韓國人的蔬菜不是用吃的
是用看的餒齁！🌽🍅🍇
韓國蔬菜真的有夠少！
除了泡菜還是泡菜
纖維不足害我差點💩秘
👇還好有帶這個好東西🤣
https://pse.is/LYDWC
#這趟下來看到的第二棵蔬菜樹
#跟我的爆炸頭完美融為一體
#異國考察
異國考察 在 跟著營養師一起瘦！ Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4,500的網紅林佳龍，也在其Youtube影片中提到，今(2)日上午在立法院教育及文化委員會議上，林佳龍委員首先質詢教育部長蔣偉寧關於建校合作和校外實習等相關問題，並提醒蔣部長應該多關心學生在實習現場的狀況，讓學生在高職或技專的階段，經由寶貴的實習經驗提升其技術品質，同時也可獲得實習機構給予的合理待遇。至於施行多年的產學攜手合作計畫，林佳龍要求教育部應...
異國考察 在 跟著營養師一起瘦！ Facebook 的精選貼文
【🌶促進脂肪燃燒！吃辣減肥可不可行？】
去了韓國，用美食照偷懶了好幾天😋
發現韓國人吃辣真的吃得很兇！
讓我不禁懷疑...
是不是會吃辣的人都很瘦阿🤔
：看看韓國人的身材就知道啦~
......不是啦！XD
辣椒素能促進循環、增加能量消耗
但你覺得，吃辣真的可以減肥嗎？
眾多研究已經證實
🌶辣椒中的 #辣椒素
可以活化棕色脂肪細胞的生熱作用
進而提升總能量消耗、脂肪代謝🔥
📖有兩項研究分別給予受試者
每天服用辣椒萃取物：
🌶 30毫克為期4週
🌶 6毫克為期12週
結果發現，服用辣椒萃取物
可降低內臟脂肪含量、提升能量消耗
值得注意的是
實驗中的辣椒素是經過"萃取"的
那直接吃辣減肥可不可行呢？
舉常見的紅辣椒為例
紅辣椒的辣椒素含量為309.3µg/g
如果要吃到30mg的辣椒素
要吃下近100g的紅辣椒！
就算你再會吃辣
叫你每天吃、吃一個月
可能還沒達到減重目的
胃就先受不了了！
所以不要看韓國歐爸和妹子的身材
就以為都是吃辣吃出來的
人家可是都很認真地經營自己的外表阿XD
#異國考察
異國考察 在 跟著營養師一起瘦！ Facebook 的最佳貼文
明天是黑批Halloween🎃
萬聖節大餐也要很健康！🥗
猜猜中間那球白白的是什麼？
#後面不健康的我都幫你們消滅掉了
#異國考察
#吃飽了才有力氣減肥
異國考察 在 林佳龍 Youtube 的精選貼文
今(2)日上午在立法院教育及文化委員會議上，林佳龍委員首先質詢教育部長蔣偉寧關於建校合作和校外實習等相關問題，並提醒蔣部長應該多關心學生在實習現場的狀況，讓學生在高職或技專的階段，經由寶貴的實習經驗提升其技術品質，同時也可獲得實習機構給予的合理待遇。至於施行多年的產學攜手合作計畫，林佳龍要求教育部應審視目前遭遇的瓶頸，並持續積極推動該項計畫。
目前大專院校和高中職實習生大約有七萬六千多位，林佳龍委員以自己辦公室同仁子女之實習經驗為例，不少高職生所從事的線上作業員，大概跟他母親當年做女工的工作性質相彷，學生或淪為企業的廉價勞工，甚至為其無償工作。蔣部長表示不論是建校合作和實習，仍應與學習建立密切的關係，林佳龍提醒蔣部長應該多關心學生在實習現場的狀況，主管機關不該被動地僅以書面的方式要求學校去了解，而應讓學生在就讀高職或技專的階段，亦即由青少年步入青年的重要時期，藉由寶貴的實習經驗提升個人技術品質，同時獲得實習機構給予的合理待遇。會中林佳龍也要求教育部詳細調查並提供有關高職建校合作與技專實習之不同行業類別的實習情況，包括分布情形、人數、待遇、技術性質等資料或數據。
林佳龍委員提到過去教育部的「產學攜手合作計畫」所挑選的實習企業，質量俱佳，若干學校還為此調整學制，讓學生能從學習銜接就業，但這幾年該項計畫似乎無太大進展，誠屬可惜，林佳龍呼籲教育部應該再重新評估，積極啟動對學生有益的產學合作計畫。目前教育和職場供需結構失調，林佳龍希望教育部應扮演媒合的角色，與業界協調合適的方案，挑選幾個產學合作成功的例子，以產生示範效應，讓企業善盡其社會責任，對其社會形象也有加分效果，企業和學生均可互蒙其利。
台灣社會中流浪教師，包括流浪博士滿街跑的現象是冰凍三尺，非一日之寒，短時間也難以解決。林佳龍委員認為台灣若要走向國際化，或可朝華語教師輸出的方向努力，如印度、泰國、越南等東南亞國家，特別是印度，既是英語系國家、電子高科技業發達，或可成為台灣未來的戰略夥伴，且台印雙方主管教育的高層早已相互考察，為何合作的進度成長緩慢，至今僅有六位華語教師赴印度任教？蔣部長表示印度是很重要的合作國家，除了鼓勵印生來台就學，教育部已委託清華大學在印度駐點，今年雙方會持續擴大合作。林佳龍委員認為教育部應設定目標，讓華語教師有出處，不過考量異國的文化和環境的差異、個人的適應狀況，仍應擬定維護我國民人身安全，及提供社會保險等配套措施，不該只消極地提供名額，徒讓有意願，卻有諸多疑慮的華語教師望之卻步。
關於十二年國教的特色招生名額計算方式，林佳龍質疑教育部採用的究竟是核定入學或是實際入學名額？因為兩者相差近六萬四千人，特色招生便占其中的一萬二千人，有灌水之嫌。林佳龍建議仍應以實際入學的人數作為計算基準，蔣部長回應目前是以核定名額規劃之，未來則會朝向以實際入學名額為基準方向努力。
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