設立界線，勇敢說不
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「界線與心靈結界」BEST創傷療癒～＃線上工作坊
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有界線的人、是內心真正強大的人
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請注意，本線上工作坊只剩下10個名額，目前已開放報名中。
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請認清：別人不會改變的，要改變的人是我們自己。
你不拒絕、不表達，不說「不」
人家就會繼續用你不舒服的方式對待你。
「有界線的人，才有尊嚴。」
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您老是覺得生活被侵犯、被越界，感到不舒服嗎？
老是有人對你情緒勒索，不然就是用言語批判、指責、攻擊你嗎？
您覺得生活疲憊不堪、時常感覺憂鬱、焦慮、沮喪、憤怒、無力感嗎？
邀請您、深度覺知自己的情緒、練習情緒釋放、情緒表達、
突破自己，勇敢說「不」，做一個「有界線」的人。
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本次「線上」工作坊，
我們特別精心規劃：結合了原來的「界線」主題外，
另外還加上「身心安頓、靜心實作、正念覺知、心靈結界」等新主題，
以回應大家目前的生活所需：
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●線上課程：「界線與心靈結界」～BEST創傷療癒「線上工作坊」
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●課程內容：請點入：https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589876534
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●課程日期： 7/28（三）--9/8（三）每週三晚上7：30—9：30，共7次、14小時。
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注意，本次線上課程規劃，不只是7次的團體課程，
同時還包含了平時大家在LINE群中的互動、分享故事，
我們會建立賴群、成為大家彼此相互扶持、學習成長的「情緒互助團體」，
目的在「深化」學習、將課程學習「實踐」到日常生活裡。
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●報名方式：來信請註明：「姓名、聯繫手機、並註明「報名線上工作坊」即可
來信請寄： sk2y6y6@gmail.com （助理「健功」將會立即回覆您。
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關於「課程費用」、及更多的「課程說明」、請點入：https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589602584
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