關於 白果禁忌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 白果適合的人群及4大禁忌,很多人活了50年都不太清楚

白果 的功效與作用及禁忌是什麼. 白果樹渾身都是寶，白果樹的根、樹皮、葉、果都有醫療價值，白果的果仁含澱粉62％、粗蛋白11％、粗脂肪3％、蔗糖5％， ...

#12. 白果的食用方法與食用禁忌- 水果知識 - 老资料

白果 的食用方法與食用禁忌. 白果也就是銀杏，是一種營養價值很高的食材，它能延緩衰老也能預防三高，但是很多人都知道白果是一種帶有毒性的食材，它怎麼食用最安全，它 ...

#13. 銀杏果的功效與作用及禁忌

銀杏果又稱為白果，是一種常見的美食，具有很好的功效與作用，適當的食用會給我們的健康帶來很多的幫助。但是它小有毒性，不宜多吃，生吃。以下是小編為你整理有關於 ...

#14. 白果的功效与作用及禁忌白果的营养价值 - 致富热

由于白果中含有微量氢氰酸，尤其是绿色胚芽部位的毒素含量最高，过量食用，会出现呕吐、腹泻、抽搐甚至呼吸困难等中毒现象。食用白果前，一定要用开水烫掉 ...

#15. 白果的營養作用與食用禁忌！ - 健康吧

白果 不僅是滋補養生的佳品，還具有很高的美容和藥用價值。但我們在食用白果時也有許多禁忌，下面跟小編一起來了解一下吧！白果的功效與作用

#16. 白果的食用方法和禁忌白果该怎么吃 - 植物博士

白果 也叫做银杏果，是比较常见的一种食物，但是也有很多人不太了解它，不知道改怎么吃，那么白果的食用方法是什么，又有哪些禁忌呢？

#17. 银杏果的禁忌，你知道多少？_百科TA说

过量食用主要会损害中枢神经系统。那么从哪些症状可以判断为白果中毒呢？我们要关注，如果在食用白果之后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲 ...

#18. 白果一天的能吃多少？白果的功效与食用禁忌 - 手机搜狐网

切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效。白果的果皮中含有丰富的果酸及银杏酚，可以抗结核杆菌， ...

#19. 白果仁的功效与作用及禁忌 - 蔬菜

白果 仁是一种药食两种的特色食材，它是植物银杏树种子里面的果仁， ... 但是它有一定的毒性，平时食用时也有一些禁忌，想全面了解白果仁， ...

#20. 白果营养价值丰富食用有这些禁忌 - 人民网健康

白果 的营养价值有哪些？冬季天气干燥，应该多吃一些润肺的食物，白色食物对肺部养生功效好，今天就为大家推荐白果的食用禁忌和方法。 白果是我们对 ...

#21. 白果的功效與作用及食用禁忌 - 雅瑪黃頁網

白果 也叫銀杏果，具有生津、止渴、清熱等功效，可入藥。 ... 吃白果有什麼禁忌? ... 4、經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液迴圈，使人肌膚、面部 ...

#22. 白果的功效與作用白果的食用方法及禁忌 - 今天頭條

中醫認為，白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數、遺尿等，因此秋季秋燥傷肺，咳嗽痰多的人可適當 ...

#23. 白果的功效与作用，吃白果的禁忌 - 四季盆栽

白果 是银杏的果实，它具有补肺定喘，止带缩尿的功效。当身体出现肺肾两虚、咳嗽、慢性支气管炎、妇女白带增多、小便频数、夜尿频多等表现症状都有良好 ...

#24. 白果的正确吃法与禁忌 - 今日头条

为防止白果中毒，白果不宜生食，成熟的银杏果应去皮、将果子切开，取出绿色胚心丢弃，然后进行 ... 白果-营养饮食. 营养功效. 饮食禁忌. 适宜人群. 一般人群均可食用。

#25. 白果的功效与作用_白果的食用方法和禁忌 - 78健康网

它的种子叫白果，可以直接食用，也可以作药用，有化痰、清血管、止带浊、 ... 功效主治; 白果的副作用禁忌; 白果里面的心能吃吗; 其它白果的中药信息 ...

