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「謝謝強哥，如果不是你天天爬山，我還真不知道，台北有這麼多山。」
收到一個很特別的感謝，謝謝我帶大家認識了台北這麼多的山
說真的，如果不是台北100步這個計劃，我也不知道台北有這麼多的山
虎山獅山象山豹山福州山中埔山中正山明舉山紗帽山白鷺鷥山大崙頭山大倫尾山指南山……真是山山相連到天邊啊！
台北一百步，第43步：康樂山
大湖公園旁的3座山：白鷺鷥山丶明舉山丶康樂山，已拿下前面2座，今天再走康樂山，就收集完畢
這3座山有路線可串連，全程大約4小時，沿途都有樹蔭遮蔽，康樂山頂更是觀湖的好地方，下次找個假日一次走完吧
大家不知道有沒有發現
我有將近一個禮拜
幾乎沒有發任何和政治有關的文章
不只不談政治
我也推掉了所有的政論節目、媒體採訪
就是靜靜的爬山、寫作、讀書、在議會審法案預算
想想，我也好久沒有這麼平靜專注在生活了
不否認，之所以暫時不想談政治，是因為黨主席選舉
還好，明天就結束了
不管結果如何，戰鬥的羅智強，將重新出發
為台灣守護民主
制衡濫權的執政者
是我唯一不變的堅持
台北100步，第42步：明舉山
上次來到大湖公園旁走白鷺鷥山，其實康樂山丶明舉山也在旁邊，用登山步道串連，大約4小時就能將3座山走完
今天只挑戰明舉山，明舉山的步道較為原始，陡上拉繩的機會也較多，是初學者鍛練的好選擇
照片：攝於陽明山
超開心！新書的進度終於破蛋
昨天晚上，「陪公子寫書」開播
在大家眼睛盯著看的壓力之下
從無到有，我完成了新書的第一章
實在太佩服自己了
不是佩服自己的寫作能力
而是佩服自己想出「陪公子寫書」這個節目創意，逼自己把書生出來
https://reurl.cc/gzm1GR
晚上寫書寫到午夜12點，早上還是要起床爬山，因為運動很重要
台北100步，第37步：白鷺鷥山
相信很多市民朋友，假日都會到大湖公園散步，沿著湖面繞行，並在大草坪野餐，也知道旁邊就有一座白鷺鷥山卻沒上去過
大湖公園的湖泊，由於白鷺鷥群聚，又稱白鷺湖，湖的旁邊就是白鷺鷥山的登山步道，共有50個轉彎處，因此又稱白鷺鷥山50彎步道
走訪一趟大湖公園，有山又有水，真的超值得！
照片：攝於棲蘭神木園，看二個大力士如何扛起參天神木！
新竹香山轉角巧遇牛群正在吃草，而且牛群旁邊有好多的白鷺鷥~超壯觀
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《汐止金龍湖》臺北都會區第一大湖 新北市汐止區社后地區
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金龍湖在今台灣新北市汐止區社后地區，面積13.4公頃，湖寬200公尺，不但是台北盆地三大湖——金龍湖、大湖、碧湖中最大的，也是臺北都會區第一大湖
金龍湖舊名「匠頭埤」或「象頭埤」，原為人工挖掘，上游由北峰溪水匯流而成的大池塘，蓄水以為灌溉用水，下游注入基隆河。今時在汛期仍肩負防洪的重要功能，並成為汐止市著名的遊憩景點之一。
湖的形狀猶如由主湖區伸出四「爪」，有環湖步道欣賞湖景，並有白鷺鷥、翠鳥、紅冠水雞等親水鳥類生態。東邊算起第一「爪」最長，沿上游北峰溪有步道通往翠湖，第一二「爪」間為大型社區「水蓮山莊」。第二三「爪」間湖畔山上有一寺廟「北峰寺」，為汐止社后地區居民的信仰中心。第三「爪」次長，上有一白色拱橋，為湖前街所行經，溝通「水蓮山莊」。第四爪最短小。
#八里＃淡水大橋＃十三行
趁著天晴微風的時刻，
來到八里十三文化公園空拍。
在高度50公尺下，
透過鏡頭
，欣賞這片美麗的風景。
北邊遠處山脈是大屯山，
藍藍的河是淡水河，
南邊是越來越有規模的台北港，
近看米飛公園生態池及紅樹林保護區，
和正在淡水河口興建中的淡水大橋，
東邊是觀音山及八里市區。
出乎預料的
，挖仔尾自然生態保留區裡面，
竟然也有小漁港與聚落，
呈現了一種人與自然和諧共存的感覺。
以前假日午後的時候，
也會騎著腳踏車，
帶著孩子來此吹著海風，
感受此地豐富的自然生態
，看看生活在水筆仔下的招潮蟹與白鷺鷥，
順便欣賞落日餘暉的美景，
一起度過美好的時光。
而八里這個位於淡水河左岸的城鎮，
雖然人氣不如對岸的淡水，
但也處處散發著它獨特的自然魅力，
與未來無法想像的榮景。
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次，國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
水墨創作介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797965
