斷食5天分享。
（這是半年完全沒運動的我
圖1-2斷食完。
圖3斷食前。
覺得滿明顯的？
首先，
這邊不推廣粉絲或朋友斷食，
除非你真的有做好功課，
然後也有諮詢過營養師或醫生，
大部分網路資料跟文獻，
都只有說好處，沒說危險。
後來查了才知道，
有人因為斷食，
因此終生胃潰瘍，
有人脫髮、腦部受損。
本來要斷食7天，
第4天的時候阿聖吐了兩次血，
被我們勸退了，
馬上給他補充營養品，
也查了很多資料，
才知道斷食的危險性，
我們出現了四肢無力、痠痛，
很像是發燒的身體狀態，
我甚至忽冷忽熱的，
還有頭暈，胃部不舒服，
坐下站起來就像貧血，
整個暈眩幾秒鐘，
第四天晚上就想說先睡，
第五天起床狀態好轉就繼續，
但變得更嚴重，所以就停止了。
以上是先勸退，
這種斷食分前中後，
主要我們前一個禮拜，
也沒有做好身體的準備，
飲食要慢慢降下去，
斷食中也要準備足夠的營養品，
礦物質、維他命等等⋯
這部分大多數人，
可能都沒辦法做好，
就會像我們直接斷食一樣，
本來是要讓身體排毒、瘦身，
反而讓身體可能受傷。
但不得不說，
斷食的好處很多，
已經有很多文獻跟醫療根據，
主要不是瘦身而是排毒，
（抗癌、降低心血管疾病、等等⋯
（有興趣可以自己搜尋
斷食完之後，
我的精神狀況變得意外的好，
然後也真的是看起來瘦很多，
我有拍攝一段關於斷食的影片，
有我、阿聖、後來晨灰加入，
記錄這幾天的體重、體態變化，
身體狀況等等⋯
有興趣可以關注我的個人頻道，
之後會上片，可以期待一下。
發燒 一個 禮拜 在 [寶寶] 發燒9天的腺病毒歷程分享- 看板BabyMother 的推薦與評價
女兒終於在今天早上退燒了！
辛苦照顧了9天
真的讓我體會到什麼是媽媽沒有極限
一燒9天是連醫生都覺得也燒太多天了吧
所以覺得可以跟大家經驗分享一下
如果往後小孩有類似情況
能夠因為看過這篇文章而多一點幫助
先說重要結論：
正常吃藥發燒超過五天、高燒、藥效過就燒上來
除了嫩嬰可能的玫瑰疹
也可找有腺病毒快篩的診所或醫院確認
正文開始，文長
女兒：2歲4個月，不常生病
8/4（六）
帶她去大公園搭設的戲水池玩水
當天小朋友很多，爸爸陪同下水
戲水池內有放一些球池那種塑膠球漂浮在上面
上岸後爸爸說女兒玩到一半竟然瞬間拿起手上的球偷舔了幾口，當下制止不過已舔（好髒
啊！）
後來回家路上爸爸表示水好像很髒，連他是大人都覺得皮膚癢癢的，因為在大公園沒地方
沖洗，所以回家後才趕快洗澡。
8/8（三）
距離玩水日4天
晚上開始流透明鼻水..好像感冒了
算一算潛伏期也差不多
8/9（四）
距離玩水日4.5天/發燒第1天
凌晨1:00
摸額頭怎麼好像熱熱的，一量38.5度
流鼻水+發燒，打算起床就帶去看醫生吧
凌晨4:00
好不容易才入睡，所以睡到下午起床才去看醫生
下午4:30
看醫生，吸出一堆鼻涕，第一次吸鼻子哭慘
醫生仔細檢查耳朵、喉嚨、聽診器也聽了
開了一般感冒的藥粉、希普利敏、依普芬跟塞劑
晚上-凌晨
持續發燒流鼻水，自己說我鼻子不舒服
變身玻璃心嫩童，不順心就崩潰大哭
9點睡到凌晨2點起來玩、凌晨4點才才又入睡
8/10（五）
發燒第2天
就是一個生病+發燒的日常
燒的溫度一樣38.5度，鼻涕變嚴重了又多又濃
8/11（六）
發燒第3天
早上