#26. 白果的食用方法和禁忌有哪些 - 盆景制作

白果禁忌 人群有哪些,白果并不是所有人都适合食用的，像是孕妇、小孩、对白果过敏的人都不建议食用。具体内容如下：哪些人不能吃白果孕妇：在食用白果 ...

#27. 白果的功效與作用及禁忌 - 健康大巴

抗癆 · 白果的食用禁忌 · 縮小便 · 抗衰老 · 祛痰止咳 · 防治心血管疾病 · 降低膽固醇 · 保護肝臟.

#28. 白果的功效与作用及禁忌,中药白果图片 - 道医网

【白果的使用注意及禁忌】. 本品有毒，注意用量。咳嗽痰稠不利者不宜用。 【白果的本草摘要】. 《品汇 ...

#29. 白果的营养价值与功效，白果的禁忌人群有哪些 - 网易

白果 的营养价值与功效，白果的禁忌人群有哪些,白果,食用,禁忌,抗衰老,孕妇.

#30. 干白果的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法 - 大厨艺

干白果具有祛痰定喘、消痰定喘之功效。常用于遗尿、痰多、带下、白浊、腹泻。湿热质体质应忌食或少食;白果应当适量食用。不宜食用过多，会引起腹泄。

#31. 白果的功效和禁忌 :: 中藥處方小百科

中藥處方小百科，白果怎麼煮,白果禁忌,白果食用量,白果如何處理,白果食療,乾白果如何處理,白果好處,白果哪裡買.

#32. 白果的功效与作用及食用方法千万要避开这2个服食禁忌 - 腾讯网

众多营养学研究表明：白果是一种有效的滋补养生的佳品，具有非常强大的美容以及药用功效。但是，白果是在食用的时候也是具有非常多的禁忌的。

#33. 白果的功效与作用禁忌白果一天最多吃几颗 - MAIGOO

白果 为银杏科植物银杏的种子，一般在10～11月采收，堆放地上，使肉质外种皮腐烂，洗净，晒干。功能主治为：敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。治哮喘，痰嗽，白带，白 ...

#34. 白果(Ginkgo) - 劑量、副作用、中醫中藥

白果 (Ginkgo) · 概要 · 更多資訊 · 藥物介紹 · 藥物功效 · 副作用 · 禁忌 · 註冊中醫師建議 · 更多同類中藥.

#35. 白果的功效与作用及食用方法白果不能和什么一起吃 - 新浪看点

白果 是银杏的种子，是一种可以吃的果实，食用白果能够带来很多的功效和作用。但是也要注意不能食用过多，同时还要注意食用禁忌，不能和有的食物一起吃 ...

#36. 白果的功效與作用食用方法以及禁忌 - 好知網

白果 的功效與作用食用方法以及禁忌,白果又名鴨腳子靈眼佛指柑，銀杏公孫樹子，是銀杏的種仁。它是我們現代人的養生保健的佳品，但是對於它的作用和 ...

#37. 白果怎麼吃，五種吃法及食用禁忌大揭密？ - 劇多

白果 食用禁忌： 白果營養非常豐富，含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有益人體的微量元素、多種維生素等。而且味道香甜細軟，滋味極佳，具有 ...

#38. 白果(銀杏核、公孫樹子、鴨腳樹子、靈眼、佛指甲)

中藥白果(銀杏核、公孫樹子、鴨腳樹子、靈眼、佛指甲)之成分、用法、副作用、功效與禁忌查詢，：熟食：溫肺益氣，定痰哮，歛嗽喘，縮小便，止帶濁；生食：降痰解酒， ...

#39. 银杏果成熟季食用有禁忌 - 今日中国

银杏果俗称生白果，成熟后果实呈金黄色，类似金橘外形。银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c、核黄素、胡萝卜 ...

