養生的概念現在已經越來越深植人心,除了食補、運動,你可能還不知道還可以靠喝茶😋
但是這個茶可不是飲料店的泡沫紅茶或者無糖綠茶喔,養生的東西容不得半點添加,茶也一樣
今天要跟大家介紹的是來自於百年老店青草行的曜茶
曜茶草本的養生中草藥茶,完全無咖啡因,不同於一般茶包,是由本草綱目上記載的白鶴靈芝、香茅草、薄荷葉及金銀花四款中藥材調配而成
醫書上都有記載
白鶴靈芝俗稱靈芝草,效用潤肺止咳,平肝降火,消腫解毒,對高血壓,糖尿病,肝病,肺結核,脾胃濕熱,結核,濕疹等都有調理作用
藥用香茅草可治胃痛、腹瀉、頭痛、發燒、流行性感冒、抗菌、促進血液循環及細胞代謝、促進消化、除臭、減肥、防止貧血、滋潤皮膚...等。
薄荷葉的養生功效清利頭目、疏散風熱、利咽透疹
金銀花又名忍冬功效堪比「中藥抗生素」,功效堪比「中藥抗生素」
上述四種中藥材都具有祛濕效果,針對於女性很多的像是四肢冰冷,血液循環不好都很有幫助
而且不同於市面的傳統茶包,是採用較環保的食品級濾紙,熱水沖泡也不會如一般傳統茶包融出棉絮影響風味與口感
獨立的包裝也非常適合隨時隨地沖泡,不會因為開封受潮問題影響茶的品質
茶包很大包,一包可以再次回沖,曜茶草本養生飲不含任何咖啡因,循環差、代謝不好、易水腫、易痛經都很適合,也不用擔心喝了會睡不著覺👍
#茶 #好茶 #喝好的茶 #手腳冰冷 #生理不順 #草本 #曜茶
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白鶴靈芝茶功效 在 郭大維中醫師 Facebook 的精選貼文
解封後,如何消除防疫肥?
#扶原中醫 #郭大維醫師
當中央情指揮中心宣佈,台灣的防疫警戒將從三級降到二級時,許多民眾不是擔心口罩夠不夠用、酒精能不能買到,反而擔心在防疫時期所養出來的肥肉,能不能在解封之後速速消除,因為要出門才驚覺,原本的衣服穿不下去、褲頭都扣不起來了!😱
「#防疫肥」跟一般肥不一樣,一般肥是多少還有在運動,只是運動量不夠,但防疫肥是完全沒辦法運動,肥油和毒素在這段時間都堆積在體內,特別容易堆積在九彎十八拐的腸道內,這也是造成國人大腸癌人數每年居高不下的原因之一。
毒素堆積在體內就像高速公路塞車一樣,整個車道都會慢下來了,不僅會帶來身型肥胖的問題,也容易造成高血糖、高血脂、高血壓等猛爆性疾病的機會。特別是40歲以上的族群,更要注意毒素堆積所造成的肥胖與疾病。
郭大維醫師建議想擺脫防疫肥的民眾,這時不妨沖泡一些中藥茶飲當水喝🍵,不僅可以解毒、去除體內多餘的油脂,又可以增加排便。例如台灣金線蓮、甘草、菊花、白鶴靈芝、地骨皮、甜菊、薄荷、夏枯草、仙草等等,都是不錯的藥材。
📌台灣金線蓮可增強免疫力💪、降血壓、降血糖、降血脂,具有清熱涼血、除濕解毒的作用。
📌夏枯草為清肝火,散鬱結的要藥,具有清肝明目👀,散瘀消瘤的作用,還有利尿降壓的功效,用它來泡茶,可作為清涼解暑劑。
📌咸豐草具有清熱、解毒、利尿、散瘀、潤便的功效,並能治療腸胃道疾病與細菌感染發炎。
📌白鶴靈芝具有平肝降火,鎮咳化痰、止癢利濕.消炎解毒、鎮靜、降血壓,治療糖尿病的作用。
📌地骨皮能生津止渴、解熱,退熱消暑,同時有降血糖、降血壓和降血脂的作用。(坊間地骨露主成份)
📌甜菊、薄荷則是能消脹氣,對高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病患者有較好的防治效果,同時也能促進新陳代謝。
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#文末有彩蛋
【夏天喝黃金三茶,明目、解油膩又養生】
濕熱的夏天,連空氣都是燙的,每天走在炙熱的大馬路上,汗液像是噴泉般不斷湧出。
這種恐怖的熱天,動不動就想喝些涼的消暑,市售的手搖飲熱量太高,我已戒除多年,無糖茶雖然沒有熱量,但喝多又怕失眠,所以我通常都喝白開水解渴。
水喝多了也會有點無聊,所以我有時候也會喝些無咖啡的茶飲,我熱愛中醫養生,大學時也曾修過中醫藥學程,許多藥材入菜、入茶,不但可以增添茶水滋味,也對身體很大的益處。
✨保康生醫的黃金三茶,是我近期消暑好茶,三種顏色分別有不同的養生效果,我會順應作息,在早、中、晚依序泡來喝。
✔️早餐喝 #杞菊明采金茶
成份:菊花、枸杞、決明子、紅棗、甜菊葉
杞菊明采金茶喝起來有淡淡的菊花香,同時有枸杞、紅棗、甜菊葉天然的甜味,是很舒服清新的味道,可以消除一早的沉重的口氣;同時,菊花、枸杞、決明子,都是保養保養靈魂之窗重要的食材,早上喝一杯,解救每天使用電腦長達8小時的我。
✔️午餐喝 #雙花仙姿紅茶
成份:洛神花、桑葉、菊花、烏梅、夏枯草、決明子、甘草、甜菊葉
這一款是我最喜歡的一款茶飲,洛神花和烏梅的味道喝起來酸酸甜甜,非常生津解渴,中午吃完便當,冷泡一杯,非常助消化、去油膩。洛神花有豐富的花青素、類黃酮素,經常喝,也可以養顏美容呢!
