關於 異位性皮膚炎菜單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#花花的親子日記

話說烏七個月異位性皮膚炎控制好之後，我們就開始到處帶著烏烏走跳～

每天帶他出去散步、公園、超市、河堤，因為烏很喜歡看車我會帶著他在公車站牌附近看公車，讓他跟公車司機跟乘客打招呼。
週末帶他去教會或是朋友的活動或出去吃飯～真的不得不說以前還沒有孩子我看到什麼有關「親子餐廳」、「親子景點」都跳過，現在還訂閱「親子」相關主題的資訊😑

上週帶烏去「農人餐桌 親子餐廳」，整個超愛這裡的～

烏一直以來都是吃有機的蔬菜水果米飯，連肉肉都是有認證的（我都說他整個大爺吃超好媽媽都隨便吃那種爛爛的啊==），而且非原型食物不吃，因為我很重視他的飲食（吃原型食物不多調味的孩子抵抗力會好很多喔），所以之前帶烏去親子餐廳我都還是帶他自己的食物或寶寶粥～

但這次農人餐廳主打的就是從產地到餐桌，吃當季食材，他們每一季都會用最當令的食材去研發當季的料理，所以我完全沒帶烏烏的食物，就讓他跟著我們一起吃！

這次還帶了花媽跟花弟剛好一起聚餐，先不說這邊的食材超新鮮，這兒的光線根本超好拍！！！

我們四大一嬰兒吃了超多⋯⋯

✔️香料烤雞腿串佐檸檬義大利麵：
使用主廚特調的美式香料醃製雞腿肉，先煎後烤香氣十足，再搭配以法國鐵塔牌鮮奶油為基底並佐以些許檸檬碎與檸檬汁的檸檬義大利麵，吃起來有著濃郁的奶香卻又不膩口。

✔️軟殼蟹佐海鮮高湯燉飯:
使用來自東南亞純淨無汙染水域的軟殼蟹、自然健康且肉質更扎實甜美，搭配以龍蝦頭及各式蔬菜為基底熬成的海鮮高湯燉飯，吃起來有著濃濃的海味。

✔️起司焗烤櫛瓜 :口感細緻的有機櫛瓜鑲入拌炒過的洋蔥丁、蕃茄丁、杏鮑菇丁與台灣正黑豬煙燻培根，佐上主廚特調鮮奶油白醬，小火慢烤直到表層金黃酥脆，料理層次超豐富～

✔️聖誕派對飯糰：聖誕老公公、麋鹿與聖誕樹的可愛組合，壽司醋飯是用有機手釀梅子醋去製作的，酸度較低，很適合小朋友，而且裡面的鮪魚沙拉是使用整塊鮪魚去製作，非常的營養好吃唷。（這是烏的主餐）

✔️關山黑糖珍珠鮮奶:傳統工藝手法的黑糖珍珠，搭配台鹿鮮乳製作，完全沒有加一滴水，最後淋上主廚特調的關山黑糖蜜，不只有濃郁的黑糖香氣，還多了一點果香以及淡淡高雅的桂花香。

其他我們其實點了一份聖誕派對餐，有牛排跟其他主菜，還有點心起司地瓜球真的超級好吃，我點了兩份但這就是大人吃我完全沒給烏烏吃～

烏除了聖誕飯糰派對還抽了一碗豬肉高麗菜粥，他整個超迅速吃完無敵熱愛，我偷吃一口就是很鮮甜。

因為他們所有的食材都經過檢驗與挑選
蔬菜也都是使用有機食材，甚至所有料理的油品也是使用有機油品去製作，真的每一口都吃得出超新鮮。

這邊唯一的玩具是廚房家家酒，結果烏玩的超開心穿著圍裙超可愛，害媽媽好想搬一組回家！！

爸媽如果不知道要帶小孩去哪吃飯，寶寶吃得好，媽媽拍的開心，就很適合來這裡，光線好裝潢好食材好～打一打我又想吃了><

「農人餐桌」農人餐桌 親子餐廳
電話：02-2322-3716
地址：台北市重慶南路二段51號B1（永豐餘大樓內）
【菜單】
每季更換，可參考https://reurl.cc/A8delY

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花兒&烏烏其他出沒地點：
✔️花花IG: https://reurl.cc/EKXDD0

✔️烏烏IG: https://www.instagram.com/uzziel520

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紅色圍巾女孩如夢初醒般，盯著眼前的冒著熱氣的那碗拉麵，動作緩慢地拿起桌上的筷子，將長髮撩在耳後，津津有味地吃起拉麵。即使坐在遠處的我也聽得見吸吮麵條發出的簌簌聲，對我來說那是一種專心感受愉悅而幸福的聲音。

