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現在除了D3、蜂膠,最受歡迎的保健食品就是 維他命C了‼️這款又是大家最愛的 #無糖維C‼️
對於身體—幫助提高免疫力‼️
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這款 #無糖 維他命C 吃起來是橘子口味的 酸酸甜甜的很好吃,對腸胃也很溫和好吸收,萃取自新鮮的橘子, #每一錠就相當於16顆的橘子‼️
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可以改善膚色(亮白美白),增強免疫力、 #促進膠原蛋白合成,利于組織傷口癒合,改善貧血,促進鐵、鈣、葉酸的吸收,促進牙齒骨骼生長,防止關節疼痛。
維他命C功效:
🔸抑制酪胺酸活性,減少黑色素形成
🔸支持免疫系統功能健康
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🔸有助膠原蛋白形成,促進傷口的癒合
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🔸美白、祛班、抗氧化
❌不含酵母、乳糖、人工香料、防腐劑
成分:維他命C 500mg 。
食用方式:
7~12歲 每日1錠
12歲以上 每日2錠
飯後服用。
#澳洲 #紐西蘭 #紐西蘭代購 #紐西蘭愛代購 #cenovis
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜,天門冬科,是多年生開花草本植物,種植後可連續採收10年。綠蘆筍和白蘆筍的區別,主要視乎是否有日照,蘆筍尖露出地面吸收陽光後會由白轉綠。現時,中國是最大生產國,其次是秘魯、墨西哥、美國,而德國每年生產的白蘆筍佔消費需求的6成。 蘆筍品種粗幼不同,價格各異。蘆筍以全株形狀正直、...
「白胺酸功效」的推薦目錄:
白胺酸功效 在 Facebook 的最讚貼文
Linkby上有個連結是【arin氧潤】漫步森林精油療癒系列胺基酸洗髮精,在 bibiQ的機智生活 有分享過,但發現粉專這邊忘了跟大家分享。
這系列與其說是開團,覺得倒不如是一個資訊的傳遞。而且在社團中的這篇文章,是山姆寫的噢,他不僅認真試用了一個多月,還找了許多資料來佐證自己的體驗,以下就轉載他的開團首發文😊。
🙋大家有聽過「胺基酸洗髮精」嗎❓
#胺基酸系洗髮精 是最近很夯的洗髮精種類,尤其很受到 #敏感性頭皮 及 #乾燥頭皮 的人喜愛,因為它可以用很溫和、低刺激頭皮的方式,去清潔頭髮。
👉一般常見市售的洗髮精大多是用SLS、SLES等”石化合成”的介面活性劑。
⭕SLS、SLES是清潔力強、低成本的合成洗劑,除了用在洗髮精上,也被廣泛地被使用在各類工業與家用的環境清潔劑,沐浴乳也很常見。
⚠️相關研究指出SLS對肌膚或眼周粘膜具有刺激性,因為過強的去脂力,會破壞保護皮膚表面的皮脂膜。
長期下來會使得皮膚自身的防禦能力降低,引起皮膚炎、皮膚老化等現象,皮膚的保護力下降,就容易吸收其他致癌成分進到體內。🤕
該研究更指出,SLS 可能會影響幼童眼睛正常發育,對成年人來說,可能導致白內障。(家中有小孩、懷孕中的社員要特別注意啊!)🙅
所以大家可以撥空檢查一下家中正在使用,各項會直接接觸皮膚的清潔用品成分,雖然背面那些密密麻麻的英文小字看起來有點吃力,不過為了自己跟家人的健康,建議還是花點時間研究。
SLS、SLES寫在成分時會寫全名Sodium Lauryl Sulfate和Sodium Laureth Sulfate,供大家參考。
⚠️還有一個在洗髮精成分中常見的”矽靈”,原為是浴室補漏的閉合劑,本身是無害且無毒的。
製造商添加矽靈,會在頭髮上形成薄膜,讓頭髮摸起來滑順,但可能讓護髮成分無法進入頭髮中。
再加上如果洗頭時矽靈觸及頭皮,容易造成毛孔阻塞、透氧不足,使毛乳頭逐漸萎縮,甚至可能併發落髮、脫髮的後遺症。
✅這幾年大家的健康意識抬頭,所以在挑選洗髮精的時候,也會開始懂得要避開石化的成分,除了上面提到的SLS、SLES、矽靈,要避開的還有防腐劑(parabens)、香精、色素。
以上說的也是越來越多人會選擇使用胺基酸系洗髮精的原因。
✅市售的胺基酸洗髮精分成兩種,依清潔效果分為「麩胺酸系」和「丙胺酸、甘胺酸系」兩大類。
✳「麩胺酸系」的柔順效果最好,有助撫平毛燥、減少打結與靜電的功效;但是也有起泡力不佳、清潔效果較弱的缺點。
✳「丙胺酸系與甘胺酸系」有更好的 #起泡能力 之外,也相對更容易被清水洗淨,帶來更加清爽的洗後感受。在胺基酸洗髮精裡面,#清潔效果是較強的,#適合頭髮與頭皮偏油、需要每天洗頭髮的人。
👌目前市售的胺基酸洗髮精裡面,口碑最好的種類是 「胺基酸洗淨成分+天然植萃配方」,因為可以兼具☑無毒、☑清潔、☑還兼保養,很符合現代人的健康保養需求。
最近想推薦給大家的 #arin氧潤藥妝洗髮精,
1️⃣採「丙胺酸系與甘胺酸系」胺基酸界面活性劑溫和不刺激
2️⃣使用檸檬、馬鞭草、茶樹、山雞椒、白千層五種珍貴精油萃取
3️⃣不含SLS、SLES、矽靈、化學防腐劑、EDTA、石油成分、人工香精..等
☑完全符合以上所說的各項健康生活標準喔!
