#禪柔 #多面向脊椎運動 #均衡兩側
#如流水般 #很藝術 #很飽滿
#很融入 #很享受 #很幸福
今年上半年原本幫自己安排了兩個進修課程，一直很期待這個可以好好當學生享受培訓的機會，因為大環境的關係我硬生生的把這兩個早在去年就安排好的培訓課程取消😥，因為對未來的擔心與害怕在百般思考與評估過後決定先暫緩進修。
#對未知的恐懼 #不容易克服
決定參加這次禪柔 update course 培訓的主要動機是想把握機會多多了解禪柔，多上上不同 Master Trainer 的課，這是最棒的是去經驗、去感受、去體驗不同 Master Trainer 對同一個體系的詮釋方式，我對這位Master Trainer 的認識淺淺的，知道大家都很喜歡她、人人稱讚!👍資深實力派，還有個重點是! 她是我偶像老師大力邀請過來的 Master Trainer ! 我當然要參加壓!!😂
#當場變成小迷妹 #不帶期待
#單純享受 #驚喜滿滿
三天的課程內容包括深度、進行速度都拿捏恰到，在完美的教室學習 Bodylab 亞洲體研，每天上課餓了有好好吃的點心可以吃🤤 同學們彼此相互幫忙一起學習成長，帶子綁不夠緊啦~ 拉太多太少壓~~~ 拉高一點低一點壓~ ~ 來不及跟上老師的速度時大家隨時調整並相互協助🥰，沒用手機拍照或攝影作紀錄，完全要靠身體練習的記憶與手寫筆記📝與畫小人圖做動作紀錄😅 希望兩天後還知道自己在畫什麼? 在寫什麼 ? 😂
喜愛一起好好學習一起與成長的感覺，可能是因為這是今年唯一一次的進修課，特別開心!! 每天都帶著微笑上下課☺️
#簡單美好的感受
#掉入幸福的漩窩中 #轉呀轉
禪柔是個很優美的運動，每次禪柔都覺得自己美到爆炸! 🤣 很享受不同 Master trainer 在帶領練習與學習分享時所用的想像指令與身體感受引導，厲害資深的老師會引領你掉入能量中，讓身體很自然而然地跟著能量的引導動作著， 在練習的當下不覺得費力， 但每每到練習結束時才發現怎麼那麼餓腿怎麼那麼軟~~~
感謝 Body Lab Chin-shan Hsieh 老師安排這次的培訓~ 幸福滿溢!! 💕
感謝一起學習的前輩同學+三天的飯友🤣
葉亮伶
Lucy Liu
蕭雅琴 （Sharlene Hsiao）
#Lifeisgreat #Gyrokinesis #Fluidity #Pleasure