✔️晚餐喝 #首烏胡麻黑茶
成份:首烏、蕎麥、玄參、白鶴靈芝、決明子、黑豆、羅漢果、黃精、杜仲葉、黑芝麻、甜菊葉
首烏胡麻黑茶的成份沒有咖啡因,晚上喝也不怕失眠,喝起來有黑豆茶的味道,非常溫潤滋補,首烏有養髮、黑髮的效果。
除了泡茶之外,首烏胡麻黑茶也很適合當作藥膳湯底,煮出好喝的首烏雞湯,因為所有茶包內的食材都經過粉碎和焙炒,所以可以快速入味,我用四包茶包、半隻土雞再加入些許紅棗、枸杞,就可以快速煮出美味的雞湯!
中醫「五行」的概念意即不同顏色的食物與人體有著陰陽調和及五行相生相剋的關係,合適顏色搭配飲食有助於滋補身體的機能,寶康生醫有多款不同的茶包,可以根據自己的需求作搭配和口味的變換,除了我最常喝的 #黃金三茶之外,其他像是這幾款的配方也很適合現代人當作每日食補的茶飲喔!
#芭桑代謝茶-適合夏天喝,消暑解渴又可以促進代謝。
#黃精玫月順茶-可以當作生理期間的保養,調節週期規律和生理機能。
#花旗參舒康茶-補充元氣、滋補強身,增強保護力!
過去我經常想要去中藥行買草本食材來泡茶,但又不是很清楚要如何搭配使用,更怕買到假貨,✨保康生醫 由專業營養師研發,各種機能的茶飲都調配好,嚴選安全合格的草本食材,通過農藥殘留、重金屬、微生物檢驗合格,可以很放心的飲用,當作每日早中晚的養生冷飲,除了對身體好之外,還可以順便補充足夠的水分喔。
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🎬【美鳳有約】首烏胡麻雞湯、杞菊明采魚羹 (秋香老師、蔡萬利主廚) https://www.youtube.com/watch?v=ECnSkNF0_Q8
🎬【美鳳有約】香菇牛蒡肉片湯、苦茶油嫩薑蒜子雞片(小優、秋香老師) https://youtu.be/yOll8JHwVi0
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白鶴靈芝茶功效 在 秋冬恩物之白鶴靈芝草茶 ⚠️天氣乾燥加上空氣差,最易令 ... 的推薦與評價
⚠️BBQ、打邊爐聚會多咗好熱氣,暗瘡痱滋一齊黎。 好多試過 白鶴靈芝 草茶嘅客人都表示,草茶可以舒緩以上問題。睇睇片,了解一下 白鶴靈芝 草茶嘅種植過程及其他 功效 啦。 ... <看更多>
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因其功效有如靈芝所以中醫界人士命名為白鶴靈芝。全草平肝降火,鎮咳止癢。治肺熱咳嗽,肝炎,胃炎,糖尿病。葉加工乾燥為白鶴靈芝茶,有降血壓,治 . ... <看更多>
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【白鶴靈芝】 性涼味甘美芳香,主入肺、肝、胃、大小腸諸經,有降火、潤肝、清肺熱、消炎解毒等功效,為最佳青草茶原料,冷熱 ... 【白鶴靈芝】 性涼味甘美芳香,主入肺、 ... ... <看更多>