目前推出三款可供選擇
✅高效控油洗髮精 520ml(油性、雪花片片髮適用)
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白胺酸功效 在 Maymeility Facebook 的精選貼文
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蘊含氧化鋅及二氧化鈦雙重物理防曬成分,溫和不刺激皮膚,即使粉刺暗瘡或敏感膚質都能使用,不堵塞毛孔,全方位寬頻抗曬,阻隔UVA及UVB,長效保護皮膚免受紫外光帶來之深層傷害。特別加入高效專利抗氧化成分LIPOCHROMAN️及玫瑰香薰純精油,科證顯著抗氧能力,滋潤舒緩亮白膚色,幫助袪斑袪黃氣,並使皮膚變得更有彈性和光澤,為肌膚帶上防護屏障之餘,更能完美遮蓋毛孔,修飾黑眼圈及其他面部斑印,同時有助妝容平滑貼服,讓你時刻展現無瑕肌
🌈專利LIPOCHROMAN️
高效專利抗氧化成分,可保護肌膚不受自由基和氮自由基的雙重傷害,清除體內及外來環境之自由基,強效保護皮膚細胞免受環境傷害而產生的老化。其抗氧能力相比市面上被認可之抗氧成分高出數倍,臨床研究也顯示了其增強的抗氧化功效。
🌈Zinc Oxide (氧化鋅)
高效物理防曬劑,高認可性之安全紫外線隔離劑之一,屬寬頻防護防曬成分,具高度遮蓋力,能同時阻隔紫外線UVB及UVA波段之輻射
🌈Titanium Dioxide (二氧化鈦)
高效物理防曬劑,高認可性之安全紫外線隔離劑之一,能同時阻隔紫外線UVB和UVA對皮膚之侵害,並幫助抵禦日曬後的顏色改變 阻隔紫外線
🌈Rosa Damascena Flower Oil (玫瑰香薰純精油)
天然玫瑰100%純精油,自鮮花瓣提取,具多種護膚功效。補濕滋潤,增加皮膚的水分,幫助改善粗糙膚質;舒緩抗敏,保護發炎及敏感性皮膚;美白特性,幫助袪斑袪黃氣並有效改善暗沉膚色。
🌈Alpha-Arbutin (α-熊果苷)
高穩定性美白抗氧成分,不具光敏感問題,能有效抑制酪胺酸脢活化作用,阻止黑色素生成,同時阻擋紫外線的傷害,達到美白、淡斑效果。
🌈Sodium Hyaluronate (玻尿酸鈉)
能滲入肌膚補充並鎖住大量水分子,增加皮膚滑潤感,保持皮膚滑順及彈性,能護理嚴重缺水、平滑粗糙的肌膚
白胺酸功效 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜,天門冬科,是多年生開花草本植物,種植後可連續採收10年。綠蘆筍和白蘆筍的區別,主要視乎是否有日照,蘆筍尖露出地面吸收陽光後會由白轉綠。現時,中國是最大生產國,其次是秘魯、墨西哥、美國,而德國每年生產的白蘆筍佔消費需求的6成。
蘆筍品種粗幼不同,價格各異。蘆筍以全株形狀正直、苞葉緊密未展、未長腋芽、表皮深綠、光滑不萎縮、粗大者為佳。蘆筍愈新鮮愈好吃,不宜久放,其新鮮度很快降低,組織變硬且失去大量營養素。以廚房紙捲包置於雪櫃冷藏,可維持兩天。
西菜通常用蘆筍作為開胃菜或配菜,香港的中菜則用粗壯蘆筍爆炒,例如蘆筍炒帶子、雞肉或牛肉。新鮮粗壯的蘆筍,烹調時不用去皮;如較為老身,應削去根部的纖維。蘆筍中的葉酸很容易被高溫破壞,所以應避免高溫長時間烹煮。
