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#痛風 又叫「帝王病」，顧名思義，就是因為飲食吃得太過豐富而造成的。
😯痛風形成四階段：
1. 無症狀的高尿酸血症
2. 急性痛風性關節炎
3. 痛風間歇期：
在此階段並無不適的症狀，經常使患者忘記吃藥，或是恢復原有的不良飲食習慣，則可能再次造成尿酸濃度上升，沉積在身體各關節，逐漸形成痛風石。
4. 慢性痛風石關節炎
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/240
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🔺降低膽固醇、預防腦溢血、腦栓塞
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🔺保護神經細胞膜
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✔️對於骨與關節的幫助：
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EPA和DHA每天攝入250毫克有助於健康，正常的心臟功能。
👍德國Sanct Bernhard南極磷蝦油取自純正野生南極磷蝦，讓磷蝦油的含量更加純淨天然，效果事半功倍。其純淨度不是普通餵養飼料蝦可比。
👍冷壓榨方式保存了大量的營養素(成本也更高)十倍效果於深海魚油，對於三高和骨骼問題效果顯著！很適合三高人群，骨關節不好的人使用~
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👍取的磷omega-3，富含蝦青素，是超級好的保健品，少見的紅色磷蝦油，人體比較容易吸收。💕
老化先從「腳」開始！5大不可輕忽的腳症狀，看出身體隱藏疾病警訊
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【雙腳冰冷、易抽筋 5大腳症狀看健康】
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1⃣腳冰冷：可能是糖尿病、動脈栓塞或雷諾氏症的早期徵兆，如果趾甲變成藍色、紫紅色要特別留意。
2⃣腳抽筋：身體缺乏鈣和磷、脫水，少數跟糖尿病、巴金森氏症、貧血、低血糖、內分泌異常有關。
3⃣腳麻：活動一下麻木感就會消退，這是「壓迫性神經炎」，但也可能是腰椎長骨刺壓迫到坐骨神經。
4⃣腳趾關節痛：腳踝、腳趾或膝關節經常疼痛，有可能是類風濕性關節炎或痛風性關節炎。
5⃣腳趾甲輕微塌陷：指甲兩端翹起、中央輕微凹陷，通常與缺鐵性貧血有關，女性較容易發生。
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有一位年約30歲的男性外務員平時常應酬，又喜歡吃海鮮喝酒，有一天在睡夢中突然被痛醒，右腳拇趾關節有明顯紅腫，熱脹的現象,劇痛難行，整個晚上都痛的無法入睡，起床後立刻到醫院檢查才知道是尿酸過高，痛風發作了！
這一集很高興邀請到鼎昌中醫診所院長曹永昌中醫師來到現場探討有關痛風的議題。
本集內容主題如下：
1.甚麼是痛風？
2.什麼是痛風石，是像石頭的硬塊的東西嗎？
3.痛風有何症狀？
4.痛風關節炎會反覆發作嗎？有急慢性之分嗎？
(1) 急性痛
(2) 慢性痛
5.為甚麼會產生痛風，是腎臟功能不良造成的嗎？
6.為什麼痛風容易長在關節部位？
7.中醫治療在改善痛風
(1) 急性期
(2) 緩解期
8. 預防痛風飲食禁忌
9. 痛風藥膳
10. 痛風患者應如何運動？
11. 三大重要按摩穴位
(1) 腎俞穴
(2) 委中穴
(3) 三陰交穴
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據報導,高雄醫學大學附設醫院免疫風濕內科主治醫師蔡文展指出，全台約有10萬名類風濕患者，致病原因不明，好發於40歲以上的民眾，男女患者比為1:3，疾病主要是因免疫系統被激發，進而攻擊身體組織，而產生關節疼痛、紅腫、僵等不適感，嚴重侵蝕到關節時，患者手、腳關節會嚴重變形，導致難以行走或從事日常生活工作。
這一集邀請到長庚醫院針傷科謝逸雯中醫師來到現場談談類風濕性關節炎之中醫療法,幫助患者回復健康。
本集內容主題如下：
1. 何謂類風濕性關節炎？
(1) 現代醫學說法
(2) 傳統中醫說法
2. 類風濕性關節炎症狀：
(1) 關節疼痛與壓痛
(2) 關節腫脹
(3) 晨僵
(4) 關節摩擦音
3. 中醫如何治療，辨證論治？
(1) 風痺
(2) 寒痺
(3) 著痺
4. 類風濕性關節炎針灸治療
5. 中醫治療類風濕性關節炎的優勢
6. 類風濕性關節炎的飲食禁忌
7. 『類風濕性關節炎』和『痛風』如何分辨？
8. 改善類風濕性關節炎的藥膳
腱鞘炎 專題 － 江文穎小姐@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：Jenny需長時間做資料輸入工作，最近因左手拇指及手腕活動時感到痠痛而求醫。家庭醫生初步診斷為腱鞘炎，Jenny需服用消炎止痛藥。
(一) 在物理治療師的角度，腱鞘炎的成因是什麽？與工作姿勢有關嗎？如果強忍不加以理會，會自行痊癒嗎？0:19
(二) 拇指及手腕活動時痠痛是腱鞘炎的早期症狀嗎？還有哪些常見症狀？1:27
(三) 可透過哪些物理治療以幫助患處消炎和減輕痛楚？治療成效如何？2:19
(四) 哪些手部伸展運動可幫助鬆弛緊張肌肉？有簡單測試可知道自己有沒有患腱鞘炎嗎？ 3:18
(五) 有哪些預防腱鞘炎的小貼士？5:22
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如果要用經絡按摩的方式來改善 痛風 ，具體又該怎麼做呢？播出日期：2018/01/06 ... 痛風 不只是痛，尿酸沉積發炎讓關節變形！ ... 退化 性關節炎 年輕化！ ... <看更多>
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『 痛風 』『 類風濕 性關節炎 』 傻傻分不清 ？？ 這兩者要如何區分呢 ？ (完整影片➤https://goo.gl/356aky . ... <看更多>