#文末抽獎 疫情關在家裡🏠
表面上好像哪兒都沒去,反而覺得更累了🤔WHY??
認真地回顧自己的作息與生活習慣🔙🔙🔙好像真的很有問題🆘
❌電子產品
缺少了面對面的接觸,取而代之的是開不完的線上會議 😭
一場又一場~整天對著電腦、手機💻📱
❌低頭社交
維持固定姿勢,緊盯螢幕不放的眼睛😳總是緊繃的五官🤪
真心驚覺,這樣不是辦法😭
好像沒做甚麼,其實已經做盡破壞肌膚的事‼️⚠️
Chantecaille 香緹卡 #鑽石級系列
結合領先抗老技術與高質量植物成份,採用明星級抗皺六胜肽✅
兼具強效修護的緊緻、療癒作用✅幫助肌膚維持健康運作✅
搭配按摩,達到提拉、緊實、修護、補水與再生的效果✅
澎潤亮白,肌齡感覺又重新校正,小了一點✅
開瓶就聞到療癒&淡淡的植物香味🌿
保養不像是例行公事📅
更像自己的「修復儀式」、給自己的me time❣️
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真真切切感受到明顯的差異🔆看得出肌膚的光澤提亮🌟
很好吸收,每一ml都忠實的反應🔝質地不會黏踢踢或溼答答🙅🏻♀️
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快(10-15分鐘)、狠(很有感)、準(對症下藥)🥇
快速補水💦水滴型毛孔都有緊緻的效果✨⚡️
讓毛孔的粗大不明顯⋯⋯
細緻度和亮度很有感💫
敷完底妝更服貼、透亮❣️
全能型的面膜,也是晚安面膜😴
充分吸收,不怕隔天睡醒,枕頭黏黏🙅🏻♀️
讓保養在睡眠中進行💤達到更好的修復效果👍🏻💯
頂級的香緹卡鑽石系列保養聖品,怎麼能不和大家分享呢?🥰
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過5,430的網紅Yen 邊走邊說,也在其Youtube影片中提到,澎湖14人行Vlog來了!人生第一次到台灣離島旅行,留下非常好的印象與回憶,真心喜歡澎湖!時隔一年把這些影片拿出來剪,看到還是會默默揚起嘴角,尤其現在無法輕易出遊的日子裡,這些畫面更顯珍貴,好久好久沒有一大群人出遊了,很是想念!煩悶時回頭看看這些鏡頭裡的景色與歡笑,加減能起到療癒作用的,我們就用這些...
「療癒作用」的推薦目錄:
療癒作用 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最讚貼文
海外居家月子日誌- 報喜也報憂
居家月子到現在也快兩週了,多虧了我的月伯24小時父嬰同室,讓我能自己睡主臥室,只要病情控制的好,就能好好的睡覺和休息。
中醫水藥的作用加上產後排水,讓我晚上睡覺都會流汗流到全身濕透,一個晚上都要起床換3-4件衣服。妹妹很滿意我的反應,代表體內的濕和熱在排除,石頭腫塊一邊從3/4乳房大降到2/3大小,硬度也大大降低,另一邊則是前天自己大爆膿後,除了兩小塊硬塊以外已經恢復正常軟度了。一切都往好的方向發展了!
今天一早我就出門開始我的倫敦市跑醫院行程,早上9:30乳房專科幫我掛上「感染專科」,11:00回乳房專科換藥。感染科醫生說這大型教學醫院這麼多年也才收了20個這種罕見疾病的病人,我回答:「所以就連醫學期刊上的paper個案研究都只有5-10的個案,不像其他臨床試驗都有幾千人。」他嚇到我居然連期刊都看了。
我跟他說,那些醫學期刊論文不論是中文或英文,中醫或西醫,學術搜尋引擎上能搜的能看的我都看了。他還誤以為我有點醫學背景(笑),他問我博班唸什麼,我說是社科跟醫學毫無關係,但我們有句俗諺叫做「久病成良醫」。
總之,就在我們聊天當中結束這個診,他跟我警告了我類固醇吃很高的劑量,會影響腦神經運作、失眠、心理疾病、低血壓,三週以上忽然停的話有可能嘔吐休克昏迷,所以一定要慢慢停,不過他再度說了這個病要幾個月到一年以上的治療。(講成這樣到底誰敢吃?)
