❚ 計畫性退奶
我在坐月子期間哭了幾次
都跟我的奶有關。
懷孕時
打定主意要餵母奶到2歲
伊哈出生之後
發現餵母奶才是一場戰爭。
月子餐有發奶茶
第一次喝了整整一杯
晚上睡覺時
我是被我的奶給痛醒
一摸
哇賽～石頭奶！！！
乳房又硬又痛
讓我當場哭出來
把H先生叫醒
幫忙按摩乳房
再把乳汁擠出來
當天晚上我是靠著聽李玟的歌度過難熬的時光
接著
不到4小時
又立刻漲奶了
讓我非常崩潰
心想不是才擠過嗎？
怎麼又來了！
整晚幾乎沒睡都在搞我的奶
我對H先生說重話：「再一次石頭奶，我就要退奶！」
想著發奶茶喝一整杯太可怕
第二次只喝1/3杯
這發奶茶就是跟我作對
每喝必石頭奶
晚上又把H先生叫醒
哭得一把鼻涕一把眼淚
經過這一次
我動了要退奶的想法。
有一天
H先生跟婆婆外出採買
我望著伊哈熟睡的小臉
竟然哭了出來
覺得自己真是壞媽媽
小孩都還沒有滿月就要想退奶
哭掉半包衛生紙
心想餵母奶怎麼這麼痛苦。
伊哈滿月
婆婆回高雄了
我跟H先生兩人照顧伊哈
記得有一晚
我在睡前擠完奶
花了一小時哄睡伊哈
又花了一些時間消毒器品等瑣事
看了時鐘
我只剩下2小時可以睡覺就又要起床擠奶了
瞬間覺得好悲
我一人坐在客廳哭
H先生走過來問我怎麼了？
我歇斯底里怒吼：「你都不讓我退奶！！！我都不能睡覺！！！」
H先生看到我變成這樣嚇死了
安撫完我之後說：「好，我們退奶。」
隔天早上，我要H先生帶我去中醫診所
H先生問：「真的要去？」
我很堅定地說：「對！我要退奶！」
我不想要每天都被4小時擠奶綁住
出門還要帶擠乳器
不然就是趕在擠奶時間回家
每天都是擠奶擠奶擠奶
我覺得我很不開心
不想再這樣下去了...
我的退奶方式很溫和
最一開始是吃中藥
含有麥芽配方
再延長擠奶時間
原本是固定每4小時擠一次
我就連續10天4.5小時擠奶
每10天增加半小時
變成連續10天5小時擠奶
每天慢慢拉長時間
伊哈的母奶也從一天喝2瓶到一天喝1瓶
產後月經來了
奶量更直線下降
變成要收集好幾天才夠伊哈喝一餐
加上很少親餵
奶量少到我已經忘記漲奶是什麼感覺了
退奶到現在
雖然心裡有點捨不得
但是我的身心卻得到舒緩
不再每天憂慮擠奶漲奶
有種苦盡甘來的感覺。
自己經歷了一次
我總算明白
只有媽媽自己知道要什麼
希望先生、家人們不要給新手媽媽莫名的壓力及期望值
像是：要餵奶到X歲才可以
及不要說風涼話：妳好懶惰不給孩子喝奶、妳好壞不給孩子喝奶、妳自己都瘦成這樣了還給孩子喝奶...
每次聽到這些
我內心總是一肚子火
媽媽當然愛自己的孩子
不是不餵母奶就不愛小孩
也不是餵母奶就是很愛小孩
餵母奶跟愛不愛小孩沒有直接關係
只是選擇的問題而已。
最後
我想要跟所有新手媽媽們說
我無條件支持退奶
媽媽快樂，寶寶快樂
共勉之。
白麥汁月經 在 Re: [求助] 我女朋友很愛喝黑麥汁怎麼辦- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
我男友也超愛喝黑麥汁(看到原文還要我上來平反!)
原本我也有點擔心
後來看到身體沒有影響~吵架還是很有活力~投資都有賺到錢~還申請到國外名校研究所~
看來應該好處多於壞處吧~原PO也不要太緊張!
不要忘記喝水就好了!
其實黑麥汁對身體很好啊，隨手查到一堆黑麥汁的好處供您參考
(出處https://1102aria.blogspot.tw/2013/07/blog-post_19.html)
1. 長期素食者：無酒精成分的全素黑麥汁提供大量營養素及Ｂ群，使長期吃齋的人更加
活力健康。
2.食慾不振的孩童：全穀麥芽可增強食慾及免疫力，提供成長所需營養。
3.發育中的青少年：大量的鈣質幫助骨骼發育成長、增加腦力及補充體力。
4. 生理期的女性：鐵質助於女性在生理期時身體快速製造血紅素，使您臉色紅潤，氣色
加倍。
5.準備懷孕的女性：不含酒精成分，適合女性受孕前調整體質。
6.已懷孕的女性：黑麥汁讓母體供給胎更多的營養成分，對胎兒發育有顯著幫助。
7.生產後的婦女：幫助產後婦女發奶以及補充營養素，是坐月子中的婦女很棒的調養聖品
。
8.中、老年人：黑麥汁含豐富鈣質，可補充中、老年人流失的鈣質。
9.病癒調適身體者：黑麥的胚芽內所含有的特殊生長因子、核酸， 對於細胞的複製、分
裂有加快的作用，對傷口的修極有幫助。
10.工作忙碌疲憊者：高營養成分及維他命Ｂ群能促進循環、增強體力、 提高工作效率。
※ 引述《ida76111 (windida)》之銘言：
: 如題，印象中黑麥汁不是老人在喝的嗎= =
: 我女朋友每天都要來上一罐，不喝會死一樣…
: 我個人是沒喝過啦，但感覺怪怪的，每天喝會不會對身體不好啊
: 有人喝過黑麥汁嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.167.9
※ 編輯: floraaaaaa 來自: 1.34.167.9 (02/19 18:45)
... <看更多>