#40. 【白果】白果的功效与作用_禁忌及副作用_白果的食用方法

白果 的禁忌与副作用. 1、有实邪者忌服。 2、生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。 3、不良反应或中毒：白果中毒，古代即有记载，亦屡有报告。

#41. 白果的功效与作用_白果的食用禁忌 - 三顶养生网

白果 的食用禁忌：1、白果有毒，小孩不宜吃白果；2、孕妇不宜多吃白果；3、易过敏人群不要吃白果；4、白果对慢性哮喘、遗尿有治疗效果，但普通人长期服用白果会影响人体气血 ...

#42. 食用白果的禁忌有哪些？这几个禁忌点必须知道！

——食用白果的禁忌 · 1、不宜生吃. 因为白果中含有银杏酚、氰苷、白果酸等毒性成分，直接生吃的话容易导致中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良症状， ...

#43. 白果的吃法吃白果的禁忌 - 養生百科館

白果 的吃法吃白果的禁忌推薦：白骨也叫做銀杏果，是比較常見的一種食物，但是也有很多人不太瞭解它，不知道改怎麼吃，那麼白果的吃法有哪些呢？

#44. 白果有4大食用價值，可惜吃錯會進ICU，白果有哪些食用禁忌？

具體來說，白果的以下食用價值是較為受關注的。 1、防治冠心病. 俗話說“冠心病，吃銀杏”，銀杏果中含有銀杏內酯成分 ...

#45. 白果有什么用处白果的食用禁忌- 饮食指南 - 养乐谷

白果 有什么用处白果的食用禁忌简介：白果是银杏的种子，那么白果有什么用处？白果的食用禁忌有哪些？白果的功效白果有敛肺定喘，止带缩尿的功效， ...

#46. 白果一天的能吃多少？白果的功效与食用禁忌 - 美食天下

银杏树的果实我们称之为白果，很多的朋友都会吃一点，但是白果是一种药物果实，我们不能吃多。那白果一天的能吃多少？白果的功效与食用禁忌有哪些？

#47. 白果禁忌人群 - 飞秒生活

孕妇、儿童和过敏人群是白果主要的几大禁忌人群，孕妇食用过多白果会对腹中胎儿造成一定影响，小孩食用白果容易导致中毒，而过敏体质的人食用白果容易 ...

#48. “白果”应该怎么吃？-嘉兴在线

食用白果的禁忌：. 1.吃白果一定要控制好量：因为白果含有氰苷，在一定条件下会释放出毒性很强的氢氰酸，虽然加热后毒性会降低，但也不能大量食用。

#49. 白果的功效与作用禁忌和最大用量- 健康养生 - 靓范儿

白果 的功效与作用禁忌和最大用量内容：白果的功效与作用禁忌和最大用量，白果虽然是一种比较常见的食物，是一种可以食用的干果，其味道非常香甜， ...

#50. 白果的功效与作用禁忌- 健康养生

白果 的功效与作用禁忌简介：白果的功效与作用禁忌，很多人都吃过白果，也知道白果是一种健康营养的食物，能制成很多名贵糕点和多种罐头，营养丰富， ...

#51. 白果的功效与作用及禁忌白果的营养价值 - 一米养殖

说到白果可能很多人都并不是很了解，其实白果又叫银杏果，是银杏树上结的果实，在生活中特别常见。白果虽然平时很常见，但是大家对这种果子并不了解， ...

#52. 白果的功效与作用、副作用及禁忌 - 360doc个人图书馆

性味归经. 甘、苦、涩，平；有毒。归肺经。 功能主治. 白果具有敛肺祛痰、收涩止带、固精缩尿的功效，主治哮喘、痰嗽、白带、白浊、遗精、淋病、小便 ...

#53. 介紹白果的功效與食用禁忌 | 健康跟著走

白果 是什麼- 白果可能有的人不知道是什麼，其實白果又可以稱為銀杏，可以用來做菜吃，而且營養價值也很高，那麼，你知道白果是什麼嗎?白果的功效有哪些呢?, ...

#54. 白果的注意事项,白果的禁忌-乐哈健康网

本品有毒，不可多用，其中绿色胚芽毒性最强，食用前要除掉。生白果应该控制在一天10粒左右，过食用白果可致中毒，出现腹痛，吐泻，发热，紫绀以及昏迷，抽搐，严重者可以 ...