爸爸疑似被她傳染感冒，也是發燒+喉嚨痛不過鼻子還好
下午
女兒睡到1點多，3點爸爸發燒進房間睡，她生氣的跑到房間一直要叫爸爸起來，後來給她
親餵塞住她的嘴（誤），她竟然喝到睡著，才醒來2小時耶很反常
發燒溫度：38.5-39度之間
不過女兒只要一生病發燒就燒的高的體質
所以沒多想
8/12（日）
發燒第4天
鼻涕變很多很濃，偶爾喉嚨卡卡咳嗽一下
就像一般感冒症狀，持續發燒，一樣是餵退燒藥水降，藥效過又升，今天已經燒到39度多
了
8/13（一）
發燒第5天
凌晨1:00
39度多，餵退燒藥水
凌晨2:00
沒退燒反升，量到40.3度
女兒出生到現在很少生病
連玫瑰疹也沒塞過塞劑（因爲精神好就只喝藥水）
這次生病開始，女兒都沒有因為發燒哭鬧
可是燒到39度以上眼淚會不自主一直流
詢問朋友意見後決定人生首次塞劑塞半顆試試
凌晨3:00
2點半時女兒睡著了，體溫慢慢降
塞藥1小時後，37.3度，媽媽終於放下心中大石
剛好藥沒了，決定起床再帶去看醫生
上午9:00
女兒沒睡滿平常的時數
早上8:00就起床又燒起來決定直接帶去看診
不過診所量當下38.7度，所以還是要排隊看診
一樣濃濃的鼻涕，醫生一樣吸了鼻子（再次哭慘）
這次新症狀：喉嚨紅腫了！
覺得燒好多天不尋常
檢查耳朵「排除中耳炎」
請我集尿送回檢驗是否尿道炎，回家讓她補眠
下午4:00
起床坐小馬桶成功集尿送回檢驗「排除尿道炎」
8/14（二）
發燒第6天
下午起床，竟然又39.8度
朋友聊到會不會是「腺病毒」或「病毒疹」要等出疹，覺得同一間醫生看了2次好像沒有
明顯改善，決定帶出門換一間醫生看，結果女兒短期看太多醫生第一次在診所大崩潰，還
好醫生很溫柔有耐心！
詢問是否有做流感快篩後幫忙快篩「排除流感」
醫生說「有可能」是我猜測的腺病毒
濃鼻涕已經很嚴重，可以擤出很多的濃鼻涕卻好像永遠擤不完，小孩睡睡醒醒，一直燒退
再燒循環
本日（媽媽累癱）作息：
凌晨 2:30-（睡4小時）-6:30醒
早上 6:30-（醒4小時）-10:30
10:30-（睡3.5小時）-2:00醒
下午 2:00-（醒1.5小時）-3:30看醫生
3:30-（睡1小時）-4:30醒
4:30-（醒1小時）-5:30
5:30-（睡4.5小時）-10:00醒
凌晨3:30睡
8/15（三）
發燒第7天
一樣發燒濃鼻涕跟鼻塞
高燒燒到一直不自主流淚的一天
新進展：自己用力擰鼻涕出來的時候竟然開始出現血絲...濃濃的鼻涕+血絲，雖然知道孩
子生病鼻黏膜本來就脆弱，第一次遇到還是覺得好恐怖，也沒有一個確診的狀態
本日（媽媽已累到無感）作息：
凌晨 3:30-（睡6.5小時）10:00醒
早上10:00-（醒2.5小時）-12:30
12:30-（睡3.5小時）-4:00醒
下午 4:00-（醒6小時）-10:00
10:00-（睡3小時）-凌晨1:00醒
凌晨 1:00-（醒4小時）-凌晨5:00
凌晨5:00入睡（很不舒服的終於累到睡著了）
8/15（四）
發燒第8天
誠如前一天作息所述
凌晨3:00
鼻子明明整個塞住，還是堅持喝撫慰心靈的母奶，鼻子用力呼吸的下場是鼻孔外面都是鮮
血跟鼻涕
不是血絲了！竟然給我流出鮮血，嚇壞媽媽！！！媽媽瞬間睡意全消當然她也鼻子塞住不
能好好喝奶也睡不著...
