關於 當下圓滿的練習 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《梵唱線上課表》

✨各班唱的經文雖不盡相同，但唱哪首其實都是一樣的。不必要"學會"什麼 #練習本身即目的。梵唱是一個 #當下圓滿的練習，不需要更好、也沒有辦法更壞

✨如何選擇合適的課程呢？
1. 時間
對你方便的時間最好👌或者利用課程時段優雅變身晨型人👌

2. 願意投入的時間多寡？
一週唱一次？兩次？連唱九週？

3.喜歡有旋律優美入心的梵唱-> GURU
還是念經式穩定身心的梵唱-> Śiva 、 Śakti
用一輩子來練習-> Bhagavad Gītā

.
🟡線上梵唱各班介紹🟡

🟡 ｜Śakti｜清晨梵唱線上共修 Morning Mantra Sādhanā

｜短期｜４ 週 8 堂
每週二及週三 清晨 6:00 - 6:45
共修精神、經文單純、深入靜坐冥想

｜經文｜Śakti 相關
增強心的力量與穩定度、穿越二元性、安心
提升生命品質、生命即美

👉https://forms.gle/sPEGBVkBbyHXJ1er6
.

🟡 ｜Śiva｜線上梵唱修習 Mantra Sādhanā at HOME

｜短期｜４ 週 ． 週三上午 / 週六下午
共修精神、簡單扎實、深入靜坐冥想

｜經文｜Gaṇeśa 108
福氣、順行、吉祥、圓滿
心的免疫力、穿越二元性、安心

👉https://forms.gle/pcoz5F1w75fbFqB38
.

🟡 ｜Guru｜線上梵唱修習 Mantra Sādhanā

｜長期｜９週．週二上午 / 週三晚上
包含生活覺察練習、個人發音校準及一堂個人課

｜經文｜
每期深入一首6-14則經文、有旋律變化、優美入心的梵唱

👉https://forms.gle/s6qMYovq1z3znFAVA
.

🟡 ｜Bhagavad Gītā｜線上 博伽梵歌 漫步共修

｜短／長／長長期｜4週/ 8週/ 1008週
週四及週日晚上，每週上課兩次，各90分鐘
每週學唱4~8則經文，以漫步的心情共修 #唱誦 。包含個人發音校準，踏實每個聲響。

｜經文｜Bhagavad Gītā
瑜伽哲學經典中的經典, 18個章節, 700則經文。身為一首 "歌" ，背後隱含精細的音律系統。透過唱誦能直接以梵音的原貌直指真實。

👉https://forms.gle/h3tDn2AHXxWXPRwV8
.
.
#小心防疫大聲唱歌 #線上安心梵唱共 #MantraSādhanāAtHOME
#Mantra #Yoga #MantraYoga #MantraSādhanā #Kīrtan #Bhajan #MantraMeditation #Meditation #瑜伽 #梵咒 #梵唱 #真言 #冥想 #拜讚 #DurgaDevi陳瑜

【生命的意義】網上視訊工作坊將於七月開課，請密切留意FB或網站。

《一念之轉》（另稱覺醒功課 The Work of Byron Katie）簡介：史丹福大學醫學院早前就一念之轉作出研究，把抑鬱症患者分成三組進行療程，然後在八星期後，檢測各組成效，結果顯示：
第一組：患者只服食安慰劑－有20-40%患者好轉
第二組：患者服食抗抑鬱藥物－有40-60%患者好轉
第三組：參加九天的覺醒功課課程（The School of The Work with Byron Katie）－有94%患者好轉！
學習使用轉念作業，即時解除讓我們痛苦的念頭。有時人生就是被無謂的信念搞砸了，改寫負面信念將會為人生帶來新出路，活出圓滿人生。

2021年《奇蹟課程》將會提升並重新整合至《覺醒功課》，以《一念之轉》為基礎，把《奇蹟課程》裡的非二元的概念應用在日常生活當中，化解過去讓我們痛苦的知見世界，認清仁慈的真相，然後把療癒力量帶給我們遇見的每個人，以生命影響生命。可讚好Facebook以獲得最新資訊。

電郵：hypnohealinghk@gmail.com
Facebook Page： www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道： www.youtube.com/c/michelletse
Facebook群組： www.facebook.com/groups/NowhereNowHere

我們遇到形形色色的問題，
這些事情要我們學懂甚麼？
整個生命其實是為了甚麼？

#靜心導引 #生命意義 #活出天命
活動詳情：http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0
Facebook Page： https://www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/michelletse

史丹福大學醫學院早前就The Work of Byron Katie（一念之轉）作出研究，把抑鬱症患者分成三組進行療程，然後在八星期後，檢測各組成效，結果顯示：
第一組：患者只服食安慰劑－有20-40%患者好轉
第二組：患者服食抗抑鬱藥物－有40-60%患者好轉
第三組：參加九天的覺醒功課課程（The School of The Work with Byron Katie）－有94%患者好轉！
研究報告：https://www.theworkresearch.com/

本工作坊以Byron Katie的《一念之轉》作為基礎教導，學習使用轉念作業，即時解除讓我們痛苦的念頭。有時人生就是被無謂的信念搞砸了，改寫負面信念將會為人生帶來新出路，活出圓滿人生。

Byron Katie 在過去三十年帶領過數以萬計的人操練「轉念作業」並證實了它的功效，就連《當下的力量》作者Eckhart Tolle都對她推崇備至。Byron Katie 設計的六道問題，四句反問讓我們深入內心找到真相，並可將之運用到實際生活當中，比如：政治、工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
上課日期：5月18日, 6月1, 15日（三個星期一）
時間：7:30-10:30pm
地點：Zoom網上視訊課
＊導師會參與學員的Whatsapp群組，整個月內全程參與大家的課外練習討論，並於課程後在群組支援大家。

原價：HK$1,050
現提供前所未有的優惠價：
視訊優惠價：HK$450 全三課
二人同行優惠：每人HK$285 全三課
報名連結：https://bit.ly/thework202005

課程以廣東話進行，歡迎海外人士參加，報名表內含付款詳情。

建議實時上課，一來共修力量很大，二來有即時視訊小組練習，如有上課，恕不提供重溫；如要請假，可提供錄影，需於七天內完成重溫。

＊必須填寫正確的電郵地址，閣下須以此登記電郵登入視訊課程
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

導師簡介
謝稀如 Michelle
過去數年已辦過多場一念之轉工作坊，曾遠赴美國及德國親自跟隨Byron Katie學習運用The Work，解除痛苦的念頭，及解除小我的執念，完全是一份覺醒功課。
香港催眠及身心靈整合中心創辦人、前身心靈平台董事、靈性導師、臨床催眠治療師、催眠講師
一直致力教授靈性教導、催眠及靜心技巧，讓我們學習如何活用當下的力量去轉化我們的人生，使我們獲得內在平安並創造奇蹟。

網址：http://www.hypnohealinghk.com
Facebook Page： https://www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/MichelleTse
Facebook 群組：https://www.facebook.com/groups/NowhereNowHere