイム
8:00実食タイム
8:28父参戦
8:55がみってみた投稿してね
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今日の姫ごはんは、おしゃれな雰囲気に仕上げたかったので、いつもと編集方法を変えてみました(*'▽')
ガチャガチャした声がないから、見やすいかなw
インスタ映えするおしゃれな朝ごはんに、前菜や、パーティ料理としてもおすすめなカナッペの作り方です!
今が旬のイチジクと生ハムと、甘めのクリームチーズとの相性ばっちりです☆
ぜひ作ってみてくださいね☆
≪材料1人分≫
イチジク 1コ
クリームチーズ 40g
はちみつ 小さじ1
ナッツ(アーモンド、クルミ)20g
生ハム 3枚
ハード系のパン スライス3枚
(食パンでもOK)
パセリ 適量
≪下準備≫
クリームチーズは常温でやわらかくしておく。
≪作り方≫
1.イチジクは、皮を剥いて食べやすい大きさに切る。
2.クリームチーズとはちみつを混ぜ合わせる。
3.ナッツとパセリは、それぞれみじん切りにする。
4.パンはトーストする。
5.盛り付け。
パンにクリームチーズを塗って、生ハム、イチジクをのせる。
ナッツとパセリを散らして完成です☆
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚
Ingredients:1 serving
1 fig
40g Cream Cheese
1 tsp. Honey
20g Almonds and walnuts
3 sliced Harvest fruits Bread
3 sliced Prosciutto
Parsley
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚
LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohann
LINE@に登録していただいた方に、
DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司の
お弁当を無料プレゼント☆
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚
【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれるごはんのレシピ。
DVD・電子書籍「姫ごはん」シリーズ
(ゴマブックス)は、現在13作好評発売中☆
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【4都市イベント詳細】
〜昼の部〜
▶︎https://www.ticketpay.jp/booking/?event_id=21054
〜夜の部〜
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【麻斗のチャンネル】
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最強のチーズの盛り合わせを作りたい!
味も見た目も最高な
インスタ映えするチーズの盛り合わせを
作ってみました!
盛り付けが綺麗に見えるコツや、
簡単な一手間で
チーズがグッと美味しくなる
アレンジレシピもご紹介します!
【宅飲み】最強のチーズ盛り合わせを作りたい!!
#宅飲み #チーズ #キットの日常
【キットチャンネルHP】
https://kitchannel.net
【公式LINE@】
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【メインチャンネル】
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【エラズキッチン】英翔の料理チャンネル
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