接著,他問我我在台灣的「肉芽性乳腺炎病友Line群」裏面80個人給我什麼建議,我說他們的分享就是「這是一場心靈的戰爭」很多事情要「放下」,接受它,儘量開心和睡得好,以及相信身體的自癒能力。
下午去中醫診所抓水藥和針灸,來到中國城,還有時間,坐下來吃一碗皮蛋瘦肉粥,享受自己獨處的思考時光。這次準備換方向,妹妹的藥單中有一位「五彩龍骨」,一聽覺得太酷炫,好奇心驅使我趕緊查,網路一查才發現是大型哺乳類動物的化石,魚目混珠的多,價位也高,不過中醫診所回覆他們只有龍骨沒有「五彩龍骨」。因為肉芽腫乳腺炎,我居然要在倫敦吃動物化石,我的人生經歷又更加「豐富」了!(誤)
這兩週體會人生「無所事事」的療癒作用,過去的我太衝太忙了,果然療養慢性病就是要這種心態,不要想求快,只能慢慢把整個體質改過來。每天我的行程就是跑醫院、跑中醫診所,在家休息或待命看要幫忙什麼。奶爸就一打二➕當我的月伯和幫忙煎藥,他需要上樓到辦公室忙代購公事我就會接手言言弟弟或娜娜,吃飯的事就外包台式便當業者,冰箱便當拿出來加熱就可以吃。
這兩週夫妻不同房,我們都很想念可以一起躺在床上互相取暖、擁抱著彼此和感恩彼此的睡前時光。現在我們至少每天趁娜娜和言言睡著的時候,都會爭取手牽手依偎在一起,一起追一集劇,對於坐月子的媽媽來說,能夠安安靜靜的追劇就是最幸福的事啊!(同意請舉手?)
之前粉絲朋友跟我說很喜歡看我真實生活的心得和成長紀錄,不論是血淚史還是病痛,都能被我悟出個什麼道理。我只想說,人生哪裡有可能每天光鮮亮麗吃大餐喝下午茶?哪有可能天天過年每天股票都大漲?之前看了一本書「社群假象」收穫良多,此書的推薦序是一個心理師寫的,第一句話便是:你是否正在拿別人的「精彩片段」,與自己的「幕後花絮」相比?
一直以來,這個專頁就是記錄著我每天真實的生活,報喜也報優,也許最近因為疾病憂愁煩惱較多,但誰的人生不是憂喜參半呢?
看多了因為「社群壓力」過著「表裡不一」的人生的朋友,其實也是很辛苦。看來,這陣子的病痛也可能是神要我學會一些更深層、更真實的人生課題呢!
圖為娜娜換新髮型亮相❤️ 是我親手剪的!媽媽看了很喜歡,娜娜更是在鏡子前看半天,還說自己好漂亮🤪
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😍報喜也報憂的倫敦打拼生活IG: phd_backpacker
療癒作用 在 麻煩Simon Facebook 的最讚貼文
呢個陽光同沙灘💖
加埋最近最愛用的香水
CHANEL LES EAUX PARIS-ÉDIMBOURG
淡淡的清新柑橘味再帶點木香
就像有療癒作用一樣
(真的)
帶來除了好心情 還是好心情😍
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#ChanelBeauty #LesBeiges #HydraBeauty #LesEauxdeChanel
療癒作用 在 Yen 邊走邊說 Youtube 的最佳解答
澎湖14人行Vlog來了!人生第一次到台灣離島旅行,留下非常好的印象與回憶,真心喜歡澎湖!時隔一年把這些影片拿出來剪,看到還是會默默揚起嘴角,尤其現在無法輕易出遊的日子裡,這些畫面更顯珍貴,好久好久沒有一大群人出遊了,很是想念!煩悶時回頭看看這些鏡頭裡的景色與歡笑,加減能起到療癒作用的,我們就用這些畫面,一起享受澎湖旅遊吧!(之後還有下集喔)
#旅遊時間為2020年8月
✨影片內提到的行程
澎湖自由行租機車 ➡️ http://go.yenliving.com/3lrgx2
澎湖七美島行程 ➡️ http://go.yenliving.com/3mjg9p
澎湖隘門沙灘BBQ ➡️ http://go.yenliving.com/3hlf99
✨ 這次住的民宿198紅帽(第一晚)
查看Booking.com房價 ➡️ http://go.yenliving.com/3kqd4s
✨ 這次住的民宿海洋魚樂(後幾晚包棟)
