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登山新手的『 自主登山能力養成計畫 』 台北班 室內六堂課
室內課名額剩不多囉❗❗ 開放報名中❗❗
　
國人親山深度旅，近期山難事件不斷發生，深入了解事件的發生會發現許多風險狀況是可以避開降到最低的，讓人更有感 #將生命掌握在自己手中 的重要性！
　
羌虎登山室內六堂課 👉 http://bit.ly/2YfpkGO
　
登山知識不能等，全方位將登山能力從基礎穩穩的養起來！
　
【 獨立自主登山能力養成計畫課程 】
課程：室內6堂課
日期：4/8、4/13、4/14、4/21、5/11、5/12
課程地點：100mountain 百岳內湖店 （台北市內湖區新湖二路8號）
　
適合對象：
　❶ 入門零登山基礎。
　❷ 一兩年登山經驗的初學者，想有系統加強山野技能。
　❸ 登山社團幹部、社員增加實力與戶外經驗。
　
羌虎登山室內六堂課 👉 http://bit.ly/2YfpkGO
　
【 室內課程內容 】
－ 登山四核心能力概論
－ 認識登山裝備：登山鞋、背包、雨具
－ 登山導航、登山糧食、登山風險管理概論、野外急救概論
　
❗❗ 室外課費用可於課堂中另外報名繳交 ❗❗
　
【 師資介紹 】
黃耀禾 / 羌虎跨域生活 執行總教練
登山資歷 19年
認為進入野外從事任何戶外活動就像翻書，學無止盡，而台灣的山林野地就像一座藏書豐富的大圖書館般深不可測。同時身為登山課程講師、溯溪教練、消防山區搜救訓練教官、高山嚮導、從不同經歷中淬煉成羌虎 007的登山哲學。
兼任：
100mountain百岳 x 羌虎跨域生活-獨立自主登山課程總教練
2019至今 100mountain百岳 X羌虎跨域生活 獨立自主登山課程總教練
2019 教育部108年度「大專登山安全訓練活動」總領隊
　
#100mountain百岳 #羌虎跨域生活 #進入山林建立基本知識
#登山風險管理 #您的登山安全是您的責任 #登山新手

登山新手的『 自主登山能力養成計畫 』 早鳥十堂課
#搶手課又來了 #不能再錯過 #早鳥十堂課報名至2月17日止
　
❗❗『 台北場 』即日起開放報名❗❗
100mountain百岳 X 羌虎跨域生活
「你應該先學好基礎山野技能並熟練，再上山。」
扎實、充實、真實的自主登山課，
對山成癮的你，一定要上！
　
羌虎登山課 👉 http://bit.ly/2YfpkGO
　
本課程將有系統的引導登山初心者，
循序漸進養成 “ 獨立自主 ” 的登山能力，
包含理論與實作，帶著正確的觀念進入戶外、了解戶外。
　
【 獨立自主登山能力養成計畫課程 】
課程：共10堂（ 6堂室內課、4堂室外課 ）
日期：2021 / 4 / 8 - 5 / 23
時間：室內課固定 19:30 - 21:00
室內課課程地點：100mountain 百岳內湖店 （台北市內湖區新湖二路8號）
　
適合對象：
　❶ 入門零登山基礎。
　❷ 一兩年登山經驗的初學者，想有系統加強山野技能。
　❸ 登山社團幹部、社員增加實力與戶外經驗。
　
羌虎登山課 👉 http://bit.ly/2YfpkGO
　
【 室內課程內容 】
－ 登山四核心能力概論
－ 認識登山裝備：登山鞋、背包、雨具
－ 登山導航、登山糧食、登山風險管理概論、野外急救概論

