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轉貼自FB / Andrea Wang,,好卉好會💋💗👏🏻👏🏻👏🏻
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,【健康蘋台】 80後患癌—33歲確診晚期肺癌 四年來如常返工去旅行 醫生:存活五至十年一啲都唔奇 37歲的演員陳積榮早前拍片公開身患第四期肺癌,事實上即使不煙不酒,肺癌亦有機會來襲。同樣37歲的阿詩,表面看與常人無異,有一份朝九晚五的工作,過着自由自在的獨居生活,很難想像這她四年間一直與肺癌共存。3...
留住健康細胞 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
【健康蘋台】 80後患癌—33歲確診晚期肺癌 四年來如常返工去旅行 醫生:存活五至十年一啲都唔奇
37歲的演員陳積榮早前拍片公開身患第四期肺癌,事實上即使不煙不酒,肺癌亦有機會來襲。同樣37歲的阿詩,表面看與常人無異,有一份朝九晚五的工作,過着自由自在的獨居生活,很難想像這她四年間一直與肺癌共存。33歲確診肺腺癌第四期的阿詩,一向生活健康無不良嗜好,她回憶:「當初純粹因為肩膀及腰骨痛,求醫,照X光片後發現肺部有腫瘤,過程沒出現過任何咳嗽、咳血或氣促症狀。」
根據醫院管理局癌症資料統計中心最新數字,肺癌為本港第二常見的癌症,2017年共有5,178宗新症,女性佔了37%,當中吸煙者不足一成。臨床腫瘤科專科醫生區兆基表示,香港常見的肺癌有兩大類:第一類為肺腺癌,患者大部份是非吸煙者;第二類鱗狀癌則相反,與吸煙有密切關係。區醫生補充,肺腺癌症狀不明顯,因肺部有感覺的位置較接近中央氣管,而肺腺癌大多生長於肺部邊緣或外圍,這些位置遭受癌細胞破壞亦沒太大感覺,因此確診者多屬晚期。
#肺癌 #肺癌晚期 #癌症 #肺腺癌 #醫管局 #醫院管理局 #健康 #健康蘋台
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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留住健康細胞 在 果籽 Youtube 的精選貼文
乳癌患者接受手術時,如發現前哨淋巴有擴散迹象,便須將淋巴切除,以免癌細胞漫延至身體其他部位。然而,不管是切除前哨淋巴抑或腋下淋巴,術後亦有機會形成淋巴阻塞。另外,電療有時亦會影響淋巴結,導致水腫。香港乳癌基金會乳癌支援中心主管及淋巴水腫治療師(澳洲)張春好解釋,由此切除後的淋巴結不會再生,導致淋巴液積聚,造成淋巴水腫。「情形就像坑渠被水泥堵住,無法過水,形成物理性障礙。」
香港乳癌基金會乳癌支援中心健康服務主任(註冊護士)陳嘉莉是其中一位受訓學員,她指各個患者的水腫位置有很大分別,所以除了依靠臨床評估,亦要有客觀數據,讓醫護人員與患者有所依循。「我們建議患者測量淋巴水腫,可讓他們查看進程,了解自己狀況,才更有動力處理及面對。另外,患者不應只在水腫時治療,而是在問題未發生時,已提早一步預防。」她續指,即使患者已紓緩水腫,也要學習自我練習,穩定情況。
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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#淋巴阻塞 #乳癌 #水腫 #淋巴擴散 #淋巴水腫 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
留住健康細胞 在 Claire Chiu Youtube 的最讚貼文
全新公開:「深度放鬆 一夜好眠 」 完整專輯
根據《Time》時代雜誌報導,哈佛醫學院教授赫博特.班森(Herbert Benson)最新的研究顯示,平常有進行放鬆練習(例如深呼吸、瑜珈、靜坐等)的人,會促使體內基因的改變,對身體帶來至少以下4大益處:
1.維持細胞所需能量:時常進行放鬆練習的人,粒線體的活動較為穩定。粒線體(mitochondria)是人體細胞內的重要成分,主要是負責提供細胞能量。如果粒線體維持穩定,會讓人覺得比較有精神。
2.促進細胞能量的新陳代謝:身體放鬆之後,會增加胰島素的分泌,改善細胞能量的新陳代謝,有助於細胞吸收葡萄糖與粒線體,取得需要的能量。
3.留住年輕,延長壽命:如果平時有進行放鬆練習的人,體內染色體中某一段稱為「端粒」的DNA會較為穩定,避免細胞快速老化與死亡,不僅可因此保有年輕,還可延長壽命。
4.降低心血管疾病發生機率:適時的放鬆可有效減緩導致細胞發炎的基因的活動力,降低高血壓或心血管疾病發生的機率。
專輯介紹:
改編自原本「深度催眠放鬆」音頻,把最後一段恢復精神的話語刪除,更適合直接滑入睡眠中,還加入大量對潛意識與身心健康有益的詞語,音樂亦重新製作。適合每天晚上、午間休息、或者感覺身心壓力襲來、心情慌張時聆聽。每天輕鬆地透過音頻的引導,放下手邊工作、放下整天的家務事、課業...,讓自己有意識地放鬆,享受身與心放鬆後所帶給你的回饋。
若您想要購買此專輯的MP3,可至:
https://www.asiaqhht.com/deep-relaxation.html
靈魂心旅程工作室傾心出品
OMNI催眠療癒/量子催眠
SRT靈性反應療法/SpR靈性再重組療法
www.AsiaQHHT.com
Blog: http://asiaqhht.blogspot.tw
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