　
凌晨一點四十五分。

　
「不好意思，我還得回宿舍，明天有事要早起。」
其中一位社團同學站起身作勢準備要離開，說完就走到收銀台等老闆來結帳。
　
老闆的兒子從廚房走出來，雙手抹了一下腰際的工作服，似乎是擦乾剛洗好的手，他看了看菜單，俐落乾脆的說了句「謝謝惠顧，你的麵是七百五十圓。」
　
「時候不早了，那我也該回去了」
　
另一位社團同學也起身，與同桌的人告別，走到收銀台付錢，接著大步穿過暖簾，從拉麵店離開，騎上單車返回學校宿舍。
　
「謝謝惠顧，你的麵是八百圓，歡迎再來。」
　
就這樣，在轉眼之間，同桌的人陸續吃完麵離開，只留下我獨自一人，喝著還沒喝完的麒麟啤酒，心情輕飄飄的，眼神不小心又掃到紅色圍巾女孩，她專心地把碗吃完，喝著碗底的湯，好像很滿足的樣子。
　
我是第一次見到她，之前好像沒有在拉麵店遇到，以為是陌生的臉孔，沒想到老闆似乎很清楚她的喜好，她甚至連點餐的動作也沒有，這點我有些在意，到底是在意些什麼，我也不知道，好像哪裡怪怪的？

她脖子上裹的那條紅色圍巾，是當時流行的長圍巾，應該超過兩公尺以上，它比一般的圍巾更保暖，讓女孩看起來更顯優雅，魅力增色。
　
　
通常使用圍巾以冬天比較普遍，夏日的夜晚有些涼快的晚風，倒不至於讓人覺得冷，女孩不合時宜的裝扮，讓人產生許多奇特的遐想，我聽說有人戴圍巾是為了遮掩脖子上醒目的胎記，或是有些人罹患異位性皮膚炎，季節轉換的時候容易有搔癢感，脖子抓得到處都是爪痕，也有這樣的情況，但女孩從剛才坐下來到現在，並沒有放下圍巾進行抓癢的動作，所以這個可能性先行排除。
　
我還在想待會啤酒喝完以後，如果想跟她聊天的話，該怎麼開口好呢？臉頰不由得紅了起來，應該是啤酒的緣故吧，我這樣安慰自己。

啤酒終於喝完了，我望著桌上的杯盤狼藉，等待老闆前來收拾，兩罐啤酒下肚，有點微醺的暈眩感，不知道什麼時候，圍巾女孩已經從那桌悄悄移動到我身旁，把我嚇了一跳。
　
「不好意思，想跟你借個火，你抽菸嗎？」女孩問。
　
沒想到會是這樣的開場白，我還在想搭訕的台詞，女孩的動作比我還快，幸好我身上確實有打火機，那是在打工的地方，收拾桌面的時候，順便放進我上衣的口袋，我晚上是在一間快餐店工作，內外場都要忙，每天累得像狗一樣。
　
　
「等等，我這裡有打火機。」
　
　
說著，我從口袋把打火機掏出來為她點上火，她抽菸的姿態很美，我留意到她纖細的手指，和她從口中吐出的煙圈，在昏黃的燈下，那些煙像空中旋舞的幻影，幾秒鐘不到，就消失在空氣裡，伸手就抓不住它們了，不敢相信的是，我們之間坐得那麼近，拉麵店就快打烊，時間接近凌晨兩點鐘。
　
　
「妳脖子上的長圍巾，感覺很熱吧，不打算脫下來嗎？」
　
「這個嘛，是我在鎮上的精品店買的，很漂亮吧？」
　
女孩好像沒有打算正面答覆我的問題，她自顧自地聊起來，從她的話語中得知，她是附近另一所大學藝術學系的學生，之前喜歡的男生曾經在這間拉麵店打工，有時候為了探班，她會在社團活動結束後，騎著單車來這裡吃一碗拉麵，每次點的都是招牌味噌叉燒，久了老闆也記住她習慣的口味，麵質偏硬，湯頭偏鹹，蔥多加一點，還要一顆半熟蛋。
　
「你呢，怎麼沒跟同學一起回去？剛看你們有說有笑的。」
　
「我沒有跟他們一起住，我獨自住在校外的租屋處，反正回去也沒事做，多待一會兒，享受夜晚的氛圍，我覺得挺不錯的，妳呢，待會就要回去了嗎？」