水墨材料介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2800158
藝術生活分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2838915
台灣龍柱介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797923
水墨藝術分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2823594
台灣露營分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811651
國內旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798133
國外旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811654
空拍經驗分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798208
白鷺鷥山 舊稱十四份陂山，海拔142公尺，山友大多從成功路5段35巷的福祐宮、老公祠的北登山口上山，山徑全長1.8公里。沿途綠蔭清幽、林相茂密、蕨類植物多樣，是遠離 ... ... <看更多>
白鷺鷥山 在 [遊記] 台北內湖-白鷺鷥山(142m)、大湖公園- 看板Hiking 的推薦與評價
圖文版: https://blog.pixnet.net/bubuchen/post/4885750
照片: https://www.pixnet.net/album/bubuchen/1661991
台北內湖-白鷺鷥山(142m)、大湖公園
旅遊日期：2007年5月26日
天氣：陰
人員：bu
雖然下午和弟弟約好去走更寮古道，不過一早起來看到外面天氣不錯，
於是決定先去早ㄧ個小山爬爬。上網找資料，決定去內湖的白鷺鷥山。
白鷺鷥山位在大湖公園旁，大湖清代稱為十四分陂，由於大湖常有白鷺絲等水鳥駐足，
因此大湖又叫白鷺湖，而白鷺湖旁的山就叫做白鷺鷥山(白鷺山)。
白鷺鷥山的主要登山口有兩個，一個位在金湖路268號旁，一個位在成功路五段35巷。
出門後沿著民權東路走，過了民權隧道，就到了成功路五段。
雖然這正在施工(捷運內湖線)，但還是很容易就找到成功路五段35巷的登山口。
在登山口旁，有兩座並列的廟，左邊的為福祐宮，供俸著土地公；
右邊的為老公祠，是祭拜一位因活人祭而殉身的老乞丐。(註一)
登山步道就在這兩間廟後面，一開始步道緩緩上升，步道旁的植物茂密。
步道為之字型往上，約10分鐘後步道旁開始出現護欄，且變得比較陡峭。
再約10分鐘後就來到白鷺鷥山山頂。白鷺鷥山高142公尺，山頂有一個土地調查圖根點。
山頂為一個空地，但四周被樹木所遮蔽，展望不佳，無法鳥瞰整個大湖。
過了山頂往前行，可來到一個涼亭，旁邊有些健身設施。我就在這休息。
休息完後，就順著原路下山。
下山途中，可由樹木稀疏處鳥瞰大湖一隅以及興建中的內湖捷運。
回到登山口後，決定沿著大湖走一圈。
不知是不是疏濬工程的關係，湖水並不多，部分地方的湖底已露出水面。
雖然如此，但湖上的拱橋與九曲橋依然美麗。
九曲橋和拱橋為大湖公園著名的景點。
而湖畔有許多釣客在釣魚。
過了拱橋，沿著湖畔可來到九曲橋，仔細算一下九曲橋還真的有九個轉彎呢！
九曲橋連結著湖中的涼亭，走進涼亭發現有許多人正在寫生。
接著沿著成功路五段往35巷的登山口前去。
途中可遠眺白鷺鷥山，正好白鷺鷥飛越大湖，趕緊拍下這張照片。
最後回到成功路五段35巷的登山口。
不用兩個小時的時間就可以爬白鷺鷥山且順遊大湖公園。
且大湖公園景色優美，帶個三明治野餐也是個不錯的選擇。
詳細照片請參考：https://www.pixnet.net/album/bubuchen/1661991
註一：
清代於十四分陂(大湖)附近修築十四分圳，由於工事不順利，便有人提議用活人祭使工事順利。
於是便前往艋舺的乞丐寮買了一位老乞丐，給予豐富的食物後，便將他推入湖中。
後來為了追念這位捨身的老乞丐變蓋了這座老公祠紀念他。
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blog: https://blog.pixnet.net/bubuchen
album: https://bubuchen.pixnet.net
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