#55. 白果的食用方法与食用禁忌 - 水果蔬菜知识大全

白果 的食用方法与食用禁忌白果排骨萝卜汤白果炒芹菜白果的食用禁忌银杏也是一种银杏，是一种营养价值很高的食物。 它可以防止老化，防止三高， ...

#56. 銀杏的11種功效及副作用（18點使用禁忌要小心） - 營養新知

銀杏（Ginkgo Biloba）是存在於地球上最古老的種子植物，其中銀杏葉是最具醫療價值的部位，其萃取物在近百年來被用於改善血液循環障礙、耳鳴、眩暈和 ...

#57. 白果的吃法禁忌 - 搜狗搜索引擎- Sogou

白果 的食用方法和禁忌是什么? 吃的方法很多,最简单的吃法是起源于上海的炒白果,将洗净的白果带壳一起放在锅 ...

#58. 吃白果会中毒吗？白果的饮食禁忌 - 食品科技网

很多人不了解白果，那么食用白果有哪些禁忌呢？ 1、不宜生吃，不宜过多或者长期食用白果. 白果中含有氢氰酸毒素且毒性很强 ...

#59. 輕鬆養生——白果不宜多吃 - 頭條日報

鰻魚肉性味甘而有毒。與銀杏均有較複雜的生物活性物質，同食會產生不利於人體的生化反應。此外，銀杏多食令人「氣壅臚脹昏頓」，小兒更應禁忌同食。 吃 ...

#60. 优质白果的食用方法和禁忌是什么？

白果 吃的时候要去除果仁中绿色的胚芽，避免接触果核。白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒危险了。吃的方法很多，最简单的吃法是 ...

#61. 食用白果的好处与禁忌介绍 - 苹果绿养生网

食用白果的好处与禁忌介绍. 2016-11-19 14:23:00. 白果是一种非常具有药理作用的食材，非常受人们所欢迎在我们生活中，很多人都非常喜欢吃白果，吃白果，确实对于身体 ...

#62. 白果的食用方法和禁忌是什么？精选

白果 的食用方法和禁忌是什么？简述：白果吃的时候要去除果仁中绿色的胚芽，避免接触果核。白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒 ...

#63. 白果的功效与作用及食用禁忌 - 百文网

银杏树的果实俗称白果，因此银杏又名白果树。你知道白果的功效与作用及食用禁忌吗?下面是yjbys小编为大家带来的白果的功效与作用及食用禁忌的知识。

#64. 吃白果的禁忌白果的副作用生活百科 - 美容美體，減肥食譜

吃白果的禁忌白果的副作用. 白果營養非常豐富，白果果仁含澱粉62%，粗蛋白11%，粗脂肪3%，蔗糖5%。此外，還含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種 ...

#65. 白果的好处与禁忌你了解多少 - 九州醉餐饮网

白果 的好处与禁忌你了解多少一、功效作用白果又称银杏、公孙树子。个如杏核大小、色洁白如玉，其味甘、苦、涩，过食易引起腹泄。白果主要分为药用白果 ...

#66. 銀杏果能吃嗎？吃銀杏果有什麼禁忌- 花與生活 - 百花花卉谷

預防白果中毒的方法就是在食用前先在清水中浸泡1小時以上，之後將其煮熟，最後可食用，不過煮過的白果毒素仍未完全受到破壞，仍舊不可過多食用。

#67. 銀杏：功效原理、潛在副作用與建議劑量 - Hello醫師

文：W.R. Su, 最後更新於12/05/2020. 醫學審稿：賴建翰醫師. 銀杏的基本概念|銀杏的注意事項與使用禁忌|使用銀杏的潛在副作用|使用銀杏的潛在交互作用|銀杏的建議用量 ...

#68. 白果的作用功效有哪些？吃白果的禁忌事项是什么？[图]

白果 是生活中较为常见的水果食物，这种水果比较特殊，因为它有微弱的毒性，如果吃的太多，会对健康带来很多不利的影响， ... 吃白果的禁忌事项是什么.