「不瞞你說，其實我之前出過車禍，因為脖子留下明顯的疤痕，所以才會選擇圍上長圍巾，這樣別人就看不到傷痕了。」
　
「原來是這樣啊，我還以為是別的緣故。」
　
「我聽說這裡曾經發生過一起車禍，那是我社團的學長說的，他說曾親眼目睹一對男女騎摩托車經過 Y字路口，不曉得是因為天雨路滑摔車，還是因為坐在後座的女生，脖子上的長圍巾被捲入機車後輪所導致的事故，總之，聽說救護車將那女生送至醫院急救途中不治身亡，忽然想起這件事。 」
　
　
「你說的那個女生，就是我啊。」
　
　
「什麼？」我沒聽錯吧，眼前的圍巾女孩是意外事故的當事人，我的大腦陷入一片混亂之中，所以說我遇到了亡靈嗎？

　
「可是報紙上寫著那名女孩已經死了啊，就在送往醫院的路上，心臟已經停止，沒有生命跡象，難道說……記者搞錯了嗎？」
　
　
「是記者亂寫的，我還活得好好的，想吃拉麵的時候，就回到熟悉的這裡，一切彷彿像昨天一樣，只是學長不在這裡打工了，我有點想念他，想念他的摩托車，還有載我一起出遊的日子，那時的我們是快樂又幸福的。」
　
　
「沒事就好，安全真的很重要哎。」
　
我不知該安慰他，還是延續剛才的話題，其實我心裡有點毛，畢竟是深夜，遇到了一個傳說中的交通事故罹難者，難免會東想西想的，她應該沒有看出我強作鎮定的模樣吧。
　
　
「很高興認識你，我先去洗手間一下。」
　
女孩抽完了菸，把菸蒂弄熄留在桌面，她手邊並沒有帶著類似包包的東西，看起來就像剛走進來的模樣，戴著她的紅色長圍巾，素色的洋裝，動作輕巧的走向拉麵店最深處的洗手間，隨後關上了門。

　
或許是想要壓壓驚，又或許是興致來了，我大聲叫著在廚房忙著收拾的老闆，跟他說我還要一罐啤酒，他一邊把剛才我們吃完的那桌收拾乾淨，一邊用低沉的嗓音說著，待會別急著走，我有事想跟你說，然後就把桌子快速俐落地收拾好了，桌面也用抺布擦拭得光潔如新。很快地，老闆的兒子把啤酒送上來，還附上一盤蒜味醃毛豆，這盤老闆請客，慢慢享用吧。
　
　
我以為女孩很快就會回到座位上，奇怪的是，那盤涼拌的醃毛豆都快要被我嗑光了，女孩還是沒有出現，可能是肚子不舒服吧，有時候我也會這樣，通常是吃壞肚子，一個人占據著洗手間好像很不道德的感覺，但拉肚子沒有在喬時間的，它來的時候猝不及防，走的時候又悄然無聲。
　
　
夏天就是要喝冰啤酒，可是喝多了又想上廁所，現在我大腦裡浮現的是水庫要滿了準備洩洪的畫面，忍不住從座位上站起來搖搖晃晃地走到洗手間，正準備要敲門提醒女孩，我也想上廁所的時候，洗手間的木門嘎的一聲自動開啟，裡面的燈是亮的，但洗手間裡根本沒有人，我明明沒看見女孩走出來啊。
　
　
所以說，現在的情況是怎樣？
　
　
淦，我真的尿急，一邊衝進洗手間快速解決，一邊腦海中倒帶剛才跟女孩聊天的畫面，該不會是在作夢吧？迅速將膀胱裡的庫存洩洪之後，我用食指和姆指掐了一下大腿的肉，好證明自己不是在夢裡面，淦～好痛！馬的，竟然被我遇到了。

　
我他媽的遇到鬼了。

　
（故事待續）

　
文 / 銀色快手 喜歡深夜食堂的人
20200928 AM 00:34 桃園 說故事的房間
　
圖 / @n40hiro86gt4ag　推特帳號
★ならさん【写真垢】夜景中毒☆
拍攝地點　日本大阪市中崎町深夜食堂

#速食產品會增加過敏與氣喘的發生率
其實我們家小孩有二樣東西不能吃
一是外面買的炸物、二是巧克力
所以我挑幼兒園時，第一個看的是菜單
如果有出現 #薯條 #雞塊 #巧克力吐司 #阿華田 的打❌

可是，上了幼兒園之後，真的誘惑變好多
三不五時就有同學帶來分享巧克力、糖果
慶生會上，我也會擔心他們訂的是巧克力蛋糕
這些真的會讓我很頭痛

不過小綠豆算很乖，他看到巧克力都會很「認命」的說：
「我不能吃，因為會氣喘」
心裡其實也是為他感到心疼

最近看到黃瑽寧醫師一篇文章：「抗過敏！輸不起的速食戰爭」
裡面有提到一些方法，教大家如何說服孩子不吃
我摘錄一些重點出來給大家參考哦 (文章連結在留言處)

👉教孩子婉拒零食，或是請他們說「謝謝」，收下後交給爸媽，換取其它獎勵
像小綠豆現在私幼裡，還是三不五時會收到同學分享的零食，老師做法都是讓他們帶回家，讓爸媽決定他們可不可以吃。回到家之後，我會檢查有些什麼東西，不能吃的就用別的東西交換，其實他並沒有吃虧，也許還覺得更開心呢!