凌晨5:00
好不容易睡著，但出生至今習慣用鼻子呼吸的她鼻子被濃濃鼻涕塞住根本沒辦法好好呼吸
，常常吸不到空氣才突然用嘴巴大口呼吸，自己嚇醒又大哭然後又用鼻子然後哭，累到睡
著循環
上午8:00
終於睡熟了，媽媽整晚沒睡，她睡著我也擔心的睡不著，鼻涕很嚴重還配上一直39-40度
的高燒
上網搜尋（醫生猜測可能是腺病毒）的資料
發現：
1.研究顯示腺病毒最常可能因為被污染的游泳池水
2.除了舊資料的培養病毒往往10天後燒也好了的檢驗方式，現在也有腺病毒快篩檢查！
吼！一想到女兒不只是玩水被水潑到喝到，還舔那超髒的球...看來我們好一陣子不敢帶
去那種戲水節的活動了
半夜先網路大醫院掛號，早上8點醫院一上班立刻電話詢問是否有此項快篩！答案是有，
剛好上午是主任的診，不過11:30才輪到我們看診，剛好給女兒補眠一下再去看醫生。
上午10:30
睡眠品質很差的小孩竟然沒哭沒鬧走出客廳找我（媽媽整夜沒睡深怕一補眠睡到下午錯過
看診正累到想吐正在恍神），抱著竟然在身上又睡著了，只是抱了一下還是幫她換了衣服
出門看醫生，還好沒哭沒鬧乖乖配合
上午11:30
看診，醫生一樣仔細檢查耳朵喉嚨，告知耳朵沒問題，扁桃腺有膿！
快篩結果「確診腺病毒」
等待報告需半小時，還好有特別帶揹巾到醫院，出診間把生病燒的昏沈沈的小孩背著就睡
著了
原來扁桃腺嚴重到長膿，難怪這幾天食慾超差，好心疼，快篩的毛刷棒上也是滿滿淡粉紅
的血跡...
詢問鼻涕有血絲、鮮血的問題
醫生說沒關係，一樣正常擤鼻涕就好
詢問是否需要買吸鼻器半夜因為喉嚨深處鼻涕擤不出來
醫生說不用特別買，就算當下暫時排除鼻涕問題，扁桃腺紅腫整個塞住也是呼吸不順睡不
好
醫生另外幫忙掛2天後回診
特別的是退燒藥一樣是開依普芬
診所-3ml/1天4次
醫院-5ml/1天2次
說也奇怪，從發燒藥水改吃法後，燒的時間間隔很久才燒起來（可能也是奮戰8天身體免
疫力快把病毒打倒了吧）
順便更新一下爸爸病情：喉嚨沙啞，前一兩天發燒而，根本是正常感冒，跟女兒腺病毒不
同。
8/16（五）
發燒第9天
上午9:00
還是39度，眼眶含淚不自覺流淚樣，真的是頑強的病毒...
