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【10/11國慶連假行程】
板橋鄉民動起來！
捕獲野生的 #阿北 #PTT上古神獸Z9 就是現在！

10/11(五) 阿北趁國慶連假來板橋半日遊
#Z9吳達偉 做地陪帶阿北逛市場拜媽祖
板橋的鄉親如果在附近，歡迎來打個招呼！

10/11(五) 柯文哲 & 吳達偉 行程 🤸‍♂️
07:15 板橋國泰市場
08:30 板橋興隆市場
11:15 板橋接雲寺
12:00 板橋慈惠宮

#才兩周我已曬超黑
#瘦了快3kg
#如果要害一個人減肥可以叫他去試看看選舉
#現在也有招募志工喔 Gogo~👉
https://forms.gle/6AxDXkftGbEgGjaN8

--
【線上捐款藍新系統】
109年立法委員擬參選人吳達偉政治獻金專戶
http://bit.ly/z9donate

【學歷】
台灣大學機械工程學研究所
台灣大學機械工程學系
桃園武陵高中

【經歷】
兩個屁孩的爸
Z9網路媒體 創辦人
華碩、廣達電腦工程師
　
【募款專戶】
銀行：臺灣銀行004 板橋分行
戶名：109年立法委員擬參選人吳達偉政治獻金專戶
帳號：027-0012-06269
匯款後請來信給會計 pon8813@gmail.com索取收據

【10/11國慶連假行程】
板橋鄉民動起來！
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戶名：109年立法委員擬參選人吳達偉政治獻金專戶
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🎀給忙碌的女孩及女人們：
常常覺得身體代謝不好容易水腫嗎？
常常日夜顛倒覺得無法把體內的宿便或毒素排出嗎？
⠀
✅綠金天然的食品薑黃碇
📣因為是❗️食品❗️所以可以安心食用！
📣越來越多人注重吃的保健想選擇產品卻無從下手
📣忙碌又想維持纖細的偷吃步
📣搭配運動燃脂效果更佳
⠀
——————-
我自己是從開始吃之後覺得體重只有降沒有增過了（除非前天大吃🤪）
正常的飲食，加上適當的動態活動、
甚至只要有走路都算沒問題🤗
⠀
剛回來台灣的時候到現在，
我都是很健康地慢慢0.1、0.2瘦
總共瘦了快3kg了
⠀
代謝變好之外排便也會固定又順暢
去運動前的半小到一小左右配著吃也很方便（因為運動前一兩小本來就要吃點東西）
⠀
我有搭配鎂一起吃～
有需要的人可以參考看看
⭐️
在官網
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選購產品後
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即可享有小芝兔的95折折扣喔☺️
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讓代謝力挽救妳/你或是你們希望他健康快樂的家人🎁
包裝非～常精美，送禮也超合適！
有什麼問題都可以在下面留言問我喔👊
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歡迎追蹤✨限時動態、小動畫跟一些日本台灣走跳購物吃吃分享介紹☺
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偉哥一個人挑戰連續一個星期吃水煮蛋！一星期吃了80蛋隻水煮蛋，7天竟然瘦了3KG！？

【香港Vlog系例】

【香港日常】2小時任食大閘蟹！？2個人到底可以食幾多隻蟹？回唔回到本？白色的蟹膏竟然是公蟹的XX⋯⋯ #食蟹小知識
https://youtu.be/zaP4QeDH1AI

【香港日常】 流浮山超抵買海鮮批發 波士頓龍蝦$88隻？ 超大隻帝王蟹只要$450？仲有花咲蟹！？
https://youtu.be/X7Bzbn1n09c

香港2人家庭每月生活成本大公開！衣?？食?？住?？行?？養一輛車竟然要這麼貴？
https://youtu.be/lfQV0rUgZzI

【香港酒店】6折優惠！？人均$300香港自助餐！蟹腳即生蠔任食？香港諾富特酒店自助餐
https://youtu.be/hfeI9yIK37I

【吉隆坡系列】

【馬來西亞日常】我們終於來到馬來西亞吉隆坡了！夫妻在馬來西亞的新生活要開始了！ 第一次乘坐馬航！？
https://www.youtube.com/watch?v=eAHor...

【馬來西亞日常】吉隆坡Room Tour! 港幣$5000竟然可以在吉隆坡租到這樣的房子？ 會所有游池還有健身室？健身室竟然有TRX，還有擂台？
https://www.youtube.com/watch?v=4Mvjb...

【馬來西亞日常】原來九皇爺誕慶典是這個樣子的！ 很熱鬧，很多東西吃！還有煙花看！很推薦大家來！
https://www.youtube.com/watch?v=OBaYU...

【馬來西亞日常】我們竟然住在Pavilion的上面！？ 一起來參觀我們超奢華的房子吧！
https://www.youtube.com/watch?v=1zUyY...

【馬來西亞日常】杜生推薦全世界最好食叉燒？到底是真還是假？ 原來真相是⋯⋯
https://www.youtube.com/watch?v=csWSd...

【馬來西亞日常】原來馬來西亞的排屋是這樣子的！根本就是香港幾千萬的豪宅吧！跟我們一起看看朋友家的排屋吧！
https://www.youtube.com/watch?v=uw18d...

【泰國日常系列】

【走佬去泰國】我們夫妻要去泰國生活一個月了！坐超豪華阿聯酋航空A380空中巴士！
https://www.youtube.com/watch?v=1lg1B...

【走佬去泰國】泰國曼谷RoomTour! 我們住在42樓的覆式單位？ 一起來看看我們這一個月的家吧！
https://www.youtube.com/watch?v=Z44fi...

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#水煮蛋減肥法
#生酮飲食
#減肥
#減脂
#減重
#真人實測
#一週挑戰
#夫妻廢片

這禮拜根本食尚玩家
端午連假那幾天都吃外食
雖然還是會控制盡量不吃澱粉

但還是有一餐破戒吃了超好吃的西多士跟酸辣粉
這種含澱粉的高熱量食物真的好好吃啊！！！

而且每天都晚睡晚起
完全不健康生活！！


只能推薦大家減肥好好管住嘴
不然就會跟我一樣體重上升
只好更努力ＱＱ



04.28
67.2kg

05.06
66.1kg(-1.1kg)

05.14
65.7kg(-1.5kg)

05.22
65.1kg(-2.1kg)

06.04
64.3(-3Kg)

06.13
63.1(-3.9Kg)

06.15
62.1(-5.1Kg)

06.18
62.6(-4.6KG)


5/2
體脂：36.8
5/16
體脂：34.9(-1.9%)
5/25
體脂：32.5(-4.3%)


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