#69. 白果的功效与食用禁忌等百科介绍 - 千米饮食网

白果 的功效与食用禁忌等百科介绍 ... 在中医里，白果是一味中药材，有很好的药用价值，作为健康饮食，白果也有一定的食物营养，对我们的身体健康有好处。很多朋友都知道白果 ...

#70. 白果有什么功效食用白果的禁忌 - 散文网

但我们在食用白果时也有许多禁忌，下面给大家分享白果的相关知识吧。 白果的功效与作用. 1、具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便 ...

#71. 白果散的功效與作用_神奇養生網

今天我就來介紹一下白果粉的功效和作用，也讓大家對它有一個醫學價值。 ... 不過大家服用白果散時不能隻注意它好的一麵也要注意它的副作用與禁忌， ...

#72. 白果的功效与作用禁忌和最大用量 - 朵朵女性网

白果 的功效与作用禁忌和最大用量，白果虽然是一种比较常见的食物，是一种可以食用的干果，其味道非常香甜，吃起来柔韧滑腻，下面分享白果的功效与作用 ...

#73. 銀杏／處理生白果有撇步與禁忌@ 〝吉貝棉的天空〞 - 隨意窩

處理生白果有撇步生的白果(銀杏)，可放在厚毛巾上防止滾動，再用馬克杯平底或其他工具輕敲一下就會裂開。但不可太用力，以免果肉碎裂。至於去外膜也很簡單， ...

#74. 白果芯功效 - Qtill

但我們在食用白果時也有許多禁忌，這些你都了解嗎?今天小編就給大家介紹一下白果的功效與作用及禁忌。白果的功效與作用1、具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴 ...

#75. 白果粥白果什么人不能吃白果禁忌人群 - 时珍养生网

白果粥白果什么人不能吃白果禁忌人群 · 1.孩子们. 孩子本身处于生长发育阶段，身体比较虚弱。如果他们吃了有毒的药材银杏，可能会有腹痛等不适症状，所以 ...

#76. 白果不能和什麼一起吃？白果的食用禁忌- 食療養生- 靚麗少女網

白果 不能和什麼一起吃？白果的食用禁忌説明：白果是堅果類的一種，也就是我們平時所説的銀杏果。與其它食物一樣，食用白果的時候也要避免相剋食物。

#77. 白果的功效與作用及食用方法-百度經驗 - BQONY

白果 的食用禁忌1，白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5顆，吃10～50顆就有中毒危險了。中毒后先有惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，食欲不振，隨即開始煩躁不安， ...

#78. 白果的功效与作用禁忌- 健康养生- 潮女谷

白果 的功效与作用禁忌介绍：白果的功效与作用禁忌，很多人都吃过白果，也知道白果是一种健康营养的食物，能制成很多名贵糕点和多种罐头，营养丰富， ...

#79. 白果的食用方法和禁忌白果的食用方法和禁忌簡單介紹 - 愛問問答

作法：白果仁(去殼後用開水燙去內種皮)6-10粒，老冰糖小量，梗米2兩，水適當，另外放進鍋中，慢火煮開即成.

#80. 新鮮白果怎麼吃最好白果禁忌人群哪些人不適合吃 - 愛盆栽網

新鮮白果怎麼吃最好白果禁忌人群哪些人不適合吃,新鮮白果怎麼吃最好白果，是一種較為常見的食材，尤其是在廣東一帶，白果的食用方法比較多。

#81. 吃白果時要注意些什麼，吃柚子的禁忌吃柚子要注意些什麼

白果 內含有氫氰酸毒素，毒性很強，遇熱後毒性減小，故生食更易中毒。一般中毒劑量為10-50顆，中毒症狀發生在進食白果後1-12小時。為預防白果中毒，不宜多 ...

#82. 吃白果要注意什麼白果的食用禁忌，白果的功效與作用有哪些 ...

【功能主治】 斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。 白果食用禁忌 ...