傍晚精神好一點，讓她在院子騎滑步車想說生病流流汗也好，不過一下子就喊累撒嬌討抱
晚上全家人在客廳時，女兒頭一直冒汗
甚至多到滴下來這麼誇張，頭髮全濕的程度
鼻涕鼻塞問題也好轉很多
晚上11:00
又燒到38.9度（暈）
一樣可憐含淚樣
餵了退燒明天還是決定去給醫生再檢查一次
凌晨3:00
終於肯睡了
值得一提的是半夜竟然邊睡跟晚上一樣一直出汗
8/17（六）
早上到醫院時時沒燒
醫生檢查扁桃腺的膿也變少
幫忙掛週一回診，假日沒再燒起來即可自行退掛
下午晚上都沒燒起來了，鼻涕也好很多（不過還是可以擤出很多啦）
終於！
燒了9天
身體免疫力終於戰勝頑強難纏的腺病毒
回想起來
之前爬文滿多小朋友會有眼睛分泌物的問題
女兒沒有
拉肚子？腸胃問題，好像也沒有
她一開始主症狀只有鼻子：
鼻涕-演變->濃鼻涕-演變->鼻塞+濃鼻涕
喉嚨：
燒第5天才開始紅，第6天醫生說喉嚨紅腫、沒說到長膿，第7天食慾很差而且睡不好，第8
天又看醫生扁桃腺已經長了膿！晚上幫他刷牙順便查看真的有看到很多白色小圓點，好可
憐，難怪這一兩天一直跟我要牛奶喝，食慾也很差
發燒：
一開始幾天是38.5度，讓人覺得只是一般感冒
吃了退燒就降溫，藥效一過就快速爬升
直到燒到第5天吃退燒壓不下來才真的嚇到我
覺得病情有點奇怪跟一般感冒不太一樣
燒第5天看診醫師也提到一般發燒應該不會連燒這麼多天
後來才會陸續做了中耳炎檢查、尿道炎檢查跟流感檢查，只是我去的一般診所剛好都沒有
腺病毒快篩、醫生也沒提到我可以帶孩子去做快篩，情況才一直處於「疑似腺病毒」的未
知狀態。
縱然腺病毒只有支持療法，當爸媽的總是希望確診結果出來，才能放下心中一塊大石。
一開始真的沒想到要跑大醫院，內心覺得這種發燒流鼻水的症狀應該診所看即可，身為頭
一胎生育的媽媽，縱使小孩2歲了面對新的病況依舊還是新手媽媽。
就拿我的例子
第一間看小兒科老牌的診所（候診時隔壁阿嬤說她女兒到孫子都在這邊看診，醫生很棒！
）我也相信看過那麼多小孩應該累積很多經驗值，連看兩次，醫生沒提到任何可能是腺病
毒的說法，只說燒這麼多天不正常，那就繼續吃藥觀察（新手媽媽聽到心裡更慌張了）
換了一間診所，醫生說可能是我猜測的腺病毒，我知道醫生沒有根據不能直接說是當然的
，不過醫生也沒提到我可以去找有腺病毒快篩的地方檢查～媽媽我承認在還沒google腺病
毒之前，對他只有等做好培養確認病情小孩往往已經燒退了的印象，壓根不知有快篩，同
樣有孩子的媽媽朋友們知道有快篩的好像也不多（大家普遍只知道流感有快篩）
退燒壓不下來的凌晨也有媽媽建議我趕快送急診，還好塞藥降溫了，連燒好多天如果吃藥
塞藥還不降溫真的會怕是更嚴重的其他疾病
後來到大醫院才終於進行快篩能快速判斷病情
這，現在講求醫療分級，我也希望盡量不要帶孩子到大醫院看診，一來時間長二來怕耗費
醫療資源。
不過連這個發燒多日可進行「腺病毒快篩」，老經驗的老醫生跟住家型地區醫生都沒提到
跟檢驗，身邊的媽媽朋友也是大多數不知道，或許是宣導還不夠嗎～（我只是猜測）
腺病毒到小學都可能中鏢，所以，希望看過這篇文章的大家如果孩子症狀跟女兒類似，擔
心不已，主動詢問醫師「腺病毒快篩」吧
經過這次，媽媽經驗值又提升了...
女兒剛剛半夜又鼻塞濃鼻涕哭哭了（還好至少沒再燒起來），這隻可惡的病毒啊！
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1534625828.A.859.html
無故發燒多日
身為新手媽媽真的不一定知道有這種檢驗方式
而醫師的部分我只是覺得或許可以告知父母方向
而非「燒這麼多天不尋常」的診斷結果
今天是我們身為新一代會用網路查資料的爸媽
診所也很多孩子是阿公阿嬤帶孩子
身為接觸小兒第一陣線的小兒科診所
應該給予爸媽一些正確的方向不算過份要求吧
如果病情更嚴重呢～
而講求醫療分級
老牌小兒科醫師也該更新一下新知識不是嗎
如果小兒科可以解決我也不想帶去大醫院
女兒快篩是用一般的類似棉花棒的小毛刷
原來糞便也能檢驗腺病毒
如同大家說的雖然腺病毒只有支持療法要靠自體免疫康復，但快篩出來還是能讓父母安心
不少
※ 編輯: zzzziii (111.251.103.20), 08/19/2018 17:19:22
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