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🔥🔥新食譜來囉🔥🔥
媽媽我很狂一口氣做了好多 #白木耳甜點
連 #木耳雪糕 都做了！！！
小米糕的寶寶布丁當然也不能錯過
通常白木耳都會拿來燉成高檔甜品或甜湯
所以常在餐廳菜單中看到
只要是甜湯類的我幾乎都會點來吃
現在疫情在家已經好久沒去餐廳了
熊熊好想吃好想吃~~所以就很狂的自己做起來
默默的就做了5款白木耳點心
【#冰糖燉銀耳】
【#蜂蜜銀耳雪糕】
【#寶寶銀耳布丁】
【#薏仁銀耳燉奶】
【#銀耳牛奶】
食譜在這邊👇👇👇
https://hobbitfei.com/tremella/
這些做法都不難喔，只要煮好一鍋 #燉銀耳 當基底
後面就可以變化出超多甜點~
木耳我是選用 #亞大有機銀耳
吃起來口感滑順~看到白木耳本尊美到有點驚豔
又美又大又白~有機的吃起來特別安心
可以線上選購直接低溫宅配到家
吃白木耳好處多多、多營養、低熱量、零脂肪
又有滿滿膳食纖維，可以當甜點吃
養生及美味兼具，全家大小都適合唷
#哈比小妃的魔法廚房
#烘焙食譜 #食譜分享 #甜湯食譜
#白木耳露 #木耳甜點 #木耳牛奶
#白木耳怎麼煮 #白木耳減肥 #白木耳營養
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夏天也要美美的！來杯美顏消暑的#健康白木耳飲吧～
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最近天氣好熱，讓人想大口喝飲料，但飲料喝多了不但對身體不好（尤其女生），還會增加想無視的體重，做人真的很難啊🤣🤣
愛美的小編最近就發現有一款健康又營養的白木耳飲品品牌 8more，很喜歡他們家天然又好喝的白木耳飲品，像是炎夏最夯的芒果口味、女生好朋友的全果桑葚口味、纖維多多的黃金鳳梨口味等，水果搭配白木耳特調而成的天然飲品，膠質豐富低糖無負擔，適合 #給孩子當低糖點心、#孕婦補充膠質及鈣質、#女性養顏美容等，想喝飲料時來一罐，補到營養又沒罪惡感啦！！
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#吃白木耳好處多多
✅日常飲食調理、增加防護力
✅含銀耳多醣與膠質，助女性養顏美容
✅含豐富維生素D可促進鈣質吸收
✅含膳食纖維有助於腸胃蠕動
✅「白色食物」為養潤內在好食材
#小編推薦 5 種白木耳飲口味
✅蜜香芒果白木耳飲：吃得到香甜芒果果肉
✅全果桑椹白木耳飲：每瓶含18顆桑椹精華，爆漿多汁
✅黃金鳳梨白木耳飲：新鮮鳳梨果肉多纖順暢
✅開味檸檬白木耳飲 ：多C營養，酸甜可口開胃促食慾
✅金心紅棗白木耳飲：嚴選紅棗王特級紅棗，溫潤甘美
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白木耳做成好喝的飲料？！
太特別了👀
「雪耳迷白木耳飲」
第一眼看到這包装就愛上🤍
簡單的瓶身
含豐富營養的白木耳
號稱可以吃的膠原蛋白
哪個女孩能不愛呢～👩🏻🦰
而白木耳好處多多，可以養顏美容，滋潤肌膚，抗老化，增加肌膚保水度及彈性，維持良好消化機能，排便順暢，避免脂肪堆積，還能放鬆紓壓，幫助入睡。非常適合因工作無法補充營養的我。
一共有八種不同的口味💛
紫山藥💠
經典原味 💠
玫瑰花茶💠
小葉種紅茶💠
高山烏龍茶💠
紅茶鮮奶💠
耶加雪菲💠
植萃綠藻💠
都很好喝呢~^^
輕鬆讓我戒掉含糖量高的手搖飲，低糖又低卡，讓我喝的安心又健康。
購買連結🔗
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#雪耳迷
#養顏美容
#豐富的膳食纖維
#多醣體
#豐富的膠質
古代宮廷愛美的妃子都吃白木耳保養，這號稱銀耳的白木耳可以對抗老化、養顏美容，想不到還對腸道、關節、免疫力有幫助？有這麼神奇嗎？
【膠原蛋白為什麼能抗老？】
這一切要從膠原蛋白的故事說起！膠原蛋白存在人體的肌腱和皮膚，骨頭裡面也有1/3是膠原蛋白，一旦老化，膠原蛋白就會逐漸流失，開始長皺紋、容易骨折、關節卡卡、身體痠痛…也就是說，有了膠原蛋白才能老得慢！
【膠原蛋白怎麼攝取？】
食物裡的膠原蛋白含量少、分子大、人體不好吸收；最好的方法是從飲食中攝取膠原蛋白的原料，讓身體自動合成。營養師特別推薦白木耳和檸檬，堪稱抗老排毒的最佳組合！
白木耳好處：
白木耳有大量植物性膠質，裡面有17種胺基酸，就是合成膠原蛋白的成份， 而且相較過於脂肪過多的豬腳、豬皮，身體更沒負擔，它還有天然保水成分——銀耳多醣體、鈣質等礦物質、豐富膳食纖維，天天吃也不易發胖。
檸檬好處：
檸檬被稱為抗氧化之王，有豐富天然維生素C和多酚，是真正能促進膠原蛋白形成的輔酵素，跟白木耳互相搭配，效果最強，除了美容抗氧化，還有腸道順暢、增強免疫、保護筋骨的加乘效果！
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