醫學研究發現蘆筍的營養豐富,含豐富蛋白質、維他命A及C、鈣質、纖維和葉酸,維他命C含量幾乎與菠菜相若,是番茄的1.5 至2倍。而且有很好的抗氧化功效,能保護眼睛健康,保持皮膚水分,故有蔬菜之王的稱號。蘆筍是高纖蔬菜,與菠菜、芥蘭差不多,能幫助消化和通便,又可增加飽肚感。亦能改善心血管功能、增進食慾、提高機體代謝能力、提高免疫力等。蘆筍含人體9種必需胺基酸,例如天門冬醯胺酸可以消除疲勞,更有利尿作用,能排去體內多餘的水分,有利排毒,患高血壓人士多吃有益。不過蘆筍普林(嘌呤)含量高,痛風患者最好少吃。
編輯:張淑萍
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蜆,就是一般我們很常見到的蜊仔,是種滿常見的食材。的營養成分大多是礦物質、維生素及胺基酸,其富含鐵質、鈣質、維生素B1、B2、B12及維生素D,且最重要的,它含有鳥胺酸以及牛磺酸,可幫助肝臟進行解毒作用,有效提高肝臟機能。
蜆中含有的肝醣是最高的,對於肝臟十分有益。平時一天中所進食的食物都需要由肝臟去代謝、解毒,而蜆中豐富的肝醣,能夠為肝臟補充能量,讓肝臟有足夠的能量進行工作。
蜆富含豐富的蛋白質、微生素以及膳食礦物質,其中所含的丙胺酸與穀氨醯胺能夠有效代謝體內的酒精,牛磺酸可促進膽汁排出,幫助肝臟進行解毒作用,而維生素B12更能夠儲存進肝臟,維持神經系統健康,解決貧血症狀,有效提高肝臟機能。鳥胺酸促進氨的解毒作用,促進肝臟內部蛋白質的合成,達到保肝作用。由於體內的氨通常被視為會阻礙能量生成引發疲勞,鳥胺酸的循環能分解體內的氨並加以排除,因此被視為有消除疲勞的功效。
此外,蜆也非常適合不勝酒力者,能夠消除宿醉隔天早上的疲勞感。
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茄紅素不僅具有抗氧化力,還能幫助燃脂!而提到富含茄紅素的蔬果,許多人大多會想到番茄,而近年來,以番茄為主角的減重法也十分盛行。不過,茄紅素含量豐富的食物,還有台灣人夏天常吃的西瓜。日本長期研究長壽美容食品的Sugi Akatsuki 指出西瓜中富含的茄紅素也有助於抗氧化及燃燒脂肪的功效。根據美國農業部的報告,同樣份量的西瓜汁和番茄汁裡,西瓜汁所含的茄紅素量是番茄汁的1.5倍。更棒的是,西瓜所擁有的茄紅素,不用煮過就能被人體有效吸收。
西瓜雖然90%以上是水分,但是仍富含瓜胺酸、茄紅素、鉀、胡蘿蔔素和維生素A等營養成分。西瓜中富含的瓜胺酸為其他蔬果裡沒有的奇蹟美容成分,能夠使血管回春、降血壓、改善血液循環、虛冷和水腫;另外因為它能抗氧化、抑制膠原蛋白分解,對肌膚保濕和防紫外線也很有效果。同時富含的胡蘿蔔素及維生素A,能夠有效預防肌膚老化和癌症。內含的鉀為用來調整體內水分量的營養素,而西瓜的含鉀量甚至比蘋果還多,可以達到消暑、防水腫等等效果。
根據日本網站料理Sapuri的整理,西瓜加鹽巴或是檸檬汁會吃起來更甜,是因為舌頭上有了「味覺對比」的效果。西瓜加鹽巴還可以補充身體流失的鹽分,防止脫水。加檸檬汁則可以預防身體生成斑點、皺紋和雀斑,避免身體受到紫外線的傷害。
但是西瓜因富含水分和糖份,屬於高GI的性寒水果,故腎功能不全、糖尿病患者、孕婦、感冒中不宜多吃。另外本身體質虛冷的人,應避免睡前吃過多而引發腹瀉。
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