❓❓室內課六堂什麼時候開放報名
2021/2/18 開放報名喔
　
【 室外課程內容 】
－ 走山路技巧、背包打包、戶外炊煮練習、登山體適能訓練
－ 導航課程實作、走山路技巧複習
－ 登山迷途自處原則、帳篷搭設、野炊實作、高山症判斷處置
－ 課程驗收訓練
　
【 師資介紹 】
黃耀禾 / 羌虎跨域生活 執行總教練
登山資歷 19年
認為進入野外從事任何戶外活動就像翻書，學無止盡，而台灣的山林野地就像一座藏書豐富的大圖書館般深不可測。同時身為登山課程講師、溯溪教練、消防山區搜救訓練教官、高山嚮導、從不同經歷中淬煉成羌虎 007的登山哲學。
兼任：
100mountain百岳 x 羌虎跨域生活-獨立自主登山課程總教練
2019至今 100mountain百岳 X羌虎跨域生活 獨立自主登山課程總教練
2019 教育部108年度「大專登山安全訓練活動」總領隊
　
#100mountain百岳 #羌虎跨域生活 #進入山林建立基本知識
#登山風險管理 #野外急救 #登山迷途自處
#您的登山安全是您的責任 #登山新手

We got your back！ 讓產品齊全又專業的百岳作你們的後盾。兩位台灣年輕登山家已出發前往攀登世界第八高峰馬納斯鹿(Manaslu 8163M)，在世界的攀登舞台上，台灣的登山者比運動員還要孤單，資源還要更少，百岳拋磚引玉，希望大家能給這些勇敢的探險家，更多的關注與鼓勵。
　　
元植與忠瀚的攀登日誌持續更新於 The Affairs 周刊編集中，歡迎大家踴躍加入追蹤。
　　
兩位登山家的簡介，節錄自The Affairs　
　　
張元植
￣￣￣
1988 年出生，畢業於東海大學社會系，中學時就讀卓蘭全人實驗中學，國一時透過登山課與山結緣，從此開始了登山志業。張元植在 18 歲時攻克位於南美洲、海拔 6,962 公尺的阿空加瓜峰，成為最年輕的台灣攻頂者；25 歲時參與「歐都納八千米計畫」，成功登上世界第 12 高山、海拔 8,051 公尺的布羅德峰。徹底實踐「我的哲學，就是去爬一座更酷的山」。
　
呂忠翰 (呂果果)
￣￣￣
1983 年出生，綽號「阿果」。從小受舅舅影響迷上登山，並從原住民族的老師身上學到了「野性的」登山技巧。2013、2014 連續兩年參與「歐都納八千米計畫」，先後攻克加舒爾布魯木 II 峰及布羅德峰，擁有豐富的登山經歷。現任全人實驗中學登山暨探索教育老師，希望能透過各種方式「將登山傳承下去。」
　　

#馬納斯鹿 #Manaslu
#Hilleberg #Grivel #Beal #Komperdell #LEDLENSER
　

【2017秋·馬納斯魯Manaslu】

越來越臨近出發，所有事情也陸續就位了！

今天跟呂果果來到100mountain-高雄百岳內湖店，接受重磅火力的支援！

實在太感謝百岳以及黃延任經理了！
還記得當初因為預算有些吃緊，沒什麼錢添購更新一些必要裝備，只好跑去問延任能不能幫忙。

沒想到延任超級阿沙力，直接回一句：「當然好啊！開張需求清單給我。」

媽呀看到我都感動到要哭了！

於是今天我們去搬了 #高雄百岳 遠征裝備袋 #Hilleberg 帳篷 #Grivel 的冰爪岩盔 #Beal 的繩索 #Komperdell 登山杖 #LEDLENSER 的頭燈回家。

所謂工欲善其事，必先利其器，雖然是老話但也是超重要的！這些裝備會陪我們度過八千米的嚴酷環境之的。之後再讓我慢慢介紹這些裝備，到底多厲害吧XD

總之感謝百岳的大力協助！

#馬納斯魯
#Manaslu

在汐止有一個超美的汐止景點，而且也是一條超親民的汐止登山步道，那就是新山夢湖登山步道，只要走兩分鐘就可以抵達海拔約325公尺的夢幻之湖-新山夢湖，我們一起來看看新山夢湖有多漂亮！