👉讓他們懂得「為什麼不能吃」，而不是只是限制他們吃。
像小綠豆知道：巧克力會讓他氣喘、不舒服，那可是要去住醫院打點滴的(他有過住院打點滴的經驗，所以他知道事情的嚴重性)，所以他能主動拒絕巧克力。又例如，孩子吃了某樣東西之後，異位性皮膚炎發作，在他們能理解的情況之下，機會教育他們：「因為吃了這些東西讓你癢癢不舒服」，這樣也不失是一個好方法哦!

另外，減少精緻加工食品，也能有效控制過敏的狀況
文章也有列舉一些研究，包括
#一週吃三次水果可以有效降低過敏的發病率
#嚴格禁止含糖飲料進入生活

孩子小的時候，我覺得自己還能好好把關。但到上了學，外面的誘惑太多，加上三不五時有「偽正義者」說：「吃一點沒關係」、「他都不能吃，太可憐了吧」，媽媽要堅持下去真的很不容易!!

如果只是媽媽一個人「孤軍奮戰」真的會很辛苦，最好的方法就是去「感化」身邊的家人，例如：爸爸、阿公阿媽…，一起維持這個原則，也讓孩子自己懂得如何幫自己的健康把關，才是長久之道哦!!

照片是我在小綠豆小時候，為他親手做的麵包、餅干、果凍等等…，以前真的好認真哦!怪不得人家說「第一胎照書養」。但現在我的「標準」放寬了，只要不是巧克力、炸物、太多的人工色素…都算能勉強接受…，第二胎真的照豬養了嗎? XDD

#過敏 #氣喘 #異位性皮膚炎

日本東大醫學博士早餐菜單：防癌抗老最無敵吃法必備它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20933

早安健康網站: https://www.everydayhealth.com.tw/

東大醫學博士稻島司，彙整有科學根據、且自身實證多年的飲食方法，讓他異位性皮膚炎不見了，血管年齡減十歲, 外表也比實際年齡還年輕！
一起來看看該如何做出好吃又健康的酪梨堅果沙拉吧！

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早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

#沙拉 #酪梨 #防癌抗老

嗜熱鏈球菌、Lactobacillus acidophilus、LGG...
每次看這些菌的名稱頭都暈了，
『吃就對了』，are you sure？？
不如一起來輕鬆認識一下LA酸酸、鼠哥GG以及其他益生菌！

☞益生菌家族＋本週養好菌三菜一湯食譜懶人包：
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吃之前停看聽！你真的需要益生菌嗎
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腸道菌影響胖瘦？！快跟你身邊瘦子預約他的便便
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✍參考文獻：
[1] 乳酸桿菌分解乳糖產生乳酸 抑制壞菌 促鈣質吸收
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC99697/#B23
[2] LGG 異位性皮膚炎 一個有效一個沒效
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046142/#pone.0016577-Kalliomaki1
[3] FB粉絲團，快速明瞭益生菌表格！
https://www.facebook.com/pg/Cook4fam-%E7%9B%8A%E5%AE%B6%E7%85%AE-319845258505928/photos/?tab=album&album_id=604788200011631&__xts__%5B0%5D=68.ARDSH6RDLvUr7wscSsR7YDOX3QU-2jZFNQJNWdlgBSuSfar5H5NhX5seIgpSqiBFWpyxW7bWnwbx4L5z0_Qb9PLhaz0Nkas5U_3bCtNrYq3bxHil_dZ6ZaKcojEc6J4rUA2f3WV2-N939Q-jxKDhywavvXcgsVqtcjN6btJ40XoZKbW1HImDOCoKDtXrjA9tST0u8wubfQqUpxwi5T9gdCFlCu-k4OtImlH3EldseWOxO_gbPxkYMUix6mS4oZyxzEny-hDHrdp_VrgywX6-GyYTJ4F_1XuMDKl1xJJ43zJgDO7ssX-D0-YOSkKal10BBeEZxy6IrROmfxhxx0tAPoF_ZQs93b07L4x51kXcKBd1tgylEOdIMEKou8FVR8_MkVLyOy2YhUd5uerPvfVgtZbfmfkrFb_YxTUyjdpMnRsqEwxMooR8feZg7ezdExEkpQfgukUPIa6eM9ph6Q&__tn__=-UC-R

#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #益生菌