#83. 吃白果的禁忌有哪些（經驗）

吃白果的禁忌有哪些推薦：吃白果有哪些禁忌：1、小孩不宜吃白果：小孩兒吃白果容易中毒，年齡越小越容易中毒，且中毒越嚴重，2歲以下幼兒不要吃白果， ...

#84. 白果

概述名稱：白果拼音:bái guǒ 英文:Ginkgo Seed 拉丁名:Semen Ginkgo 【異名】銀杏核、公孫樹子、鴨腳樹子、靈 ... 今天小編就給大家介紹一下白果的功效與作用及禁忌。

#85. 白果營養豐富功效多，但是這些食用禁忌需注意，你都瞭解嗎？

雖然白果很常見，但很多人對白果的具體功效和作用這些資訊都沒有很瞭解，那麼今天，我們就一起來認識一下白果這種食物，瞭解一下它的作用和禁忌。 白果 ...

#86. 吃白果的禁忌 - 一定百科网

吃白果并无十大禁忌,主要禁忌为生吃、食用过多、孕妇以及五岁以下儿童禁食。 白果一般指银杏果,味甘、苦涩,性平,有毒性,在白果中含有一种类似鹰碱的 ...

#87. 吃白果的禁忌 - 超搜

吃白果的禁忌,吃白果的好处与注意事项-百度经验,吃白果的食用禁忌白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁 ...

#88. 白果的功效與作用禁忌 - 全知網

白果 的功效與作用禁忌,白果的功效與作用由於白果中含有白果醇白果酚和白果酸，故具有很好的殺菌作用，對結核桿菌葡萄球菌鏈球菌白喉桿菌大腸桿菌傷寒 ...

#89. 吃白果的十大禁忌 - 雪儿豹

白果 是银杏的种子,吃白果的禁忌主要包括对白果过敏人群、生白果、儿童等,可在医生指导下食用。 1、对白果过敏人群:白果过敏人群不可食用, ...

#90. 藥食同療: 權威中醫師才知道的38道獨門湯方 - Google 圖書結果

白果禁忌 :忌生食。與鱞魚同食。中醫博士黃雪子教你中藥煲湯四神救命湯是我經常調配提供病人飲用的救命湯,主要成分是四神:薏仁、茯苓、山藥、芡實;另外加上蓮子、白果、 ...

#91. 藥食同源物品使用手冊 既是食品又是藥品的物品 - Google 圖書結果

(21)蛀牙生白果每食后嚼1枚。(22)便血白果30g,藕節15g,共為末分服,1天內服完。 ... 【禁忌】大量服用(尤其是生用)易引起中毒,宜加注意;咳嗽痰稠不利者慎用。

#92. 新编中老年常见病防治与配餐宜忌 - Google 圖書結果

禁忌 :竹笋忌与羊肝同食。 83.银杏鲜贝原料:干贝150克,白果(干)150克,鸡蛋清30克,黄酒10 克,葱汁5克,姜汁3克,盐3克,味精2克,香油5克,淀粉(玉米)10克,猪油(炼制)50克, ...

#93. 白果的功效與作用禁忌和最大用量 - 秀美派

白果 中的白果二酚有短暫的降壓作用，具有抗氧化、抗炎、抑菌等作用。但是白果二酚，屬有毒成分，被胃腸黏膜吸收後，會刺激胃腸黏膜，導致神經毒性，嚴重者 ...

#94. 中藥材養生食療方 - 第 98 頁 - Google 圖書結果

禁忌 有實邪者不可服食。不可大量食用或生食,以免中毒,尤其小孩更應注意。別名銀杏仁、炒白果仁、銀杏、白果仁、公孫樹子、鴨腳樹子性味味甘苦,性平,有微毒歸經歸肺經 ...

#95. 解表清熱疾病不求人 - Google 圖書結果

【禁忌】無特殊禁忌,但煎煮羅漢果,最好剝開切碎,以利藥效釋出。△附藥膳:羅漢白果羹【用料】羅漢果1個,白果50克,淀粉適量。【制作】1將白果敲破外殼,剝出果仁,將白果仁 ...