官方網站 ➡️ https://fish369.ego.tw/
✨想更深入了解澎湖旅遊,請看詳細文章分享喔
澎湖自由行行程規劃與安排推薦 ➡️ http://go.yenliving.com/3meywp
澎湖五天四夜自由行費用總整理 ➡️ http://go.yenliving.com/3k6cvb
澎湖住宿198紅帽民宿分享 ➡️ http://go.yenliving.com/3lc7m8
更多澎湖旅遊相關文章/遊記 ➡️ http://go.yenliving.com/3mfry4
✨影片時間序請參考以下
0:00 影片開場出發前
0:32 抵達澎湖
0:47 198紅帽民宿
0:58 三號港
1:33 七美島行程(藍洞、小台灣、雙心石滬等)
5:07 回到本島、郵局口蔥油餅、劉正港檸檬汁
6:11 海洋魚樂與朋友會合、分房大戰
7:09 北環(跨海大橋、大菓葉玄武岩等)
8:57 晚餐隘門沙灘BBQ
📍聯繫我/合作事宜:y22444422@gmail.com
Blog:https://yenliving.com/
Facebook:https://www.facebook.com/yenlife007
Instagram:https://www.instagram.com/yenliving_story
療癒作用 在 谷Live Youtube 的最佳解答
#谷Live新歌速遞
鄭秀文 -《萬物有時》
MV:https://youtu.be/Eloz-R0A8m4
鄭秀文 Sammi Cheng 新歌《萬物有時》是《我們都是這樣長大的》嘅延續?
Sammi 指這首歌其實早在一年半之前已收到音樂 demo,但一直未有合適的歌詞,她説:「收到音樂部份之後,一直未搵到可以描述到自己心境嘅歌詞,直到收到而家呢份詞,個感覺就係『係佢喇!』。我覺得呢首歌可以套用於每一個人的生命入面,亦都好似幫《我們都是這樣長大的》呢個議題,搵到一個更深層次嘅答案。入面有兩句歌詞我特別喜歡:『善萬物自有得着時,花開落有滄桑故事。』每個人生命中都會遇到各自嘅困難,一啲滄桑無奈嘅事,果一刻可能覺得好悲傷,唔知點樣應付,但隨著時間過去,時間會俾一個最好答案你。其實每個人喺生命入面都會遇上一啲無力時刻,希望呢首歌可以俾到大家一個療癒作用,而唔係普通一首流行曲。」
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鄭秀文 -《萬物有時》
作曲:麥鏇璧
作詞:悅晴
編曲:何秉舜
監製:蔡德才@人山人海 / 何秉舜
#鄭秀文 #萬物有時
#香港製造 #MadeInHongKong #香港人撐香港音樂
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療癒作用 在 Germany x Taiwan 阿哩沙和班傑明的奇幻旅程 Youtube 的最讚貼文
#玩偶怎麼會動?
湯包越來越大隻
也越來越會撒嬌
開始學講話學走路
每個動作都好有趣
這個影片記錄了一個重點
就是大爺不喜歡會動的玩偶
哈哈哈~
#阿哩沙與班傑明的奇幻旅程
#壞心的媽媽
#突然有種療癒作用
#終於有怕的東西了
#我是小湯包 #傲嬌的獅子
#內心戲超多 #德國生活
❤️上次看到臉書以後可能會改版,
所以為了保險起見,
大家可以來加入我的個人臉書:
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療癒作用 在 聲音療癒| Facebook 的推薦與評價
原文出處:delamora-sound & evolution 雖然閱讀此文關於聲音對療癒與轉化的驚人 ... 影響神經傳導物質和神經肽,這反過來又有助於內分泌調節免疫系統的治療作用“。 ... <看更多>
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