這個 #汐止景點 免收門票，又可以路邊免費停車，位址就在新北市汐止區夢湖路，想要拍網美照只要短短幾分鐘走完 #新山夢湖登山步道 就可以抵達超清幽的網美景點-#新山夢湖►►https://tinyurl.com/ybvjepsw

由於冬季午後的四周常會起霧，有如夢似幻的景色，像是藏在汐止山中的一個夢境，也因此這裡也是不少新人選擇拍攝婚紗的場地。

這邊也非常適合情侶同遊，在清幽的湖畔中休息，欣賞著秀麗的湖水，看看湖面的美景，享受大自然的美好。

還想要繼續往新山的朋友，可以走往有些挑戰度的步道，這裡有著不同的視野，山頂上有裸露石塊，在海拔499公尺處的新山頂，有遼闊的視野及稜線，山稜東北側還有一個垂直絕壁，西南面則是有近60度的斜坡，景觀十分不同。

這篇就讓小羽帶大家一起來這個美麗的 #新北景點 吧！

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#台北登山 懶人包特輯：

●延伸閱讀-必去的『#瑞芳登山步道』有哪些►►https://tinyurl.com/vo5nknw

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#合歡山 特輯：

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#玉山 特輯：

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#南湖大山 特輯：

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在台北市內湖區有個很棒的登山步道，那就是金面山親山步道，這裡是很夯的台北登山步道，金面山親山步道吸引很多人去朝聖，不管是網紅、明星都曾到訪，說是熱門的台北景點也不為過！

在 #金面山 有絕佳的美景，可以居高臨下鳥瞰整個大台北的風景，除此之外這裡有許多造型奇特的大石，所以 #金面山親山步道 又有 #剪刀石 之稱►►https://tinyurl.com/y7j8e844

金面山在歷史上在清代是搬運這裡的石塊前往台北城作為建材，步道上也可以看到內湖清代採石場遺跡！

金面山需要翻越許多有挑戰性的大石頭路段才能抵達，過程也會行經超美的大岩壁，可以讓你體驗飛簷走壁的感覺！

#金面山登山步道 環狀路線全程距離約4公里，時間約需花2小時才能完成，我們一起來看看這個超夯的 #內湖登山 路線吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:27 金面山步道交通方式
00:45 金面山親山步道登山口
01:21 金面山步道地圖
03:01 竹月寺
04:46 金面山歷史
05:05 剪刀石
07:10 論劍亭
07:20 大台北親山步道拓印處
07:50 大岩壁
09:11 華山亭
09:22 清代打石場遺跡
10:02 金面山總時間距離

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣
短排汗上衣
登山襪：Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
登山包：Arc'teryx始祖鳥-Index 15L Backpack(綠)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- QUECHUA MH100女抓地防滑中筒登山鞋 (39碼)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
保溫瓶：太和工房- SUS316不鏽鋼隨行咖啡杯►►https://reurl.cc/d0n6Eq
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

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#台北登山 懶人包特輯：

●延伸閱讀-『瑞芳區』必爬的登山步道有哪些►►https://tinyurl.com/vo5nknw

●延伸閱讀-『內湖區』必爬的登山步道有哪些►►https://reurl.cc/pqMKx

●延伸閱讀-『北投區』TOP.5的登山步道在哪裡►►https://reurl.cc/57pbM

#合歡山 特輯：

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#玉山 特輯：

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#金探號台灣 #金探號祕境 #金探號行程
02:03 合歡山北峰：最壯觀視覺祕境，彷彿走進電腦桌布的美景，攻頂最簡單的百岳。順遊楓葉的故鄉，入住歐風無邊無際的山中祕境。

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主持人：王軍凱 呂佳宜
電視首播頻道：非凡新聞台
每週日晚上：22:00-23:00