#小藥師看名人學健康 #白髮原因
藥局/藥妝店常常有銀髮族客人來詢問天然的染髮劑，近年發現，白髮困擾不再只限年長者，到底誰容易長白髮？
生完小孩的/煩惱多的/常染髮的/抽煙的/激烈節食減肥的⋯？
不好的習慣、藥物染劑，營養缺乏或壓力都有影響，但短時間內明顯白髮變多 的主因只有一個！
以美國前總統歐巴馬為例，他在2009年上任時頭髮（左）但在近年（川普任期）頭髮大量灰白（右），到底什麼因素讓他熬出滿頭白髮呢？我們應該第一直覺會是壓力/煩惱吧！
2020年初有個任教哈佛的台籍科學家許博士（圖四）（註1）在Nature雜誌發表壓力跟毛髮變白的論文，太有趣了！
以下是我整理的內容
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我們都知道壓力對身體有不好的影響，但沒想到影響這麼大！
（圖二）一開始研究團隊
假設1: 壓力讓免疫系統攻擊毛囊中的黑色素幹細胞（melanocyte stem cells），但在移除免疫細胞的老鼠身上，壓力下（辣椒素）黑毛轉白
假設2:壓力刺激腎上腺皮質素（壓力荷爾蒙）分泌導致白髮，但在移除腎上腺的老鼠身上，壓力下（辣椒素）黑毛轉白
不是壓力引起免疫問題.也不是壓力荷爾蒙導致黑毛變白，最後發現是：
壓力引起交感神經啟動戰或逃反應，
而毛囊周圍的交感神經，釋放神經傳導物質，直接影響（摧毀）黑色素幹細胞（圖三)(註2），可以短短五天就讓老鼠黑毛變白。
大量毛髮竟然可以在如此短的時間內變白，這樣巨大的變化，令科學家們相當驚訝。
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結論：直接影響毛囊本身健康與否的因素，
不外乎是毛囊細胞代謝（包含荷爾蒙影響、自由基破壞、染劑）、皮脂分泌失調、血液循環不良(營養素缺乏），
現在知道還有毛囊周圍的交感神經，
會直接、快速對頭髮造成影響。
註1*台籍科學家許雅捷，目前任教於哈佛大學幹細胞與再生生物學系。畢業於國立清華大學生命科學系，在貝勒醫學院（Baylor College of Medicine）完成了博士學位。
註2*圖三紅色的是交感神經，黃色是黑色素幹細胞
圖片出處：https://news.harvard.edu/gazette/story/2020/01/new-findings-suggest-how-stress-may-trigger-gray-hair/
論文 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31969699/
#壓力 #交感神經 #自律神經失調
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